¿Cómo deben comer las mujeres para reponer sus riñones?

De hecho, la deficiencia renal no distingue entre hombres y mujeres. La presión de todos los aspectos de la sociedad hará que las mujeres con deficiencia renal sean cada vez más jóvenes, por lo que las mujeres deben prestar atención a la reposición de los riñones en la vida diaria. Se recomienda la dietoterapia para nutrir los riñones, entonces, ¿qué deben comer las mujeres para nutrir los riñones? Hoy te hablaré de la mejor dietoterapia para mujeres con deficiencia renal, ven y echa un vistazo.

Estos síntomas son signos de deficiencia renal en las mujeres

1. Cloasma: la insuficiencia de qi renal en las mujeres no puede nutrir la piel, lo que puede provocar fácilmente la aparición de manchas amarillas o de color negro claro en la cara. con bordes Está claro que las mujeres con cloasma también van acompañadas de menstruación irregular.

2. Miedo al frío: si las mujeres tienen un yang renal insuficiente, a menudo sentirán frío y le tendrán más miedo que las personas normales. Debido a que las actividades de la vida dependen de la energía yang, si el yang del riñón es insuficiente y el cuerpo no puede humedecerse, se producirá frío.

3. Menstruación irregular: según la medicina tradicional china, suficiente qi renal puede conciliar eficazmente el qi sanguíneo, y el funcionamiento normal de Chong mei y Ren mei puede conducir a ciclos menstruales normales. La menstruación irregular debe prestar atención a si tienen deficiencia renal.

4. Dolor de espalda: la reacción de la deficiencia renal es particularmente obvia en la cintura y la espalda. La reacción es dolor en la cintura, que se caracteriza por un dolor sordo después del esfuerzo.

La mejor terapia dietética para mujeres con deficiencia renal

1. Para que las mujeres nutran los riñones, coma "gachas de ñame, azufaifa y azufaifa"

Ñame, La papilla de azufaifa de lirio puede nutrir el estómago y los riñones, fortalece el bazo y el estómago, especialmente adecuada para mujeres con deficiencia de riñón y bazo.

Materiales: ñame, azufaifa, semilla de coix, arroz, etc.

Elaboración: Remojar las semillas de coix durante unas horas, pelar y lavar el ñame y reservar; luego poner todos los ingredientes preparados en una cacerola, añadir suficiente agua para cocinarlo, sazonar y servir.

2. Las mujeres comen "arroz negro y papilla de longan" para nutrir sus riñones.

La papilla de arroz negro y longan es una papilla muy buena para el cuidado de la salud, adecuada para mujeres con hígado y. deficiencia renal. Después de comerlo, puede nutrir la esencia, nutre el corazón y calma la mente, repone el qi y activa la circulación sanguínea.

Ingredientes: arroz negro, carne de longan, azúcar moreno.

Preparación: Lave el arroz negro y póngalo en una cacerola, agregue agua y cocine hasta que esté medio cocido; luego agregue la carne de longan y cocínela en papilla. Puede agregar azúcar moreno para condimentar antes de servir.

3. Para que las mujeres nutran los riñones, coma "Pichón de Paloma Guisado con Poria Fresca"

La carne de paloma tiene muy buenos efectos para nutrir los riñones, reponer el qi, regular la menstruación y ser analgésico. Poria también tiene el efecto de nutrir los riñones. La combinación de los dos se puede utilizar como suplemento dietético para nutrir los riñones. Para las mujeres que sufren de menstruación irregular y dolor lumbar causado por deficiencia renal, es beneficioso comer pichón cocinado con Smilax tuckahoe fresco.

Materiales: smilax fresco, pichón, magro de cerdo, dátiles rojos y rodajas de jengibre.

Elaboración: Lavar todos los ingredientes anteriores y reservar, cortar los cocos Smilax frescos en trozos pequeños de manera uniforme, quitar el corazón de los dátiles rojos, blanquear el magro de cerdo con agua caliente, retirar y cortar en trozos; Poner todos los ingredientes en una cazuela, añadir suficiente agua, guisar hasta que el pichón esté cocido y luego añadir sal al gusto.

¿Cómo comen las mujeres para reponer sus riñones? Espero que los remedios dietéticos recomendados anteriormente te sean de utilidad. Se dice que los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos, ¡pruébalo ahora!