Cómo beber saludablemente
1. Intenta beber vino caliente.
No importa qué tipo de vino sea, es necesario calentarlo antes de beberlo. Después de calentar, el sabor será más fragante y las sustancias nocivas del vino se pueden volatilizar eficazmente, haciendo que el vino sea más saludable. En la sociedad, beber es inevitable. Beber con moderación es bueno para la salud y viceversa.
2. No beber con el estómago vacío.
Al beber y comer, el vino permanece mucho tiempo en el estómago. El alcohol es interferido por el ácido gástrico, lo que dificulta emborracharse. Si bebes alcohol con el estómago vacío muchas veces, la concentración de alcohol en tu sangre aumentará mucho en un instante, poniéndote en un peligroso estado de parálisis. Así que trate de evitar esta forma de beber.
Coma algún alimento con almidón antes de beber, o prepare una taza de avena rica en fibra y bébala primero, porque según las investigaciones, el almidón soluble en agua es más eficaz que la grasa para reducir la absorción de alcohol. Incluso si no tiene tiempo para comer, primero puede beber un sustituto de la comida. El reemplazo de comidas contiene fibra, lo que hará que su estómago se sienta lleno de inmediato y reducirá la ingesta de alcohol.
3. No te atiborres.
No bebas demasiado, prueba despacio y detente para pedir y charlar. No olvides beberlo con bebidas carbonatadas, que ralentizarán la absorción de alcohol por parte del organismo.
4. Coma más verduras de hojas verdes y productos de soja cuando beba alcohol.
Los antioxidantes y vitaminas de las verduras de hojas verdes pueden proteger el hígado; la lecitina de los productos de soja también protege el hígado.
5. La mejor cura para la resaca no es el té.
No son Sprite y Coca-Cola los que pueden tener un buen efecto para la resaca, sino los zumos de frutas, especialmente de naranja y de manzana, porque contienen fructosa, que puede ayudar a quemar mejor el alcohol.
6. No mezcles varios tipos de vino.
Dado que los ingredientes y contenidos de los distintos tipos de vino son diferentes, cambiarán cuando se mezclen entre sí, lo que hará que la gente se sienta incómoda, incluso tenga dolores de cabeza y emborrache fácilmente.
7. No utilizar vino medicinal como vino de banquete.
Los ingredientes medicinales de algunos vinos medicinales pueden reaccionar con sustancias químicas de los alimentos, lo que puede provocar vómitos y malestar físico si se consumen. Los casos graves pueden provocar intoxicación.
8. Presta atención al licor y la cerveza.
Cuando beba licor, beba más agua hervida para permitir que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible; cuando beba cerveza, vaya al baño con frecuencia; cuando beba licor fuerte, es mejor; para agregar hielo.
Lo anterior es la postura correcta para beber de forma saludable. ¿Entienden los bebedores?