Tareas de verano Conocimiento de auto-rescate y rescate mutuo para insolación
El golpe de calor es una urgencia habitual en verano. Si sufre un golpe de calor, puede afrontarlo de las siguientes maneras.
1. Ponte en movimiento
Levantar rápidamente al paciente con insolación a un lugar ventilado y fresco, obligarlo a acostarse, desabrocharle la ropa y quitarle la ropa.
2. Calmarse
Los pacientes con insolación pueden cubrirse la cabeza con una toalla fría, darse un baño de cuerpo completo con alcohol al 50%, licor, agua helada o agua fría, y luego Utilice un ventilador o un ventilador eléctrico. Soplar aire acelera la disipación del calor. Pero no baje la temperatura del paciente rápidamente. Cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 38 grados centígrados, suspenda todas las medidas de enfriamiento fuertes, como las compresas frías.
3. Agua de hidratación
A los pacientes con insolación se les puede dar algunas bebidas refrescantes cuando aún estén conscientes, pero no se apresuren a añadir grandes cantidades de agua o cerveza fría, de lo contrario les irá mal. Provocar vómitos, dolor abdominal, náuseas y otros síntomas.
4. Despierta
Si un paciente con insolación ha perdido el conocimiento, puedes pellizcar Ren Zhong, Hegu y otros puntos de acupuntura para despertarlo, y también puedes realizar primeros auxilios mediante raspado. .
5. Traslado
Los pacientes con insolación grave deben ser enviados al hospital inmediatamente para recibir tratamiento. Preste atención a aplicar bolsas de hielo en la frente, la espalda occipital, el pecho, la cavidad del codo y las raíces del muslo del paciente tanto como sea posible para proteger el cerebro, el corazón, los pulmones y otros órganos importantes.
2. ¿Cómo salvarte del golpe de calor en verano?
Tratamiento del golpe de calor:
Levantar rápidamente al paciente a un lugar ventilado, fresco y seco, tumbarlo boca arriba y desatar, aflojar o quitarle la ropa. Si tu ropa está empapada de sudor, debes cambiarte y ponerte ropa seca. Al mismo tiempo, airee suavemente el ventilador para ayudar a disipar el calor.
Los pacientes con caras rojas pueden levantar ligeramente la cabeza y los pacientes con caras blancas pueden bajar ligeramente la cabeza para circular por todo el cuerpo.
Puedes cubrirte la cabeza con una toalla fría, o darte un baño de cuerpo completo con alcohol al 50%, agua helada o agua fría para dilatar los vasos sanguíneos periféricos y favorecer la circulación sanguínea, y luego soplar con un ventilador o ventilador eléctrico para promover la disipación del calor.
Si el paciente ha perdido el conocimiento, puede oler el olor a amoniaco y otros químicos. Después de despertarse, puede beber algunas bebidas frías o agua ligera con sal.
Notas:
Por ejemplo, las convulsiones se pueden tratar con anticonvulsivos, la insuficiencia respiratoria se puede tratar con estimulantes respiratorios y la respiración artificial se puede realizar inmediatamente si se detiene la respiración.
Después del tratamiento anterior, los pacientes leves pueden irse a casa y descansar cuando su temperatura corporal descienda a 38 °C, y luego descansar durante uno o dos días después de la recuperación. Los pacientes con MTC grave pueden tener su presión arterial y pulso; y Cuando la respiración sea estable, lo pueden enviar al hospital para recibir tratamiento adicional.
No es difícil planificar el futuro. Cuando trabaje o camine bajo el sol durante mucho tiempo, debe usar un sombrero de paja o sombrero para el sol y prestar atención al descanso. También puede organizar su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable, como salir temprano del trabajo, tomar más descansos al mediodía y salir del trabajo por la noche.
Beber más agua ligeramente salada cuando sudes, dejar circular el aire cuando trabajes en interiores y tomar las medidas de protección solar adecuadas según el trabajo y el entorno laboral.
¿Cómo salvarse de un golpe de calor en verano?
El golpe de calor se refiere a una enfermedad aguda caracterizada por trastornos del sistema nervioso central y del sistema circulatorio provocados por trastornos de la regulación de la temperatura corporal en ambientes de alta temperatura. Además de las altas temperaturas y la exposición al sol abrasador, también son causas comunes la excesiva intensidad del trabajo, las demasiadas horas de trabajo, la falta de sueño y la fatiga excesiva.
Según la gravedad de las manifestaciones clínicas, el golpe de calor se puede dividir en golpe de calor premonitorio, golpe de calor leve e golpe de calor severo. La relación entre los tres es gradual.
