¿Es mejor beber té negro o té verde en verano?

Beber té para mantener la salud está muy de moda ahora. A muchas personas les gusta tomar una taza de té para refrescarse en este caluroso verano. A muchas personas les gusta beber té negro y a otras les gusta beber té verde. Entonces, ¿es mejor beber té verde o té negro en verano? ¿El té verde o el té negro nutren el estómago?

Beber té para mantener la salud está de moda, entonces, ¿cuál es mejor, el té negro o el té verde? Mucha gente piensa que "el té verde daña el estómago, mientras que el té negro lo nutre". ¿Es esto cierto?

Efectos secundarios del té verde Una taza de té verde tiene 12 efectos milagrosos. Beber té verde con el estómago vacío puede provocar fácilmente gastritis. Bebe una taza de té verde en verano para aliviar el calor. ¿Pueden beberlo las mujeres embarazadas? Introducción: ¿Es mejor beber té negro o té verde en verano? Hay un dicho popular que dice que "el verano es verde y el invierno es rojo", y mucha gente bebe té según la estación. Por eso, mucha gente elige el té verde para beber té negro o té verde en verano. ¿Es esta realmente la forma correcta de tomar té?

¿Es mejor beber té negro o té verde en verano?

A los chinos les encanta tomar té y eligen diferentes tés según las distintas estaciones. Hay un dicho que dice que beben verde en verano y rojo en invierno, que es un oolong durante todo el año. ¿Qué es mejor beber té negro o té verde en verano? A la hora de considerar qué té beber en verano, no sólo debes tener en cuenta las características climáticas del verano y las propiedades de las hojas de té, sino también tu físico personal.

1. Té verde: calor del verano y fuego interno.

Mucha gente recomienda que lo mejor es beber té verde en verano, porque el té verde es un té no fermentado y de naturaleza fría. "El frío puede disipar el calor y apagar el fuego. Su sopa es verde y nutritiva, y también puede prevenir enfermedades. En verano, el sol es abrasador y el calor humeante. La gente suda mucho y consume muchos fluidos corporales. En este momento Al mismo tiempo, debes beber té verde como Longjing, Maofeng y Biluochun.

En el verano caluroso, beber té verde puede aliviar el calor, reducir el calor y aumentar el apetito. Adecuado para personas con constitución caliente, fuego estomacal fuerte y mucha energía. Además, el té verde puede proteger contra la radiación, muy adecuado para personas que trabajan a menudo frente a la computadora. en verano también puede prevenir enfermedades gastrointestinales. La investigación científica muestra que el té tiene propiedades antibacterianas, esterilizantes y mejora la estructura microbiana intestinal. Se encuentra que 1 ml de verde. La solución de té puede matar 10.000 E. coli patógenas O-157 en unas pocas horas. El té verde es eficaz contra la disentería por Shigella. Los efectos inhibidores y letales son similares a los de la berberina. El té verde tiene fuertes funciones antioxidantes. La exposición al sol también puede reducir los peróxidos que causan quemaduras solares, flacidez y aspereza de la piel en aproximadamente un 13. Otro estudio muestra que si solo bebes té verde, tendrá el mismo efecto de protección solar que aplicar té verde. productos para el cuidado de la piel con té. >2. Té negro: calienta el estómago y lo protege.

Sin embargo, muchas personas también piensan que beber té negro en verano es bueno. El cuerpo humano es propenso a la pérdida de apetito y falta de energía. La cafeína contenida en el té negro puede estimular el centro nervioso, acelerar la circulación sanguínea, promover el metabolismo, refrescar así la mente y eliminar la fatiga. comer algo de comida congelada o bebidas frías para "refrescarnos" no sé si esto puede dañar fácilmente el frágil bazo y el estómago. El té negro es de naturaleza caliente y tiene el efecto de calentar y proteger el estómago. >

Beber té negro en verano puede calmar la sed y aliviar el calor debido a los polifenoles, azúcares, aminoácidos y frutas del té. El pegamento reacciona con la saliva para estimular la secreción de saliva, haciendo que la boca se sienta húmeda y fresca. Al mismo tiempo, la cafeína controla la temperatura central del hipotálamo y regula la temperatura corporal. También estimula los riñones para promover la excreción de calor y suciedad y mantener el equilibrio fisiológico en el cuerpo.

