¿Cuáles son los nutrientes de los huesos guisados? ¿Qué tal el guiso de patatas?

El rábano blanco de huesos grandes guisado es rico en nutrientes y las patatas guisadas están bien.

Ingredientes:

1 maiz de rábano blanco, 1 zanahoria, 5-7 dátiles rojos, huesos o vértebras grandes, 5 Codonopsis pilosula, cantidad adecuada de pimienta.

Ejercicio:

1. Pelar y lavar el rábano blanco y ponerlo en la cacerola.

Agregar las zanahorias, los dátiles rojos y los huesos grandes. , Codonopsis pilosula, granos de pimienta de Sichuan, vino de cocción y agua (2/3 de olla de agua);

3. Después de que hierva el fuego, retire la espuma y cocine durante unas 2-3 horas hasta que la sopa espese. .

Consejos:

Eficacia: El rábano es picante, dulce y fresco, y tiene las funciones de digestión, flema, calmante, digestión y diafragma. Es un alimento ideal para pacientes con bronquitis crónica, tos con flema, opresión en el pecho y asma, indigestión, sed, etc. También puede reducir el colesterol en el cuerpo y reducir la aparición de presión arterial alta y enfermedades coronarias.