¿Qué pueden beber las niñas durante su período?
¿Qué tipo de bebidas son adecuadas para que las niñas tomen durante la menstruación? ¡Bebe menos!
Tenga cuidado de mantenerse abrigada durante la menstruación, es decir, utilice menos aire acondicionado y use más ropa en habitaciones con aire acondicionado.
3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico. No lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas. y será absolutamente perjudicial para el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátiles longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor menstrual, puede beber té de rosas).
4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante tu período menstrual, ¡porque es menos probable que engordes si comes dulces durante tu período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia.
5. Rechaza la fatiga: El descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre.
6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos perturbará. su período menstrual y dañar su hígado.
7. Evite bañarse: Debido a que el cuello uterino está más abierto durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es darse un baño.
8. Coma durante el período menstrual: Solo unos días después del período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos cocidos con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades.
¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña.
9. Cuídate después del periodo menstrual: ¡Come Siwu Decocción! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz.
10. Se debe hacer bien la limpieza facial: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos y es más probable que se produzca acné, se debe hacer bien la limpieza facial. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea.
11. Algunas personas experimentan dolor lumbar durante la menstruación. Puedes considerar remojar tus pies en agua caliente para aumentar la circulación sanguínea y distraer tu atención. Parece que ya no te duele tanto la cintura.
¿Cuál es la bebida más adecuada para que la mujer tome durante la menstruación? Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátil rojo longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor durante la menstruación, puede beber un poco de té de rosas ). Coma dulces: coma chocolate y pasteles durante su período menstrual, ¡porque es menos probable que gane peso si come dulces durante su período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia. Coma bien durante su período menstrual: solo unos días después de su período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos cocidos con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades. ¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña. Cuidados después del período menstrual: ¡Coma decocción de Siwu! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz. Vaya, todo el mundo tiene dolor de espalda durante su período. Puedes considerar remojar tus pies en agua caliente para aumentar la circulación sanguínea y distraer tu atención. Tu cintura parece ser menos dolorosa.
¿Qué tipo de té deben beber las mujeres durante la menstruación? ¿Se puede beber té de crisantemo durante la menstruación? Los ginecólogos recomiendan no beber té de crisantemo durante la menstruación y tratar de evitar los alimentos crudos y fríos. Los tés que pueden regular la menstruación en las mujeres durante la menstruación, como el té de rosa, baya de goji y azufaifa, roselle, Qiao Mei, caléndula, etc., tienen funciones de regulación endocrina y son más adecuados para beber durante la menstruación. 1. Té de rosas. Para las amigas a las que les gusta beber té perfumado, es mejor elegir té con aroma a rosas durante la menstruación. El té de rosas puede regular el qi, regular la menstruación, aliviar el dolor, desintoxicar y nutrir la piel y aliviar eficazmente el síndrome menstrual. Las amigas que a menudo sufren de depresión, dolor abdominal y otras molestias durante la menstruación tal vez deseen beber un poco de té de rosas, que tiene un sabor dulce y amargo, es de naturaleza cálida, regula el qi y alivia la depresión, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, regula la menstruación. y alivia el dolor. 2. Té negro. El té negro es un té caliente que tiene un efecto de calentamiento del estómago y está especialmente indicado para mujeres que menstrúan. 3. Té de dátiles. El té de goji y dátil rojo es adecuado para reponer la sangre y el qi durante la menstruación. Los dátiles rojos embellecen la piel, reponen el qi y la sangre; la baya de goji, conocida como la extraña fruta de Xixia, tiene una vitalidad extremadamente mágica. Corte los dátiles rojos en trozos y póngalos en una taza (para que sepan mejor) y agregue 20 bayas de goji. Ofrecer mientras el agua esté caliente. Consejo: no bebas el té demasiado fuerte. Si es té fuerte, puede causar molestias antes y después de la menstruación debido a la cafeína y teofilina que contiene, pero beber té verde no debería provocar un retraso en la menstruación. Si su período se retrasa constantemente, es una buena idea que lo revise su médico. Los expertos señalan que dado que el té de crisantemo es de naturaleza fría y es una bebida fría, es mejor no beber té de crisantemo durante la menstruación, de lo contrario agravará las molestias menstruales e incluso provocará dismenorrea.
¿Qué se debe comer durante la menstruación? ¿Cuáles son los pros y los contras de comer durante la menstruación?
1
Evita el frío y mantén el calor.
