¿Cómo enfadarse en verano?
La falta de sueño o la mala calidad del sueño también pueden provocar un aumento del fuego hepático. Para prevenir el fuego del hígado, además de dormir lo suficiente y relajarse, algunas hierbas o alimentos simples también pueden ayudar a aclarar o "bajar" el fuego. Para prevenir el aumento del fuego del hígado o limpiar el hígado y purgar el fuego, la medicina tradicional china suele utilizar como tratamiento Prunella vulgaris, hojas de morera, crisantemos, madreselva, artemisia, etc., con buenos resultados. El método es el siguiente:
1. Tomar 12g de Prunella vulgaris, 10g de hojas de morera y 10g de crisantemo. Remojar Prunella vulgaris y hojas de morera en una cantidad adecuada de agua durante media hora, hervir durante media hora más, finalmente agregar el crisantemo y hervir durante 3 minutos para tomar té. Se puede aromatizar con azúcar de roca o miel.
Nota: El peso anterior es para 1 a 2 personas y se puede aumentar según el número de personas.
2. Utiliza 15g de madreselva y 15g de ajenjo. Remoje la madreselva y la artemisia en una cantidad adecuada de agua durante media hora, hierva durante otra media hora y luego bébalas como té. Se puede aromatizar con azúcar moreno o en rodajas o miel.
Además, para evitar el aumento del fuego en el hígado, también puedes beber "té de crisantemo y baya de goji". El método es el siguiente:
Primero hierve la baya de goji durante 30 minutos y añade. el crisantemo y cocinar por otros 3 minutos. Puedes tomarlo como té. Es adecuado para pacientes con mareos, ojos rojos y ojos secos que utilizan con frecuencia su cerebro.
Además, la medicina china también cree que para nutrir el hígado se puede comer más hígado de cerdo o de pollo, especialmente en el caso de personas que suelen tener la visión borrosa y gastan demasiada energía.