Síntomas de un golpe de calor premonitorio
●En un ambiente de alta temperatura, síntomas como dolor de cabeza, mareos, sed, sudoración excesiva, debilidad y dolor en las extremidades, falta de atención y falta de coordinación. pueden ocurrir movimientos.
●Temperatura corporal normal o ligeramente elevada.
●Si lo trasladas a tiempo a un lugar fresco y ventilado y le repones agua y sal, puede recuperarse en poco tiempo. Síntomas de un golpe de calor leve
●La temperatura corporal suele estar por encima de los 38 grados.
●Además de mareos y sed, a menudo se presentan síntomas como enrojecimiento, sudoración y ardor en la piel, o extremidades frías, tez pálida, disminución de la presión arterial y pulso acelerado.
●Si se trata con prontitud, la recuperación suele ocurrir en unas pocas horas. Los síntomas graves de insolación, como su nombre indica, son la forma más grave de insolación y pueden poner en peligro la vida si no se tratan a tiempo. Este tipo de golpe de calor se puede dividir en cuatro tipos: calambres por calor, agotamiento por calor, golpe de calor y golpe de calor.
Características de los síntomas de los calambres por calor: Suelen ocurrir cuando la concentración de cloruro de sodio en la sangre cae rápida y significativamente debido a la sudoración excesiva, la sed, el consumo excesivo de alcohol y la falta de suplemento de sal.
Cuando se produce este tipo de insolación, habrá dolores repentinos y espasmódicos en los músculos.
Síntomas y características del golpe de calor: Este tipo de golpe de calor se da mayoritariamente en personas mayores y personas que no pueden adaptarse a las altas temperaturas durante un tiempo. Los principales síntomas son mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, sed, náuseas, vómitos, piel fría, descenso de la tensión arterial, síncope o confusión. La temperatura corporal en este momento es normal o ligeramente más alta.
Síntomas y características del golpe de calor: La causa de este tipo de golpe de calor es tal como su nombre se debe a que bajo la exposición directa al sol abrasador, la luz solar intensa penetra la piel y el cráneo de la cabeza,. causando daño a las células cerebrales. Esto a su vez causa congestión y edema del tejido cerebral porque la lesión principal es en la cabeza, el malestar inicial es dolor de cabeza intenso, náuseas y vómitos e inquietud, y luego puede ocurrir coma y convulsiones;
Síntomas y características del golpe de calor: Algunas personas han estado realizando trabajos físicos en ambientes de alta temperatura durante mucho tiempo. El cuerpo produce demasiado calor pero no lo disipa lo suficiente, lo que hace que la temperatura corporal aumente. bruscamente. Se produce una gran cantidad de sudor frío en la etapa inicial de la enfermedad, seguido de falta de sudor, respiración superficial, pulso rápido, inquietud, confusión y caída de la presión arterial, y gradualmente se convierte en coma con espasmos de las extremidades, en casos graves, cerebral; Puede producirse edema, edema pulmonar, insuficiencia cardíaca, etc.
¿Qué hacer después de un golpe de calor?
Cuando descubras que tú u otras personas tienen síntomas de insolación premonitoria o insolación leve, lo primero que debes hacer es evacuar rápidamente el ambiente de alta temperatura que provocó la insolación, elegir un lugar fresco y ventilado para descanse y beba más bebidas saladas y frías. También puedes aplicar aceite refrescante, esencia de aceite de viento, etc. En la frente y las sienes, o tome medicinas tradicionales chinas como Ren Dan, Shi Dishui, Huoxiang Zhengqi Water. Si la presión arterial baja y se produce un colapso, debe acostarse inmediatamente e ir al hospital para recibir una infusión intravenosa de solución salina normal. Para los pacientes con insolación grave, además de trasladarlos inmediatamente de un ambiente de alta temperatura a un lugar fresco y ventilado, también deben ser enviados al hospital rápidamente y tomar medidas integrales para el tratamiento.
Protección:
Evita el sol abrasador cuando viajes
Asegúrate de preparar equipo de protección solar cuando salgas en verano. 10-16 Es mejor no caminar bajo el sol abrasador, porque el sol es más fuerte en este momento y la posibilidad de sufrir un golpe de calor es 10 veces mayor de lo habitual. Si debes salir a esta hora, asegúrate de tomar medidas de protección, como sostener un paraguas, usar sombrero para el sol y gafas de sol. Si es posible, aplicar protector solar y preparar mucha agua y bebidas. Además, en el caluroso verano, puede tomar medicamentos refrescantes y para prevenir el golpe de calor, como Dishui, Rendan, Fengyoujing, etc. Debe tenerse a mano en caso de emergencia. Al salir, trate de elegir telas de algodón, lino y seda, y use menos ropa de fibras químicas para evitar un golpe de calor causado por una disipación insuficiente del calor al sudar mucho.
