¿Pueden las mujeres comer calabaza todos los días?

1. Puedes comer un poco de calabaza con moderación todos los días. La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del estómago. Contiene vitaminas, proteínas, fibra dietética, pectina, caroteno, carbohidratos, elementos minerales como el calcio y el cobalto, y sustancias activas como el manitol y la citrulina. Ingredientes, comer una cantidad adecuada todos los días puede ayudar a reponer energía, proteger el bazo y el estómago, mejorar la inmunidad del cuerpo, hidratar los intestinos, aliviar el estreñimiento y embellecer la piel.

2. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiado, para no aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal, provocando hinchazón e indigestión. Además, la calabaza es rica en caroteno. Si consume mucha calabaza durante mucho tiempo, puede provocar la pérdida de caroteno en el cuerpo. La ingesta excesiva hará que la piel se ponga amarilla. En este momento, debe dejar de comer calabaza para promover el metabolismo del caroteno y restaurar la piel a la normalidad. .