¿A qué hora se considera un refrigerio nocturno como refrigerio nocturno?

La cena se considera un refrigerio nocturno desde aproximadamente las 10 p. m. hasta aproximadamente las 3 a. m. porque, en circunstancias normales, los refrigerios nocturnos se consideran refrigerios nocturnos desde aproximadamente las 10 p. m. hasta aproximadamente las 3 a. m. y cualquier cosa después de las 3 am se puede considerar como desayuno. Si comes antes de las 10 en punto, se puede contar como cena, y si comes bocadillos tarde en la noche afuera, la mayoría de las personas se encuentran entre las 10 en punto y las 3 en punto; 'reloj de la mañana.