Las niñas deberían comer más frutas y ¿cuáles son las 4 formas de aliviar la fatiga de la piel?
Las niñas deberían comer más frutas. ¿Cuáles son las 4 formas de aliviar la fatiga de la piel? Echemos un vistazo a continuación. 4 formas de aliviar la fatiga de la piel
El exceso de rayos ultravioleta provoca fatiga y un tono de piel desigual
Aunque la propia piel tiene ciertas capacidades de defensa, cuando la carga de los rayos ultravioleta y la contaminación ambiental es demasiado pesada , el daño aparecerá en la piel, haciendo que el tono de la piel sea desigual. Lo mejor es reforzar las defensas de tu piel durante el día. Además de los productos de protección solar que se deben aplicar todos los días, los antioxidantes y los ingredientes que combaten los radicales libres también pueden ayudar a reducir la carga sobre la piel. Por la noche, puede mejorar el blanqueamiento de la piel. La vitamina C se puede utilizar para reparar la melanina, o el extracto de flor de cerezo también puede mejorar la capacidad de la piel para resistir daños externos, evitar la precipitación excesiva de melanina y mejorar el tono desigual de la piel.
Debido al metabolismo lento, la propia piel se vuelve cansada, áspera y opaca.
El metabolismo lento puede ser causado por el estrés vital o el envejecimiento. Cuando el estrato córneo envejecido no puede metabolizarse suavemente por sí solo, se acumulará en la superficie de la piel durante mucho tiempo. No solo se ve opaco y áspero al tacto, sino que los productos para el cuidado de la piel no se absorben fácilmente, lo que indica un metabolismo lento. . En este momento, puede elegir productos de exfoliación física, o puede agregar ácido de frutas, ácido mandélico y otros productos para el cuidado de la piel para eliminar el exceso de cutina acumulada, iluminar el tono de la piel, aumentar la tasa de absorción de los ingredientes de mantenimiento y suavizar la piel.
Fatiga, sequedad y deshidratación provocadas por cambios drásticos en el medio ambiente
Muchas personas ignoran la hidratación en verano. Si entra y sale de la habitación con frecuencia, la temperatura y la humedad cambiarán drásticamente, lo que fácilmente puede hacer que su piel se vuelva grasa por fuera y seca por dentro. Sentirás que tu piel es a menudo grasa, tiene líneas finas, está áspera y seca, y la sensación será particularmente obvia si tienes piel mixta. Cuando tu piel es grasa durante el día, puedes salpicarte agua en la cara, pero no se recomienda lavarla demasiadas veces con un limpiador facial, ya que esto eliminará el sebo necesario. Las personas que usan maquillaje pueden rociar crema hidratante primero y luego usar papel absorbente de aceite para absorber el aceite. Esto tiene un mejor efecto de absorción de aceite que presionar directamente el papel absorbente de aceite. Muchas marcas lanzarán en verano productos humectantes con textura refrescante y sensación refrescante, que pueden desempeñar un papel hidratante. Esta es una buena opción para quienes no les gusta la sensación pegajosa y pesada.
Trastornos endocrinos, fatiga y acné.
Quedarse despierto hasta tarde, viajar o tener un horario irregular puede hacer que la testosterona aumente, haciendo que la piel sea más grasa. Esta es la razón por la que algunas personas que se quedan despiertas hasta tarde son propensas al acné. Utilice adecuadamente productos que contengan ácido salicílico, ingredientes para controlar la grasa y combatir el acné. Si la situación es grave conviene acudir al médico, pero lo más importante es ajustar la rutina diaria. Ésta es la forma fundamental. Al mismo tiempo, evite los alimentos grasosos y dulces para no sobrecargar el cuerpo y la piel. Hacer más ejercicio y comer más frutas y verduras puede ayudar a mejorar su salud.