¿Qué es la deficiencia de Yang en las mujeres?

Hola: Los síntomas típicos de la deficiencia de yang de riñón en las mujeres son molestias y dolores en la cintura y las rodillas, menstruación irregular, útero frío, infertilidad y pérdida del deseo sexual o deposiciones prolongadas, diarrea al quinto; reloj o edema (hinchazón severa debajo de la cintura), que puede causar depresión cuando se presiona, distensión y dolor abdominal, palpitaciones, sibilancias y tos cuando el yang del riñón es deficiente, la tez puede volverse pálida u oscura y el cuerpo puede sentir frío; y frío, especialmente en los miembros inferiores, provocando mareos, apatía y micción larga y clara o nicturia frecuente, lengua pálida, lengua grasa y saburra blanca resbaladiza, pulso lento y débil. Sugerencias: 1. Mueva regularmente la cintura para suavizar la circulación del qi y la sangre en la cintura, de modo que el qi del riñón pueda reponerse continuamente. El ejercicio adecuado puede mejorar la condición física y promover la digestión y absorción de nutrientes, consolidando así el qi del riñón. 2. Consuma más alimentos que contengan hierro y proteínas, como hongos, azufaifa, pollo con huesos negros, etc., para proteger los riñones, coma más puerros, pepinos de mar, ginseng, pollo con huesos negros, etc. 3. Automasajear cintura y plantas de los pies. El punto Yongquan en las plantas de los pies es donde disminuye el qi turbio. El masaje regular del punto Yongquan puede nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro.