¿No te resfriarás en verano?

También puedes resfriarte en verano

Introducción:?

Recientemente, el sol ha estado tan caliente que las personas de raza negra han estado expuestas a la decoloración y El clima ha sido tan caluroso que mis amigos africanos sufrieron insolación y desmayos. Desafortunadamente, en un verano tan caluroso, muchas personas a mi alrededor se resfriaron. ?

¿Cómo puedo resfriarme cuando hace tanto calor en verano? ¿Es esto lo que solemos llamar calor y frío? ?

Influenza, resfriado viral, resfriado con viento caliente, frío con viento helado... el pequeño "resfriado" en realidad tiene muchos nombres. ?

De hecho, se puede dividir en dos categorías principales: la gripe y el resfriado común. Entre ellos, la influenza, conocida como influenza, es una enfermedad causada por virus de la influenza y ocurre principalmente en otoño e invierno. Los resfriados comunes pueden ocurrir durante todo el año y se denominan “resfriados” en la medicina tradicional china. Lo que comúnmente llamamos "calor frío" se refiere al resfriado común que ocurre en verano. Muchos médicos también lo llaman viento-calor frío, a diferencia del viento frío en invierno. ?

¿Hay alguna diferencia entre los resfriados en verano y los resfriados en invierno? ?

En los libros antiguos, la descripción del frío y el calor es la siguiente: El volumen 1 de "Chishui Xuanzhu" registra: "El frío y el calor se caracterizan por tos, dolor de garganta y cara caliente". Tratamiento · Resfriado” Se registra en “Calor resfriado, tos y dolor de garganta, congestión nasal y escupitajos”. Es decir, congestión nasal, dolor de garganta, tos, etc. Este hecho coincide con los síntomas de los resfriados en invierno y también muestra que los resfriados por calor son de hecho resfriados comunes. ?

¿En verano también estarás "congelado"? ?

En invierno, la congelación es un factor muy común que induce a los resfriados, pero no es la causa directa de los resfriados. ?

Quizás hayas escuchado el dicho: "Los resfriados son causados ​​por virus". Alrededor del 30-50% de los resfriados comunes son causados ​​por varios rinovirus, además de coronavirus, adenovirus, etc. ?

Estos virus suelen vivir en nuestro tracto respiratorio superior, pero no sufrimos infecciones del tracto respiratorio superior todo el tiempo porque nuestro sistema inmunológico desempeña un buen papel protector. Cuando el sistema inmunológico está debilitado y no puede resistir la invasión de virus, los virus se multiplicarán en nuestro tracto respiratorio superior y causarán infección, y sufriremos un resfriado. ?

Este fenómeno de que los patógenos siempre están presentes pero solo causan enfermedades en circunstancias específicas se llama patogenicidad condicional. ?

Las condiciones que hacen que nuestra inmunidad disminuya y provoquen resfriados incluyen el inevitable "resfriado" del invierno. Si no se mantiene lo suficientemente abrigado en invierno, el cuerpo reducirá el flujo sanguíneo a la piel y las extremidades de las extremidades para mantener la temperatura del cerebro y los órganos internos. A medida que también disminuye el número de células inmunes transportadas por la sangre a varias partes del cuerpo, el equilibrio inmunológico-patógeno mantenido en el tracto respiratorio superior se rompe y los virus suprimidos se multiplican, causando infecciones del tracto respiratorio superior, que se manifiestan como resfriado. ?

Cabe señalar que esta regulación del flujo sanguíneo no sólo se produce en invierno. En verano, si pasamos de un exterior muy caluroso a una habitación climatizada con una temperatura muy baja, el cuerpo no podrá adaptarse a la baja temperatura durante un tiempo y tendrá una reacción similar. ?

Por supuesto, esto no es lo único que puede provocar una disminución de la inmunidad humana. La pérdida de agua corporal también es una causa muy común. ?

Para disipar el calor y mantener la temperatura corporal en verano, el cuerpo humano acelerará la evaporación del agua de la piel. En este momento, si no se repone suficiente agua, se producirá deshidratación. ?

