Cómo los adultos pueden mejorar la inmunidad

Hay que hacerlo mejorando la inmunidad.

1. Si alguien bebe leche, que deje de hacerlo. Puedes hacer un experimento comparativo: durante un período de tiempo, come tomates y huevos duros, durante otro período de tiempo, bebe leche. Especialmente los niños, los ancianos y las personas con mala salud son propensos a sufrir resfriados y fiebre si beben mucha leche.

2. Laochao Honey y Nest Honey pueden mejorar la inmunidad y tener un buen efecto sobre la nasofaringitis. Puedes comprarlos en Taobao en línea, pero muchas veces no sabes qué vendedor. para comprar. La calidad también es desigual. Si lo compra en grandes sitios web tipo supermercado, la calidad es relativamente confiable, como Dangdang, JD.com, Amazon, etc.

3. El uso de propóleo es un antibacteriano, antiinflamatorio y una buena forma de mejorar la inmunidad, especialmente indicado para personas de mediana edad y personas mayores.

4. El polvo de esporas de Ganoderma es más eficaz para resucitar a los muertos.

5. El pegamento para astas de ciervo no puede aliviar el calor interno.

6. Consumir alimentos alcalinos y productos sanitarios para neutralizar y contrarrestar la acidificación del organismo. Un organismo sano necesita ser débilmente alcalino. Particularmente buena para corregir la acidez corporal: la espirulina.

7. Varias bebidas y leches contienen conservantes, que son perjudiciales para la salud.