Para los hombres que beben todos los días, ¿qué es bueno para su salud si comen más cada día?

Se recomienda tomar vitamina del grupo B durante un tiempo prolongado, preste atención al grupo B, que puede reforzar la protección del hígado. 2. Se recomienda comer más alimentos con fibra. Debido a que hay muchas actividades sociales, se deben comer más alimentos ligeros, verduras y frutas. Por ejemplo, los alimentos con fibra cruda como el apio y los puerros pueden promover la motilidad gastrointestinal y mejorar la función gastrointestinal. 3. Se recomienda beber un vaso de agua con miel en ayunas por la mañana para ayudar a desintoxicar. 4. Se recomienda tomarse un tiempo para hacer más ejercicio, especialmente nadar. Este ejercicio aeróbico es muy beneficioso para las personas que socializan con frecuencia. 5. Se deben realizar exámenes físicos periódicos, incluidos análisis de función hepática, gastroscopia, análisis de sangre y corazón. Estas enfermedades generalmente están relacionadas entre sí. Una vez cada seis meses es mejor. A corto plazo: 1. Puede tomar vitaminas del grupo B, vitamina C y una cantidad adecuada de tabletas de calcio antes de beber. 2. Después de beber, evite beber té. El té no favorece la desintoxicación del hígado. Puede beber leche, yogur, jugo, etc. 3. Después de beber, es mejor no cubrirse la cabeza y quedarse dormido. Es mejor hacer ejercicio moderado, de lo contrario aumentará fácilmente la carga sobre el hígado. Finalmente, si ya te sientes mal, lo mejor es dejar de beber. La prevención de la enfermedad hepática tiene que ver con la prevención. Una vez que el consumo excesivo de alcohol causa daño al hígado, la recuperación puede ser difícil. (¡Solicitud de adopción!)