La medicina tradicional china cree que la sangre caliente es suficiente y la sangre fría es suficiente para la estasis sanguínea. Si ingiere alimentos fríos durante la menstruación, dañará el bazo y el estómago, dificultará la digestión y dañará fácilmente el Yang Qi del cuerpo, lo que provocará fácilmente resfriado interno, coagulación fría, mala circulación sanguínea e incluso dismenorrea. Incluso en el caluroso verano, no es recomendable comer helado y otras bebidas frías durante la menstruación. La comida caliente ayuda a suavizar el suministro de sangre. También puedes comer algunos alimentos reconfortantes y tónicos en invierno, como carne de res, pollo, longan, baya de goji, etc.
2
Evita las comidas ácidas y picantes, prefiere la comida ligera.
El período menstrual suele provocar que las personas se sientan muy cansadas, con una función digestiva debilitada y pérdida de apetito. Para mantener las necesidades nutricionales, la dieta debe ser fresca. Los alimentos frescos no sólo son deliciosos y fáciles de absorber, sino que también tienen menos daño nutricional y menos contaminación. La comida durante el período menstrual debe ser ligera y fácil de digerir, y comer menos o nada de alimentos fritos, ácidos y picantes, para no afectar la digestión y los picantes * * * provocan un sangrado menstrual excesivo.
Tres
Mezcla carne y verduras para prevenir la deficiencia de hierro
Generalmente, las mujeres pierden entre 30 y 50 ml de sangre cada vez durante el período menstrual, y cada ml contiene 0,5 mg de hierro. En otras palabras, cada vez se pierden entre 15 y 50 mg de hierro. El hierro es uno de los elementos esenciales para el cuerpo humano. No sólo participa en la síntesis de proteínas sanguíneas y muchas enzimas importantes, sino que también desempeña un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento y el metabolismo energético. Por ello, durante el período menstrual es necesario complementar con alimentos ricos en hierro que sean beneficiosos para la digestión y la absorción.
Cuatro
Comer más pescado y diversos hígados de animales, sangre, carnes magras, yemas de huevo y otros alimentos.
El hígado de pescado y de diversos animales, la sangre, la carne magra, las yemas de huevo y otros alimentos son ricos en hierro. Tiene una alta actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. El hierro de las plantas ricas en soja y espinacas no es fácilmente absorbido por el estómago. Por eso, a la hora de preparar recetas, lo mejor es mezclar carne y verduras, y comer más alimentos de origen animal, especialmente sangre animal, que no solo es rica en hierro, sino también en proteínas de alta calidad. Es un alimento saludable para la menstruación económico y de alta calidad. Opcionalmente se puede consumir para satisfacer las necesidades especiales de hierro de las mujeres durante la menstruación. En resumen, durante la menstruación, aún es necesario seguir el principio de una dieta equilibrada, tener en cuenta las necesidades fisiológicas especiales de la menstruación, seguir una dieta razonable y prestar atención a su dieta.
Fin
¿Qué comer durante la menstruación? Alimentos recomendados
Nueces
La fruta de la longevidad, también conocida como fruta de la longevidad, es rica en vitamina E y ácidos grasos insaturados, que pueden nutrir el cerebro y la piel, reponer rápidamente la fuerza física y retrasar envejecimiento y embellecer la piel.
Sésamo
El sésamo negro es rico en cistina y vitaminas B y E, que pueden aumentar la secreción de sebo, mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla delicada. Es el mejor alimento para mejorar la piel áspera.
Carne de paloma
La carne de paloma es rica en hemoglobina y baja en grasas. El contenido de proteínas es un 9,5% mayor que el de la carne de cerdo y es más fácil de digerir y absorber que el pollo. Por eso, existe un dicho popular que dice "una paloma y nueve gallinas".
Cordero
El cordero es caliente por naturaleza, calienta el cuerpo, repone las deficiencias y repone el qi.
El cordero proporciona 6.427 calorías por cada 500 gramos, y el contenido de grasa del cordero es sólo la mitad que el de la carne de cerdo.
Pepino de mar
El pepino de mar es bueno para nutrir el yin y la sangre. Es rico en proteínas, aminoácidos, vitaminas y oligoelementos, y tiene un contenido de colesterol casi nulo. Las mujeres que comen pepinos de mar con regularidad no sólo pueden embellecer y resistir el envejecimiento, sino también mejorar su inmunidad.
Mejillones secos
Los mejillones tienen un altísimo contenido en proteínas y son conocidos como los “huevos del mar”. Los mejillones son ricos en ácidos grasos esenciales, que mantienen la piel y reducen el colesterol. La medicina tradicional china cree que los mejillones pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre y pueden tratar diversas deficiencias físicas.
