¿No bebes cuando tu tía está aquí?

1. ¿Cuáles son los peligros de beber alcohol durante la menstruación?

Es más perjudicial para el hígado

Cuando la mujer está menstruando, se reduce la capacidad de su organismo para descomponerse. Las enzimas y el metabolismo del alcohol se ven afectados por las hormonas. La capacidad se reducirá y será difícil que el alcohol bebido se excrete rápidamente de la sangre, e incluso puede convertirse en "sustancias ácidas" que son dañinas para el cuerpo. Para eliminar esta sustancia, el cuerpo seguirá produciendo enzimas, aumentando continuamente la carga sobre el hígado, el daño al hígado será mayor que el consumo habitual.

Fácil de envenenar

Cuando las mujeres beben alcohol durante la menstruación, debido a la falta de enzimas catabólicas en el cuerpo, es más probable que se emborrachen y los síntomas de la embriaguez desaparecerán. ser más grave y el estado de ebriedad durará más. Dura más, es más probable que se vuelva adictivo y puede provocar fácilmente una intoxicación por alcohol.

Menstruación irregular

Durante la menstruación, debido a la constante pérdida de sangre, el cuerpo de la mujer se debilitará y su resistencia disminuirá. Beber alcohol puede provocar un aumento de la menstruación o una disminución del flujo menstrual, o incluso. amenorrea Además, beber cerveza fría también puede provocar dismenorrea.

2. ¿Qué debes hacer si bebes alcohol durante la menstruación?

Durante la menstruación lo mejor es no beber alcohol. No supone un gran problema si bebes una pequeña cantidad. de vino tinto, pero no debes beber cerveza ni vino blanco. Después de beber, si no te queda más remedio que beber, puedes beber un poco de agua con miel, jugo de verduras, leche tibia, etc. para acelerar el metabolismo del alcohol y minimizarlo. el daño.

3. Cosas que no se deben hacer durante la menstruación

1. No te golpees la zona lumbar: Te dolerá la espalda durante la menstruación y muchas mujeres estarán acostumbradas a golpearla. Sin embargo, si se utiliza una fuerza inadecuada, la congestión puede agravar fácilmente la cavidad pélvica y provocar mayores problemas.

2. No abuses de tu voz: las cuerdas vocales se ven afectadas por las hormonas sexuales del cuerpo y los niveles hormonales cambian durante la menstruación si abusas de tu voz, como gritar fuerte, cantar karaoke, etc. , puede hacer que su voz sea ronca o baja fácilmente. Si es áspera, incluso puede causar daño permanente.

3. No beber bebidas estimulantes: Además del alcohol, no es recomendable beber café, té fuerte, bebidas carbonatadas, etc. durante la menstruación, de lo contrario provocará daños en el organismo.

4. No es aconsejable ingerir alimentos demasiado salados: de lo contrario agravará fácilmente el edema menstrual y hará más evidente el dolor en los senos.

5. No es aconsejable ingerir alimentos crudos o fríos: de lo contrario el aire frío se estancará en el útero, lo que fácilmente puede provocar dismenorrea e incluso resfriado uterino.

6. No es aconsejable comer alimentos ácidos y picantes: Los alimentos demasiado ácidos y astringentes, como el vinagre, el limón, etc., no favorecen la descarga y el buen flujo de la sangre menstrual; y los alimentos demasiado picantes provocarán congestión pélvica y sobreestimularán el útero.

7. No hagas ejercicio intenso: la condición física y la resistencia disminuyen durante la menstruación, y el ejercicio excesivo puede provocar menstruaciones irregulares y dismenorrea, pero puedes realizar caminatas moderadas y hacer ejercicio.

8. No tengas prisa por lavarte el cabello: Durante la menstruación, la inmunidad del cuerpo disminuye y es especialmente fácil resfriarse. Se recomienda no lavarse el cabello durante las 3 primeras. días de menstruación, de lo contrario fácilmente provocará dolores de cabeza, resfriados, etc. Al mismo tiempo, conviene fortalecer el calor del cuerpo.

9. No apto para relaciones sexuales: hay heridas en la superficie de la cavidad uterina durante la menstruación, el cuello uterino está abierto y la sangre menstrual reduce la acidez de la vagina, debilitando la capacidad de tener relaciones sexuales. defenderse de los gérmenes Las relaciones sexuales pueden inducir fácilmente inflamación, como enfermedad inflamatoria pélvica, enfermedad inflamatoria uterina, etc. Enditis, etc.