¿Es bueno tomar refrescos con sal en verano?

Beber refresco con sal en verano tiene algunos beneficios, como reponer la sal en el cuerpo, regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo, reponer la fuerza física y la energía y hacer que las personas tengan más energía. Sin embargo, cabe señalar que no se deben beber demasiados refrescos con sal, ya que el ácido fosfórico que contiene hará que el cuerpo no absorba el calcio, lo que provocará osteoporosis o un desarrollo óseo lento.

Además, las mujeres son propensas a la isquemia o anemia por razones fisiológicas. Beber demasiado refresco salado provocará deficiencia de hierro y anemia, especialmente en las mujeres durante el período menstrual. Por eso, en la vida diaria debemos desarrollar buenos hábitos de vida y comer más frutas y verduras frescas en nuestra dieta, lo que ayudará a complementar las vitaminas que le faltan a nuestro organismo.