¿Qué papilla es mejor para las mujeres para blanquear y eliminar las pecas? Recetas recomendadas de papillas para blanquear y eliminar pecas en mujeres.
1. Receta de papilla blanqueadora y antipecas
1. Gachas de ñame y goji - quitamanchas
Ingredientes: 100g de arroz japónica, 50g de ñame fresco, 15g baya de goji, 15 g de azúcar, 10 g de miel, 1500 ml de agua fría.
Procedimiento de preparación: Lavar el arroz japónica, dejarlo en remojo en agua fría durante una hora, sacarlo y escurrirlo. Pele el ñame fresco, ráspelo y córtelo en cubos pequeños para usarlo más tarde. Remoje la baya de goji en agua tibia y reserve. Agregue 1500 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica, el ñame y la baya de goji, deje hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que esté suave. Agregue azúcar y miel al comer.
Eficacia de los alimentos medicinales: nutrir la sangre y la belleza, eliminar las pecas.
2. Sopa de frutas variadas - alivia el calor y elimina las pecas
Ingredientes: una pera, una manzana, un plátano, una piña, un kiwi, cuatro fresas, 20 g de almidón de agua, 15 g Azúcar, 10 g de miel, cantidad adecuada de agua fría.
Procedimiento de preparación: Lavar las peras, manzanas, plátanos, piñas, kiwis y fresas, cortarlas en cubos y reservar. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue todas las frutas cortadas en cubitos, deje hervir a fuego alto, luego baje a fuego lento y deje hervir. Después de hervir la fruta, se le agrega azúcar y finalmente se vierte el agua con almidón mientras se vierte. Después de hervir, se pone en un recipiente para sopa, se agrega miel y ya está listo para comer.
Eficacia de los alimentos medicinales: aliviar el calor, aliviar molestias, blanquear y eliminar pecas.
3. Gachas de semillas de coix y semillas de loto - blanqueamiento y eliminación de pecas
Ingredientes: 150 g de semillas de coix, 50 g de semillas de loto, cinco dátiles rojos, 15 g de azúcar de roca, 1000 ml de agua fría.
Procedimiento de preparación: Lavar las pepitas de coix, dejarlas en remojo en agua fría durante tres horas, retirarlas y escurrirlas. Saque las semillas de loto del centro del loto y lávelas con agua fría, lave y retire los núcleos de los dátiles rojos; Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue los granos de coix, deje hervir a fuego alto, luego agregue las semillas de loto y los dátiles rojos, cocine a fuego lento hasta que estén cocidos, finalmente agregue el azúcar de roca, cocine hasta que parezca una papilla y sirva.
Eficacia del alimento medicinal: blanqueante e hidratante, eliminando pecas, manchas de la edad y manchas de mariposa.
4. Gachas de níspero y dátil rojo - humectando los pulmones y nutriendo la piel
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 6 nísperos, 10 gramos de azúcar blanca, 1000 ml de frío. agua.
Procedimiento de elaboración: Lavar el níspero, pelarlo y quitarle el corazón. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, retirar y escurrir. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica y los dátiles rojos, hierva a fuego alto, agregue los nísperos, cocine a fuego lento para hacer papilla y finalmente agregue azúcar al gusto.
Eficacia de los alimentos medicinales: hidratar los pulmones, nutrir la piel, eliminar las pecas y fortalecer el estómago.
5. Sopa de apio y ternera - blanquear y eliminar las pecas
Ingredientes: 50 g de apio, 150 g de carne picada, una clara de huevo, 5 g de vino de cocina, 5 g de sal, 8 g de esencia de pollo, 30 g agua, almidón, 800 g de caldo, 10 g de manteca de cerdo, la cantidad adecuada de cebolla rallada y jengibre.
Procedimiento de preparación: Lavar el apio, cortarlo en dados pequeños y reservar. Poner la manteca de cerdo en la olla a fuego alto, sofreír la cebolla rallada y el jengibre, sofreír la carne picada, agregar el vino de cocción, agregar el caldo, el apio, el vino de cocción, la sal refinada, la esencia de pollo, agregar el almidón, revolver uniformemente. y finalmente verter la clara batida, mientras se vierte Empujar con una cuchara, llevar a ebullición y poner en una olla sopera.
Eficacia de la dieta medicinal: blanqueamiento y eliminación de pecas.
2. ¿Cómo hacer una mascarilla para eliminar y blanquear las pecas?
(1) Mascarilla de vino tinto y miel
Usa 2 cucharadas de miel para mezclar una taza pequeña de vino tinto hasta obtener una consistencia espesa, aplica uniformemente en el rostro, espera ocho minutos. para secar, enjuagar con agua tibia. El ácido del vino en el vino tinto es un ácido de frutas que puede promover el metabolismo de la queratina, aclarar los pigmentos y hacer que la piel sea más blanca y suave. La miel tiene efectos hidratantes y nutritivos. De uso común, puede blanquear y aclarar manchas y también tiene efectos de belleza y cuidado de la piel. Sin embargo, ¡esta mascarilla de vino tinto y miel debe usarse con precaución en niñas alérgicas al alcohol! Lo mejor es probarlo primero con vino tinto.
(2) Mascarilla de aceite esencial de tomate y rosa
Lavar los tomates y exprimir el jugo, añadir una cantidad adecuada de miel o leche y 1 gota de aceite de rosas o incienso, añadir un un poco de harina hasta hacer una pasta, y aplicarla en el rostro. Dejar en el rostro durante unos 15 minutos, luego retirar y lavar con agua tibia.
Los tomates pueden blanquear y aclarar las manchas, la leche puede blanquear y prevenir la piel seca y envejecida, las rosas pueden humectar y suavizar la piel y el uso prolongado puede ayudar a eliminar las pecas y las arrugas. ¡El uso prolongado de esta mascarilla de rosa y miel puede atenuar eficazmente las manchas y ayudar a que tu piel se vuelva delicada y antienvejecimiento!
(3) Mascarilla de miel de luffa
Secar la esponja vegetal, triturarla hasta obtener un polvo fino, mezclarla con agua mineral y luego añadir miel. Aplicar sobre el rostro después de la limpieza todas las noches y aclarar con agua después de 20 minutos. La miel puede reducir las arrugas, pero no se debe dejar toda la noche después de agregarla. Lavar después de 20 minutos debilitará el efecto de aclarar las manchas. Luffa contiene una variedad de vitaminas, proteínas, carbohidratos y ácidos anticíclicos, que tienen un buen efecto blanqueador de la piel. El uso prolongado puede mejorar la piel oscura y áspera, haciéndola delicada y clara.