¿Qué deben comer las mujeres para nutrir sus riñones? ¿Qué alimentos deben comer las mujeres para nutrir sus riñones?

Las vieiras, también conocidas como Zhujiang, son de naturaleza suave y de sabor dulce. Las vieiras tienen el efecto de nutrir los riñones y el yin, y son adecuadas para mujeres con deficiencia de yin en los riñones.

2. Caña

La perca también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Por eso, las mujeres suelen comer lubina, que es buena para los riñones.

3. Castañas

Las castañas son un alimento cálido y de sabor dulce. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también fortalecen los riñones y la cintura. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia renal y dolor lumbar son las más adecuadas para comer castañas.

4. Wolfberry

Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos y aliviar el dolor de espalda. El uso prolongado también puede prolongar la vida, especialmente adecuado para mujeres de mediana edad con deficiencia renal.