[Nota]
Durante la menstruación, la resistencia disminuye y el estado de ánimo fluctúa fácilmente. Algunas personas pueden experimentar síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. Debido a la pérdida de sangre menstrual, especialmente la menorragia, los principales componentes de la sangre, como las proteínas plasmáticas, el potasio, el hierro, el calcio, el magnesio, etc., se pierden en cada período menstrual. Por lo tanto, entre 1 y 5 días después de la menstruación, se deben complementar las proteínas, los minerales y los alimentos que mejoran la sangre. Elija alimentos y medicinas chinas que tengan efectos embellecedores, enriquecedores y activadores de la sangre, como leche, huevos, huevos de paloma, huevos de codorniz, carne de res, cordero, páncreas de cerdo, fruta de gorgona, espinacas, cerezas, longans, lichis y zanahorias. , manzanas, angélica, cártamo, flor de durazno, Rehmannia glutinosa, Polygonatum japonica, etc.
Durante la menstruación, también conviene añadir algunos alimentos beneficiosos para el "elemento agua", como cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, leche, azúcar moreno, agripalma, angélica. , longán, etc. Cuando se presentan síntomas como falta de apetito y dolor lumbar, se deben elegir alimentos que sean nutritivos, estimulantes del bazo, apetitosos y fáciles de digerir, como azufaifas, fideos, gachas de cebada, etc. Para mantener el equilibrio nutricional, debemos comer tanto verduras como frutas frescas. La comida es principalmente fresca, lo que no solo es deliciosa y fácil de absorber, sino que también tiene menos daño nutricional. ...& gt& gt
¿Qué se puede beber durante la menstruación? ¿Qué no beber? Cosas a tener en cuenta durante la menstruación: Cosas que no se deben hacer durante la menstruación: 1. Cuando nos duele la espalda y las piernas hinchadas, aliviamos el malestar dando golpecitos en los músculos doloridos. Del mismo modo, muchas mujeres habitualmente se golpean la cintura durante la menstruación para aliviar el dolor de cintura. Pero esto es un error. Los ginecólogos señalan que el dolor de cintura durante la menstruación es causado por la congestión pélvica. Golpearse la cintura en este momento provocará más congestión en la cavidad pélvica, lo que a su vez agravará el dolor. Además, golpearse la cintura durante la menstruación no favorece la reparación y curación de las heridas después de la exfoliación del endometrio, lo que provoca un aumento del sangrado y una menstruación prolongada. 2. Examen físico El período menstrual no es apto para examen ginecológico y análisis de orina, ni para análisis de sangre y electrocardiograma. Debido a que en este momento se ve afectada por la secreción hormonal, es difícil obtener datos reales. 3. Extracción de dientes Me temo que pocos dentistas te preguntarán si estás menstruando antes de la extracción de dientes, ¡pero debes saber que no puedes extraer dientes durante la menstruación! De lo contrario, no solo aumentará la cantidad de sangrado durante la extracción del diente, sino que también habrá un olor a sangre prolongado en la boca después de la extracción del diente, lo que afectará el apetito y provocará desnutrición menstrual. Esto se debe a que durante la menstruación, el endometrio libera más sustancias de activación tisular, que activan el plasminógeno de fibrina en la sangre y lo convierten en plasmina con efecto anticoagulante. Al mismo tiempo, la cantidad de plaquetas en el cuerpo también disminuye, por lo que la capacidad de coagulación del cuerpo se reduce. y el tiempo de hemostasia se prolonga. 4. Lavar con gel de ducha * * * Es fácil producir olor durante la menstruación, especialmente en verano, pero lavarse con gel de ducha * * * o lavarse repetidamente con agua caliente * * * no es lo suficientemente saludable, pero puede causar fácilmente * * * infección y provocar picazón. Porque la vagina de las mujeres suele tener un ambiente ligeramente ácido, lo que puede inhibir el crecimiento de bacterias, pero durante la menstruación, la vagina se vuelve alcalina y la resistencia a las bacterias se reducirá, lo que facilitará la infección. Si no utiliza un líquido de limpieza profesional ** o no lava repetidamente con agua caliente, aumentará la alcalinidad. Por lo tanto, es necesario elegir una solución de limpieza profesional para la limpieza, especialmente durante la menstruación. 5. Beber alcohol también afecta la secreción de hormonas en el cuerpo. Las enzimas contra la resaca en las mujeres durante la menstruación se reducen, por lo que es más probable que se emborrachen después de beber alcohol. Es más, para producir enzimas de descomposición que ayuden a descomponer el alcohol, la carga sobre el hígado aumenta significativamente. Por lo tanto, beber alcohol durante este período causará daños al hígado más graves de lo habitual y también aumentará la posibilidad de disfunción hepática. aumentar. 6. Durante la menstruación, los capilares de las cuerdas vocales también se congestionan y las paredes de las cuerdas vocales se vuelven más frágiles. En este momento, el karaoke prolongado o ruidoso puede provocar que los capilares de las cuerdas vocales se rompan y provoquen ronquera debido a la tensión y la vibración de alta velocidad de las cuerdas vocales. Incluso puede causar daños permanentes a las cuerdas vocales, como el sonido. se vuelve más bajo o más grueso. Los médicos profesionales recuerdan específicamente a las mujeres que, dos días antes de la menstruación, deben tener cuidado de no cantar durante mucho tiempo o en voz alta. 7. No apto para la vida sexual: El endometrio se cae durante la menstruación, formando heridas en la superficie.
