¿Conocimientos comunes sobre cómo aliviar la dismenorrea en las niñas?

1. Compresa caliente Si tiene una constitución fría, útero frío, sangre menstrual deficiente o coágulos de sangre, también puede probar este método, que puede reducir o eliminar la cantidad de coágulos de sangre, promover la excreción de sangre menstrual, y lograr el propósito de aliviar la dismenorrea.

2. La moxibustión tiene muchos efectos sobre la dismenorrea provocada por el frío uterino. Generalmente se recomienda iniciar la moxibustión en la parte inferior del abdomen una semana antes de la menstruación y persistir durante unos 20 minutos cada vez durante una semana. Después de usar la moxibustión, encontrará que los síntomas de la dismenorrea se reducen mucho.

3. El agua con azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el qi y la sangre, calentar el estómago y fortalecer el bazo y aliviar la dismenorrea. Por lo tanto, a muchas amigas con síntomas de dismenorrea les gusta beber agua con azúcar moreno durante la menstruación para aliviar la dismenorrea.