¿Comer demasiada tofu fermentada es perjudicial para la salud?
Beneficios de comer tofu fermentado de forma regular:
1. Comer tofu fermentado de forma regular y con moderación puede ayudarnos a prevenir el cáncer.
Entre nuestros frijoles fermentados comunes; alimentos cuajados, hay un alto contenido de isoflavonas de soja tiene un cierto efecto inhibidor sobre la leucemia del que oímos hablar a menudo.
Así, en estudios relevantes, se concluyó que el tofu fermentado puede desempeñar un papel antitumoral hasta cierto punto, especialmente contra el cáncer de próstata y el cáncer de mama comunes.
2. Comer regularmente tofu fermentado con moderación puede ayudarnos a reducir los lípidos en sangre.
Creo que todos habéis visto que hay una capa de sustancia roja en la superficie del frijol fermentado; Los estudios han demostrado que estas sustancias rojas pueden ayudarnos a reducir los lípidos en sangre hasta cierto punto.
3. Comer tofu fermentado de forma habitual y con moderación puede ayudarnos a prevenir el cáncer.
En nuestros alimentos fermentados comunes se encuentran altos niveles de isoflavonas de soja, que son muy efectivas; Leucemia de la que oímos hablar a menudo. Hay un cierto efecto inhibidor.
Así, en estudios relevantes, se concluyó que el tofu fermentado puede desempeñar un papel antitumoral hasta cierto punto, especialmente contra el cáncer de próstata y el cáncer de mama comunes.
4. Comer regularmente tofu fermentado con moderación puede ayudarnos a reducir los lípidos en sangre.
Creo que todos habéis visto que hay una capa de sustancia roja en la superficie del frijol fermentado; Los estudios han demostrado que estas sustancias rojas pueden ayudarnos a reducir los lípidos en sangre hasta cierto punto.
5. Coma tofu fermentado con regularidad y con moderación; puede ayudarnos a prevenir el cáncer.
En nuestros alimentos comunes de tofu fermentado, hay altos niveles de isoflavonas de soja, que encontramos en nuestra dieta. A menudo se escucha que tiene cierto efecto inhibidor sobre la leucemia.
Así, en estudios relevantes, se concluyó que el tofu fermentado puede desempeñar un papel antitumoral hasta cierto punto, especialmente contra el cáncer de próstata y el cáncer de mama comunes.
6. Comer regularmente tofu fermentado con moderación puede ayudarnos a reducir los lípidos en sangre.
Creo que todos habéis visto que hay una capa de sustancia roja en la superficie del frijol fermentado; Los estudios han demostrado que estas sustancias rojas pueden ayudarnos a reducir los lípidos en sangre hasta cierto punto.
Datos ampliados:
Contraindicaciones y efectos secundarios:
El contenido de sal y purinas en el tofu fermentado es generalmente elevado. Los pacientes con presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, gota, enfermedades renales y úlcera péptica deben comer menos o nada para evitar agravar su condición.
Además, la tofu fermentada que huele mal se contamina fácilmente con microorganismos, y la proteína del tofu se oxida y se descompone para producir compuestos que contienen azufre. Comer demasiado tofu apestoso tendrá efectos adversos en el cuerpo.
Enciclopedia Baidu - Sufu
People's Daily Online - ¿Es saludable el sufu?