¿Cuál tiene menos calorías y menos grasa, la harina de patata o los fideos de arroz?
La harina de patata es baja en calorías y no engorda. Las patatas contienen sólo un 0,1% de grasa, que es el contenido de grasa más bajo entre todos los alimentos que sacian el hambre.
El análisis es el siguiente:
1. La patata en polvo es un famoso snack Han. Se originó en la corte de la dinastía Ming y se presentó al pueblo después de la muerte de la dinastía Ming. Ha ganado elogios del mundo por su sabor único y se ha transmitido hasta el día de hoy, convirtiéndose en un alimento famoso de la generación china. Según la leyenda, el chef real de la dinastía Ming seleccionó patatas para hacer harina, espesó los ingredientes, amasó los fideos con incienso, escurrió los fideos en agua hirviendo y los secó en un baño frío para finalmente crear harina de patata, una nueva pasta. . Después de cocinar, la harina de papa tendrá un color brillante, suave y tersa, tersa y refrescante.
2. Los fideos de arroz de buena calidad son fideos de arroz nutritivos. Son ricos en carbohidratos, vitaminas, minerales y enzimas. Se cocinan de forma rápida y uniforme y aguantan la cocción sin pudrirse. y la sopa no queda turbia después de cocinarla. Las características digestivas son particularmente adecuadas para el consumo de ollas calientes y comida rápida. Tenga en cuenta que los nutrientes de los fideos de arroz se pierden fácilmente durante el proceso de elaboración, por lo que los fideos de arroz deben mezclarse con diversas verduras, carne, huevos y condimentos para aumentar la nutrición y hacer que los fideos de arroz sean deliciosos. "Algunas personas dicen que comer un plato de fideos de arroz equivale a comerse una bolsa de plástico". Esta afirmación no tiene base científica a menos que los fideos de arroz sean falsos.
Información ampliada:
Las principales materias primas de los alimentos para adelgazar son las verduras, las frutas y la fibra. Su función es desempeñar un papel en la pérdida de peso y es adecuado para personas de mediana edad y mediana edad. personas mayores.
El consumo excesivo de grasas o azúcares, el estreñimiento y el metabolismo lento son las principales causas de la obesidad. Por estas tres razones, los alimentos para adelgazar que elegimos se caracterizan por tener un contenido bajo en grasas, bajo en azúcar y alto en fibra. y nutritivo.
Enciclopedia Baidu: ¿Harina de patata? Fideos de arroz