¿Pueden las mujeres beber baya de goji negra todos los días?
1. Lycium barbarum tiene efectos evidentes en la reducción de los lípidos en sangre y la regulación del metabolismo de los lípidos, y tiene un efecto positivo en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Lycium barbarum puede reducir el azúcar en sangre y el polisacárido de baya de goji puede mejorar significativamente la actividad de la superóxido dismutasa en las células de los islotes dañadas, mejorar la capacidad antioxidante de las células de los islotes y reducir el daño del peróxido a las células.
2. Puede prevenir la aparición temprana de arrugas en la piel y hacer que la piel sea más joven y enérgica. No sólo puede prevenir la aparición temprana de arrugas en la piel, sino también complementar los nutrientes y eliminar los radicales libres dañinos del cuerpo. Las antocianinas son protectores solares naturales que evitan que los rayos ultravioleta dañen la piel. Si están protegidas por antocianinas, aproximadamente el 85% de las células de la piel pueden sobrevivir a la baya de goji.
La forma correcta de remojar wolfberry
En términos generales, la calidad del agua en el norte es más alcalina; la calidad del agua en el sur es más ácida, por lo que en el sur, la remojada; el agua será violeta. Se recomienda que la gente del sur elija agua fuertemente alcalina al remojar la baya de goji negra. Por supuesto, la expresión del color de la baya de goji no afecta la absorción de antocianinas en la baya de goji.
Lo mejor es remojar en agua a unos 60 grados. La temperatura excesiva afectará la liberación de sustancias activas. Cuando la temperatura es demasiado baja, los polisacáridos y otros componentes de la baya de goji no se liberan fácilmente, lo que afectará el sabor, que es el ligero aroma afrutado que sentimos al remojar la baya de goji.
Consulte el contenido anterior: People's Daily Online: ¿Cuál es la mejor agua para remojar la baya de goji negra? Comer sabiamente la baya de goji negra te hará más joven.