Si tiene relaciones sexuales, es fácil introducir bacterias, lo que hace que retrocedan hacia la cavidad uterina y provoquen una infección intrauterina. 8. No es adecuado comer alimentos demasiado salados: Los alimentos demasiado salados aumentarán el almacenamiento de sal y agua en el cuerpo. Antes de la menstruación, es probable que se presenten síntomas como dolor de cabeza, agitación y enojo. 9. No apto para beber té y café fuertes: Estas bebidas contienen un alto contenido de cafeína, que puede causar fácilmente enfermedades neurológicas y cardiovasculares, provocando dolor menstrual, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo. 10. No es aconsejable comer frutas y verduras crudas y frías ni bebidas frías: los alimentos demasiado crudos y fríos reducirán la velocidad de la circulación sanguínea, afectando así la contracción del útero y la descarga de sangre menstrual, lo que resultará en resultados desfavorables. Secreción de sangre menstrual y dolor menstrual. 11. Comer comida frita también es un tabú para las mujeres que han sido acosadas. Debido a los efectos endocrinos de la progesterona sobre los receptores, la secreción de sebo aumenta en las mujeres durante la menstruación, lo que hace que la piel se vuelva grasosa. Al mismo tiempo, los capilares se dilatan y la piel se vuelve sensible. Comer alimentos fritos en este momento aumentará la carga sobre la piel y fácilmente provocará acné, acné, foliculitis y ojeras. Además, debido al lento metabolismo de la grasa y el agua durante la menstruación, comer alimentos fritos en este momento acumulará fácilmente grasa en el cuerpo. 12. No apto para usar ropa ajustada: la ropa ajustada con una circunferencia de cadera pequeña ejercerá presión sobre los capilares locales, afectando así la circulación sanguínea y provocando congestión y edema. 13. Precauciones para realizar ejercicio durante la menstruación. El ejercicio extenuante durante la menstruación, como saltos de altura, saltos de longitud, correr, jugar al fútbol, etc., puede inducir o agravar el malestar general durante la menstruación e incluso provocar dismenorrea y trastornos menstruales. También se deben evitar en la medida de lo posible algunos ejercicios de fuerza que aumentan la presión abdominal, como levantamiento de pesas, mancuernas, etc., de lo contrario provocarán menorragia o menstruaciones prolongadas. Además, debido a que la abertura uterina está ligeramente abierta durante la menstruación, las bacterias pueden invadir fácilmente la cavidad uterina, aumentar las posibilidades de infección y provocar diversas inflamaciones ginecológicas. Por lo tanto, el confinamiento...>;& gt
¿Qué tipo de té es adecuado para beber durante la menstruación? No beba té durante la menstruación.
Para las mujeres que menstrúan, beber té verde no sólo es malo para el cuerpo, sino que también puede causar algunos problemas.
Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre. Al mismo tiempo, el hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina, también se pierde con la sangre. Según las investigaciones, además de la pérdida normal de hierro del cuerpo, las mujeres también pierden entre 18 y 21 mg adicionales de hierro durante cada período menstrual. Por eso, solemos animar a las mujeres a añadir más alimentos ricos en hierro en este momento, como hongo negro, hígado de cerdo, etc., para evitar provocar anemia ferropénica. Sin embargo, estos esfuerzos serán en vano si bebes té verde durante la menstruación. Debido a que el té verde contiene más ácido tánico, se combinará con las moléculas de hierro de los alimentos para formar una gran cantidad de precipitación, lo que dificulta la absorción de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Las investigaciones muestran que cuanto más fuerte es el té verde, mayor es la barrera para la absorción del hierro, especialmente después de beberlo.