El té negro es un tipo de té. Beber té caliente lentamente mientras está caliente puede calentar el estómago y el cuerpo. Por lo tanto, este "té caliente" no es adecuado para personas con mal aliento, personas propensas al acné y personas con ojos rojos en verano. no apto para bebidas frías, ya que afectará su efecto de calentar y proteger el estómago, por lo que debe beberse mientras esté caliente o tibio.

En verano, la preparación y almacenamiento del té verde es muy importante. importante

Existen muchos tipos de té verde, como Hangzhou Longjing, Huangshan Maofeng, Dongting Biluochun, Lushan Wuyun, Xinyang Maojian, Emei Bamboo Leaf Green, Lu'an Guapian, Ancient Bamboo y Purple Bamboo Shoots. , Jiangshan Green Peony, Taiping Houkui, etc. Categoría de té verde

Hay dos métodos para preparar té verde: uno es el método de vertido, que es adecuado para té verde de alta calidad y firme. , es decir, primero vierta agua caliente a 75-85 grados Celsius. Viértala en una taza. El segundo método es agregar primero las hojas de té y luego verter directamente agua caliente a unos 85 grados, que es adecuada para el té verde común. Beberlo correctamente puede hacer que el té verde sepa mejor y sea más saludable.

Hay ciertas cosas a las que se debe prestar atención al preparar té, especialmente la temperatura del agua.

Al preparar té verde, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a 40 ℃ ~ 60 ℃. La cantidad es de 2 gramos de té verde en polvo con 450 ml de agua hirviendo.

También es aconsejable conservar el té verde en verano. Generalmente, el té verde sin abrir se puede conservar en un lugar fresco y seco durante aproximadamente un año. El té verde sin abrir debe guardarse en un recipiente hermético y consumirse en un plazo de dos meses.

El té verde no es fácil de almacenar en verano. Preste atención a los siguientes puntos al almacenarlo.

1. Evitar las altas temperaturas. Las altas temperaturas en verano acelerarán la degradación de la clorofila en el té verde, y la clorofila continuará transformándose en feofitina, pasando de un verde brillante a un marrón oscuro. La autooxidación de los polifenoles del té y otras sustancias también se intensificará a altas temperaturas. Según las investigaciones, por cada aumento de 10°C en la temperatura, la velocidad de oscurecimiento del té verde se acelerará de tres a cinco veces, y el té envejecerá y se deteriorará fácilmente.

2. Evitar la luz. La luz en verano es más fuerte que en otras estaciones. Los pigmentos vegetales y los lípidos del té verde son propensos a reacciones fotoquímicas, provocando quemaduras solares y mal sabor. El té verde de alta calidad es particularmente sensible a la luz y cambiará de color después de 10 días de exposición. Por lo tanto, utilice botellas de vidrio y bolsas de plástico incoloras y transparentes para almacenar el té.

3. Evitar el olor. Los artículos de verano tienden a emitir sus propios olores bajo altas temperaturas, lo que hace que sea más probable que el té verde absorba olores y se deteriore. Como las hojas de té son porosas y sueltas, absorben el olor muy fácilmente. En la vida diaria, masticar hojas de té secas en la boca puede eliminar el olor de la boca. Ésta es la razón. Por eso, en verano, se debe tener más cuidado con el té verde para no mezclarlo con otras cosas malolientes.

Conclusión: Lo anterior es un resumen para ti sobre si es mejor beber té negro o té verde en verano. A través de la introducción anterior, sabrá si es mejor beber té negro o té verde. Ambos tés tienen sus propias características y puedes elegir según tus propias necesidades.

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