¿Cuáles son las precauciones de atención médica durante el período solar con fuertes nevadas?

Durante la temporada de fuertes nevadas, el clima interior es seco y hay menos verduras frescas, lo que puede provocar fácilmente una deficiencia de vitamina B y estomatitis. Por tanto, conviene beber más agua y comer más frutas y verduras en invierno.

En esta estación las personas pueden tomar complementos adecuados en sus hábitos alimentarios. En cuanto a la dieta, come más alimentos calientes como ajo, puerro, pimiento, jengibre, cilantro, cebolla, ñame, longan, castaña y albaricoque para ayudar a protegerte del frío.

Acuéstate temprano y levántate tarde. Es mejor no descansar después de las 24:00 horas, la inmunidad del cuerpo seguirá disminuyendo, por lo que descansar demasiado tarde es más probable que cause enfermedades. Por lo tanto, conviene acostarse temprano después de entrar en el período solar con nieve ligera.

Beber más agua tibia no solo puede promover el metabolismo del cuerpo, sino también expulsar toxinas del cuerpo y reducir la absorción de toxinas.