Por lo tanto, las mujeres y las personas con anemia deberían beber té menos fuerte incluso en épocas normales.
En segundo lugar, las mujeres suelen experimentar síntomas de estreñimiento durante la menstruación. Según las investigaciones, esto está relacionado con la secreción de la hormona luteinizante. Demasiado ácido tánico en el té verde también puede agravar los síntomas de estreñimiento, porque el ácido tánico tiene un efecto astringente y puede ralentizar el peristaltismo intestinal, provocando que las heces permanezcan en los intestinos.
3. Durante el período menstrual, debido a cambios en las funciones reguladoras neuroendocrinas, las mujeres suelen ir acompañadas de diversos grados de estrés mental, dolores de cabeza, dolores y otras reacciones. Para evitar estas reacciones debemos controlar nuestras emociones y no emocionarnos demasiado. Sin embargo, sustancias como la cafeína y la teofilina presentes en el té tienen efectos estimulantes y pueden agravar las reacciones menstruales como la dismenorrea, los dolores de cabeza y de espalda.
¿Qué tipo de sopa es adecuada para beber durante la menstruación? ¡Hola! Las mujeres no deben comer alimentos demasiado calientes durante la menstruación.
“Muchas mujeres piensan que deben comer algunas cosas calientes durante la menstruación, como dátiles rojos y gelatina de piel de burro para reponer la sangre. De hecho, esta es una opinión muy general y errónea”, afirmó el ginecólogo. que la dieta durante la menstruación sea muy particular y correcta para nutrir y mantener la salud.
El Qi y la sangre deben regularse a tiempo antes de la menstruación y no se deben ingerir alimentos calientes. Puedes comer Tie Feng Dou, chuletas de cerdo, ñame (fortalece el bazo y el estómago), angélica, raíz de loto (suplemento de hierro), algas (reductora de flemas, diuresis, laxante y desintoxicante).
Durante la menstruación, el qi yin y el yang y la sangre circulan, y el qi yang es fuerte. En este momento, no se deben comer alimentos con alta energía yang, como dátiles rojos, gelatina de piel de burro, etc.
Después de la menstruación, nutre el yin y la sangre para reponer la sangre perdida antes. Puedes cocinar algunas sopas nutritivas, como pollo con huesos negros, sopa de bayas de goji y dátiles rojos, o comer chuletas de cerdo, ñame y raíz de loto. Por supuesto, es mejor tomar medicina tradicional china que puede nutrir el yin y la sangre. Al mismo tiempo, puedes comer más alimentos "negros", como hongos negros, frijoles negros, pescado negro, lochas, etc.
1. La medicina tradicional china cree que beber té perfumado en primavera es beneficioso, porque este té puede irradiar el mal frío acumulado en el cuerpo humano en invierno, y el té rico y fragante puede promover el crecimiento del cabello en el ser humano. cuerpo. En primavera, cuando todo revive, la gente tiende a tener sueño.
En este momento, si preparas una taza de té aromático y refrescante, no solo refrescará tu mente y eliminará la somnolencia, sino que también ayudará a expulsar el mal frío del cuerpo y promoverá el crecimiento de la energía yang humana. Especialmente las personas con prostatitis o hipertrofia prostática, pacientes con enfermedades hepáticas, niñas antes y después de la menstruación y mujeres menopáusicas deben beber té perfumado.
El huading es un tipo de té único en China. Hay un poema que lo elogia: "Las flores fragantes son interesantes y el té es espiritual". También es bueno para la salud y la eliminación de enfermedades. Por ejemplo, el té de crisantemo común puede inhibir una variedad de bacterias, mejorar la elasticidad de los capilares, ralentizar el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial y el colesterol. Al mismo tiempo, puede disipar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, calmar la garganta y reducir la hinchazón. Otro ejemplo es el té de jazmín, que tiene los buenos efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y calmar los nervios, ensanchar el pecho y regular el qi, eliminar la humedad y tratar la disentería, armonizar el estómago y aliviar el dolor abdominal; El té tiene las funciones de desintoxicar, evitar fragancias, eliminar el mal aliento, refrescar, calmar la sed, reducir la inflamación y eliminar la flema. Puede curar el dolor de muelas, hidratar la piel y activar la circulación sanguínea. El té de madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener la disentería, ser diurético, nutrir el hígado y combatir el cáncer. En cuanto al té Zhulan, puede tratar dolores reumáticos, fatiga mental, epilepsia, etc. También tiene ciertos efectos sobre los hematomas y el sangrado de cortes.
Por favor indique la fuente al reimprimir. ¿Qué pueden beber las niñas cuando tienen la regla?