¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano?
El verano es una estación que la gente odia y ama al mismo tiempo. El clima cálido hace que la gente se sienta inquieta e inquieta, pero la gente puede comer barbacoa y beber cerveza fría en esta temporada y de repente sentir un escalofrío en el corazón. Esto también es un disfrute agradable. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano? Beneficios de beber cerveza
1. Protege el corazón
Un estudio italiano encontró que los participantes que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían más probabilidades de beber cerveza. sufren enfermedades del corazón que aquellos que nunca bebieron alcohol. El riesgo de enfermedad se reduce en un 42%. Pero no debes beber más de 1 litro (unos 473 ml) de cerveza al día, lo que equivale a 1,4 latas.
2. Bueno para el cerebro y la memoria
Un estudio estadounidense descubrió que beber un poco de cerveza antes de hacer preguntas de entrenamiento de acertijos cerebrales puede ayudar a mejorar las puntuaciones de los exámenes.
3. Prevenir la diabetes tipo 2
Un estudio holandés encontró que beber cerveza con moderación (1 a 2 tazas) todos los días reduce significativamente el riesgo de diabetes tipo 2.
4. Bueno para la salud renal
Una investigación finlandesa descubrió que beber una botella de cerveza al día puede reducir la incidencia de cálculos renales en un 40%. Los investigadores dicen que la cerveza tiene un efecto diurético y ayuda a mantener sanos los riñones.
5. Acelera la recuperación después del ejercicio
Un estudio español encontró que 1 litro de cerveza es más eficaz para hidratar que la misma cantidad de agua mineral. Porque la cerveza contiene más nutrientes de azúcar y sal, además de potasio rico y vitamina B.
6. Mejorar la confianza en uno mismo
Un estudio británico descubrió que después de beber cerveza, los participantes decían sentirse más seguros.
7. Prevenir las cataratas
Investigadores canadienses han descubierto que beber 1 taza de cerveza al día puede aumentar la actividad antioxidante y prevenir las cataratas.
8. Disminución de la presión arterial
Un estudio americano encontró que los participantes que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían menos probabilidades de sufrir presión arterial alta que aquellos que bebían vino.
9. Combatir las infecciones
Un estudio de la Universidad de Oregón en Estados Unidos descubrió que beber uno o dos vasos de cerveza al día puede mejorar la inmunidad y combatir las infecciones.
10. Prevenir fracturas
Un estudio de la Universidad de Tufts en Estados Unidos encontró que los participantes que bebían dos vasos de cerveza al día tenían un aumento del 4,5% en la densidad ósea, pero más del Dos vasos de cerveza provocarían una disminución de la densidad ósea de un 5,2%.