Las personas mayores, las mujeres embarazadas y los pacientes con enfermedades crónicas, especialmente aquellos con enfermedades cardiovasculares, deben intentar reducir al máximo las actividades al aire libre durante la temporada de calor.
No esperes a tener sed para beber agua.
No esperes a tener sed para beber agua, porque la sed ya significa que tu cuerpo está deshidratado. Lo ideal es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dependiendo de la temperatura. Cuando sudas mucho, puedes agregar un poco de agua salada para compensar la sal perdida al sudar. Además, el cuerpo humano es propenso a sufrir deficiencia de potasio en verano, lo que hace que las personas se sientan cansadas y débiles. El té que contiene potasio es una excelente bebida de verano. Las verduras de temporada de verano, como la lechuga, los pepinos, los tomates, etc., tienen un mayor contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80 al 90% y pueden utilizarse para reponer agua. Además, los productos lácteos no sólo reponen agua sino que también satisfacen las necesidades nutricionales del organismo.
Duerme lo suficiente
En verano, los días son largos y las noches cortas, la temperatura es alta, el metabolismo del cuerpo humano es fuerte, el consumo es alto y es fácil. sentirse cansado. Dormir lo suficiente puede relajar el cerebro y los sistemas corporales, lo que no sólo es beneficioso para trabajar y estudiar, sino también una medida para prevenir el golpe de calor. La mejor hora para acostarse es de 22:00 a 23:00, y la mejor hora para levantarse es de 5:30 a 6:30. Tenga cuidado de no tumbarse debajo de enchufes de aire acondicionado y ventiladores eléctricos cuando duerma para evitar enfermedades y resfriados por el aire acondicionado.
4. De lectura obligada para las altas temperaturas, aquí tienes algunas medidas de primeros auxilios ante un golpe de calor en verano.
Si encuentras a alguien sufriendo un golpe de calor, llévalo inmediatamente a un lugar ventilado y fresco, déjalo acostarse, desabotona su ropa y quítale la ropa.
Método de primeros auxilios para un golpe de calor (5 consejos de primeros auxilios para un golpe de calor)
1. Mover
Levante rápidamente al paciente con golpe de calor a un lugar ventilado y fresco. , haz que se acueste y desátalo. Abróchate la ropa y quítate la ropa.
2. Calmarse
Los pacientes con insolación pueden cubrirse la cabeza con una toalla fría, darse un baño de cuerpo completo con alcohol al 50%, licor, agua helada o agua fría, y luego Utilice un ventilador o un ventilador eléctrico. Soplar aire acelera la disipación del calor. Pero no baje la temperatura del paciente rápidamente. Cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 38 grados centígrados, suspenda todas las medidas de enfriamiento fuertes, como las compresas frías.
3. Agua de hidratación
A los pacientes con insolación se les puede dar algunas bebidas refrescantes cuando aún estén conscientes, pero no se apresuren a añadir grandes cantidades de agua o cerveza fría, de lo contrario les irá mal. Provocar vómitos, dolor abdominal, náuseas y otros síntomas.
4. Despierta
Si un paciente con insolación ha perdido el conocimiento, puedes pellizcar Ren Zhong, Hegu y otros puntos de acupuntura para despertarlo, y también puedes realizar primeros auxilios mediante raspado. .
5. Traslado
Los pacientes con insolación grave deben ser enviados al hospital inmediatamente para recibir tratamiento. Preste atención a aplicar compresas de hielo en la frente, la espalda occipital, el pecho, la cavidad del codo y las raíces del muslo del paciente tanto como sea posible para proteger el cerebro, el corazón, los pulmones y otros órganos importantes.
5. ¿Cómo salvarse a tiempo de un golpe de calor en verano?
Rescate de emergencia en caso de golpe de calor:
Salir del ambiente de alta temperatura y trasladar rápidamente a la persona con golpe de calor a un lugar fresco y ventilado para que descanse. Colóquelo plano, levante la cabeza y afloje los botones.
Loción cosmética:
Si el paciente con golpe de calor está consciente y no presenta náuseas ni vómitos, puede beber bebidas saladas y frías, té, sopa de frijol mungo, etc. para enfriar y reponer el volumen de sangre.
Enfriamiento artificial:
Se pueden utilizar métodos de enfriamiento como ventiladores, pero no se pueden soplar directamente sobre el paciente para evitar otro resfriado.