Además, las altas temperaturas del verano suelen hacer que la gente pierda el apetito y prefiera comidas ligeras. Sin embargo, si el cuerpo no puede obtener suficientes proteínas, la inmunidad también disminuirá. El virus se aprovecha de la inmunidad debilitada y provoca que las personas sufran resfriados por calor. ?

¿Cómo tratar y prevenir los resfriados por calor? ?

¿Estás pensando después de leer esto que los resfriados por calor y los resfriados en invierno son lo mismo? Entiendo la verdad, pero en verano, cuando sudas cada vez que te mueves, no puedes usar "mejorar el calor". como en invierno. "Para lidiar con un resfriado?

Mantenerse abrigado en verano no es, por supuesto, lo mismo que en invierno, cuando te envuelves en ropa acolchada de algodón y bebes agua caliente. soplar el aire acondicionado o comer demasiado sólo para mantenerse fresco.

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Otra desventaja de codiciar el frescor es que te hace incapaz de sentir el estado de deshidratación del cuerpo, y reponer agua es especialmente importante en verano. Sólo con suficiente agua el sistema inmunológico puede funcionar plenamente y recuperar el terreno perdido por el virus. Mantenerse abrigado, hidratarse y descansar son siempre las formas más efectivas de lidiar con un resfriado. Los medicamentos para el resfriado pueden hacer que sus síntomas sean menos graves, pero no le ayudarán a recuperarse más rápido. ?

Además, el resfriado común suele ir acompañado de una infección bacteriana. Si nota moco o flema de color amarillo, es un signo de infección bacteriana. Por lo tanto, cuando se presenten síntomas severos de un resfriado en el verano, no lo tome a la ligera porque no tendrá "resfriado" en el verano, y mucho menos tome medicamentos para el resfriado y antibióticos y todo estará bien. Debe buscar tratamiento médico a tiempo. y deje que el médico juzgue la condición y le recete el medicamento adecuado. Si se trata de una infección viral combinada con una infección bacteriana, es posible que se necesiten antibióticos para eliminar las bacterias; si se trata de una infección puramente viral, los antibióticos no sólo no ayudarán a la afección, sino que también pueden destruir la flora intestinal que se desarrolla; en el cuerpo humano y causar daño a nuestra salud.

¡El golpe de calor es diferente al frío! ?

Además de los síntomas del tracto respiratorio superior, los resfriados por calor también pueden causar síntomas sistémicos como fiebre, dolor de cabeza, mareos, etc. ?

Sin embargo, ¿la fiebre, el dolor de cabeza y los mareos son definitivamente resfriados por calor? Teniendo en cuenta los factores ambientales en verano, detrás de síntomas similares puede haber otra enfermedad que no se puede ignorar: el golpe de calor. ?

En realidad, hay muchos factores que pueden distinguir el golpe de calor de los resfriados por calor. ?

En primer lugar, los dos tienen causas diferentes. El golpe de calor suele ser un síntoma agudo que se produce después de una actividad continua a altas temperaturas, mientras que los resfriados por calor se desarrollan gradualmente porque el virus tarda en reproducirse. ?

En segundo lugar, existen diferencias en los síntomas entre los dos. Los síntomas del tracto respiratorio superior son característicos de los resfriados por calor. Estos síntomas no ocurrirán en la insolación porque no se ha producido ninguna infección. Según las actividades y los síntomas antes de la aparición de la enfermedad, podemos determinar aproximadamente qué enfermedad está en juego. ?

Por supuesto, también habrá casos en los que dos enfermedades se presenten al mismo tiempo. En este momento, los síntomas agudos deben tratarse primero y el paciente debe recuperarse del golpe de calor mediante enfriamiento e hidratación. y otras medidas, y luego combatir lentamente la infección. ?

Tanto contenido se puede resumir en una frase. ?

Si no quieres resfriarte en verano, debes hacer esto: reponer agua con frecuencia, ser nutritivo, refrescarte lentamente y no ser ávido de frío. ?