¿Cuáles son las posturas correctas para sentarse para las mujeres?

En las interacciones interpersonales, el comportamiento elegante puede resaltar el buen comportamiento de una persona, aumentar muchas impresiones, ganar más oportunidades de cooperación y aceptación y crear riqueza. La apariencia se refiere a las actividades y movimientos que las personas pueden percibir claramente en apariencia, así como a las posturas de varias partes del cuerpo durante los movimientos y actividades. Este artículo organiza contenido relacionado con la postura y los modales al sentarse de las mujeres.

Pasos/Métodos

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Tipo estándar:

Camine suavemente hacia el frente del asiento, gírese y haga un pequeño Forma T con los pies Camine hacia la izquierda, hacia la derecha y hacia atrás, mantenga las rodillas juntas y siéntese con la parte superior del cuerpo inclinada hacia adelante. Si lleva falda, al sentarse debe colocar las manos detrás de la falda de arriba a abajo para evitar que la falda se doble y provoque arrugas o exposición excesiva de las piernas. Después de sentarse, mantenga la parte superior del cuerpo recta, los hombros rectos, los antebrazos naturalmente doblados y las manos apiladas entre las piernas, cerca de la parte inferior del abdomen. Mantenga las rodillas juntas, las piernas perpendiculares al suelo y los pies no en forma de T.

Extensión hacia adelante:

Basándonos en la postura sentada estándar, extiende un pie hacia adelante con ambas pantorrillas sin alas en los dedos.

Tipo cruz frontal:

Basado en la posición sentada extendida, el pie derecho se retrae, se cruza con el pie izquierdo, los dos tobillos se superponen y los dos dedos tocan el suelo.

Estilo doblado y recto:

Estira el pie derecho hacia adelante, dobla la pantorrilla izquierda hacia atrás, tensa los muslos y coloca los pies en el suelo en línea recta.

Punto hacia atrás:

Dobla las piernas hacia atrás, con los dedos de los pies apoyados en el suelo y las rodillas juntas.

Puntos laterales:

Inclinando las dos pantorrillas hacia la izquierda, juntando las rodillas, el talón derecho cerca de la parte interna del pie izquierdo, la palma derecha tocando el suelo, la los dedos del pie izquierdo tocan el suelo y la cabeza y el cuerpo se inclinan hacia la izquierda. Tenga en cuenta que el muslo y la pantorrilla deben estar en un ángulo recto de 90 grados y la pantorrilla debe estar completamente recta, tratando de mostrar la longitud de la pantorrilla.

Tipo de montaje lateral:

Basado en el punto lateral, doblar la pantorrilla izquierda hacia atrás, enderezar los escalones, tocar el interior de la planta del pie, levantar el pie derecho, y toque el tobillo izquierdo con la superficie del pie. Mantenga las rodillas paralelas a las pantorrillas y gire la parte superior del cuerpo hacia la derecha.

Tipo superpuesto:

El tipo superpuesto también se denomina "pierna erlang" o "envoltura de pierna estándar". En una posición sentada estándar, coloque las piernas hacia adelante, levante una pierna y coloque la cavidad de la pierna en la articulación de la rodilla de la otra pierna. Preste atención a retraer la parte superior de la pierna y sujetar la otra pierna con los dedos apuntando hacia abajo.