Compresa de hielo:
También se pueden utilizar compresas frías en la cabeza. Se deben colocar bolsas de hielo en la cabeza, axilas, ingles y otros vasos sanguíneos grandes (ponga cubitos de hielo, paletas heladas, helado de agua, etc. en bolsas de plástico y ciérrelas herméticamente. Puede usar agua fría o alcohol al 30% para bañarse hasta). la piel se pone roja.
Tómate la temperatura cada 10-15 minutos.
Medidas preventivas del golpe de calor en la naturaleza y puntos clave para primeros auxilios de emergencia
Cuando los deportistas al aire libre van a la montaña y al campo, suelen correr tras ellos. Pero cuando se exponen a la luz solar intensa durante mucho tiempo, el calor y la temperatura del cuerpo no se distribuyen completamente, lo que hace que la temperatura corporal aumente y el centro de regulación de temperatura dentro del cerebro se daña y detiene la actividad. Esto es un golpe de calor.
Los pacientes con golpe de calor pueden sufrir dolores de cabeza, fiebre alta, vómitos o desmayos, que en ocasiones pueden provocar la muerte. Por ello, los deportistas al aire libre deben prestar atención a la prevención y primeros auxilios. Lo mejor es usar un sombrero para el sol para evitar exponerse al sol por mucho tiempo.
En caso de golpe de calor, se deben proporcionar primeros auxilios lo antes posible para evitar la muerte por colapso. Primero, mueva al paciente a un área fresca, aflójele o quítele la ropa, déjelo acostarse cómodamente y use algo para elevar su cabeza y hombros.
Cúbrale la cabeza con una toalla húmeda y fría, preferiblemente una bolsa de agua o hielo. Limpie el cuerpo con una esponja empapada en alcohol o una toalla empapada en agua fría e intente enfriar el cuerpo del paciente hasta que vuelva a la normalidad.
Por último, tomarle la temperatura u observar el pulso del paciente. Si es inferior a 110 por minuto, significa que su temperatura corporal aún es tolerable. Si está por encima de 110, detenga todos los métodos de enfriamiento. Observar durante unos 10 minutos. Si la temperatura continúa subiendo, baje la temperatura nuevamente.
Después de recuperar la conciencia, dar a beber agua salada, pero no * * *. Además, la cobertura se proporciona en función del nivel de comodidad del paciente.
6. ¿Cómo salvarte de un golpe de calor en verano?
A continuación, apaga el aire acondicionado. Las vides crecen. En primer lugar, llame a un buen amigo o familiar y pídale que regrese y lo atienda de inmediato en caso de cualquier evento inesperado. ¿Qué debo hacer si sufro un golpe de calor al aire libre o en la montaña? En primer lugar, debemos dejar que las personas que sufren un golpe de calor descansen en un lugar fresco y ventilado en lugar de tumbarse boca abajo. Si sufres un golpe de calor en interiores, no te asustes porque el golpe de calor en interiores suele ser leve, afectando principalmente a la espalda y secuelas. Masticar esta planta también es un buen tratamiento para el golpe de calor.
Auto-rescate por golpe de calor severo: ¿Qué debo hacer si tengo convulsiones después de un golpe de calor? Si esto sucede, es muy grave. Si estás al aire libre, asegúrate de prestar atención. Si está en casa, llame inmediatamente al 120 y dé al paciente un masaje de cuerpo completo* *Mantenga al paciente físicamente activo hasta que llegue la ambulancia. Si no hay mejoría con el raspado, podemos comprobar si hay dos vasos sanguíneos en la parte posterior de la lengua del paciente. Podemos pinchar ambos vasos sanguíneos con un objeto pequeño y puntiagudo, pero no podemos cortar, sólo pinchar. Deja que la sangre salga, usa un ventilador, abre una ventana. Debes sentarte en una posición sentada. Si el problema no es grave, beber un poco de agua mejorará las cosas. Si es severo, también puede ser una buena forma de aliviar el calor. Si no prepara estos medicamentos, puede buscar una medicina a base de hierbas que huela similar al agua de Huoxiang Zhengqi y luego continuar dándole al paciente un masaje de cuerpo completo. Deje que la temperatura interior aumente a una temperatura similar a la temperatura corporal lo antes posible y luego beba un poco de agua Huoxiang Zhengqi y pastillas Zhengqi. Si no le temen a las dificultades, lo mejor será usar una gota de agua. Cuando estemos bien para caminar podremos acudir al hospital para que nos tomen la temperatura y preferiblemente nos pongan infusiones.
Para autorrescatarse del golpe de calor al aire libre, intente ayudar al paciente a estirar las extremidades espásticas para mantenerse activo y hacer pequeñas hojas. Primero, debemos enviar al paciente a un lugar fresco y ventilado, y luego lo rasparemos.