¿Qué tipo de vegetales se cosechan de la tierra?
¿Qué tipo de vegetales se cosechan de la tierra?
La “Cosecha de la Tierra” es un plato delicioso y un plato clásico de la cocina de Shandong. La cosecha de la tierra tiene efectos de belleza, pérdida de peso, acondicionamiento antienvejecimiento y anticancerígeno. La cosecha en la tierra representa la expectativa más simple de la gente: una buena cosecha. El método de recolección es muy sencillo, basta con lavar la lechuga, la cebolla, la lechuga, la cebolleta, el rábano verde, el rábano blanco y el pepino y sumergirlos en la salsa. La Cosecha de la Tierra es un plato clásico para platos vegetarianos y fríos. Es sencillo de elaborar, rico en nutrientes, ligero y refrescante, y apto para su uso durante todo el año. En algunos lugares, la cosecha de la tierra también se llama verdura mixta grande.
La tierra tiene una gran cosecha
Ingredientes:
Ingredientes: 150g lechuga, 150g cebolla (piel blanca), 150g lechuga, 150g cebolla verde, 150g verde Rábano, Rábano blanco 150g, Pepino 65438. Condimento: 100 g de salsa de fideos dulces, 3 g de glutamato monosódico, 10 g de aceite de sésamo, 5 g de azúcar.
Receta:
1. Lavar varias verduras y controlar la purificación del agua; pelar las cebollas y las cebolletas, cortar ambos extremos, pelar la lechuga y cortarla en 6 trozos de centímetro; -tiras largas, cortar el rábano verde y el pepino en tiras de 6 cm de largo; Coloque las verduras anteriores en un plato grande o en una canasta de bambú pequeña.
2. Mezclar la salsa dulce con glutamato monosódico, un poco de azúcar y aceite de sésamo y servir con platos vegetarianos.
¿Qué valor nutricional tiene Earth Harvest?
En primer lugar, la cosecha de la tierra utiliza lechugas, cebollas, lechugas, cebolletas, rábanos verdes y pepinos como ingredientes principales. La lechuga es una verdura que comemos a menudo. La lechuga contiene más fibra dietética y vitamina C que el repollo y puede eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante. Debido a que sus tallos y hojas contienen lechuga, tiene un sabor ligeramente amargo y tiene efectos analgésicos e hipnóticos, reduce el colesterol y ayuda en el tratamiento de la neurastenia. La lechuga contiene manitol, que tiene efectos diuréticos y favorece la circulación sanguínea.
En segundo lugar, la cebolla es un ingrediente imprescindible en este plato. Las cebollas se pueden utilizar en platos fríos o calientes y son el alimento más común en las mesas de las personas. Ya sea en la comida china o occidental, las cebollas se utilizan ampliamente y son ricas en nutrientes. Especialmente debido a sus efectos especiales, las cebollas se han convertido en la mejor materia prima alimentaria. Las cebollas tienen las funciones de dispersar el resfriado, combatir la gripe, esterilizar, aumentar el apetito y favorecer la digestión.
En tercer lugar, la lechuga es un alimento que suele consumir la gente del sur de mi país. Contiene más potasio, lo que es beneficioso para la diuresis y reduce la presión auricular. Es extremadamente beneficioso para los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas. . Contiene una pequeña cantidad de yodo, lo que tiene un gran impacto en el metabolismo basal de las personas, en el desarrollo físico y mental e incluso en la regulación emocional. Por tanto, la lechuga tiene un efecto sedante y su consumo regular puede ayudar a aliviar la tensión y favorecer el sueño. El deseo ayuda a combatir las enfermedades reumáticas y la gota.
Entonces, el rábano verde es nuestro alimento común, rico en vitamina A, vitamina C, amilasa, oxidasa, manganeso y otros elementos. Contiene más fibra, lo que te hace sentir más lleno después de comer, lo que ayuda a perder peso. Puede inhibir el crecimiento de células cancerosas y juega un papel importante en la prevención del cáncer. El aceite de mostaza y la fibra refinada del rábano pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo.
Por último, el pepino es una verdura de temporada en verano y una de las hortalizas más familiares. Los pepinos tienen un sabor crujiente, tierno, delicioso y nutritivo. Al contener una variedad de vitaminas, es un buen producto para el cuidado y la belleza de la piel. Puede resistir eficazmente el envejecimiento de la piel, reducir las arrugas, prevenir y tratar la queilitis y la estomatitis angular. Debido a que también contiene oligoelementos como el cromo, tiene un efecto reductor del azúcar en sangre.
Hemos realizado un análisis muy reflexivo de los ingredientes y el valor nutricional de Earth Harvest. El valor nutricional de cada ingrediente es lo que más preocupa a todos y lo hemos analizado uno a uno para todos. Earth's Harvest es un plato vegetariano muy apto para el consumo humano, y también es un plato delicioso muy adecuado para que las personas obesas adelgacen. También puede resistir la oxidación y proteger la piel, por lo que también es uno de los platos favoritos de los jóvenes.