¿Qué sopa fría le debo de tomar a mi bebé en verano?

En el caluroso verano, la gente bebe bebidas frías o usa aire acondicionado para refrescarse. ¿Sabías que esto es muy perjudicial para tu salud? Debes saber que la alimentación es muy importante para el organismo, y existen recetas correspondientes para cada estación. El verano en sí es extremadamente caluroso y el cuerpo humano pierde mucha agua. Lo más importante en esta época es reponer el agua perdida, lo que se refleja en la sopa y el agua en la dieta. A continuación, el editor recomienda varias sopas aptas para el verano. ?

La canícula del verano todavía está en pleno apogeo. En estos días caninos del verano, el calor sube y el aire es extremadamente bochornoso. En este día no intentes refrescarte un rato y beber mucha comida fría, al contrario, irritará fácilmente nuestro frágil estómago y afectará la salud intestinal. Si realmente quieres quitarte el calor y aliviarlo de la forma más saludable, entonces cocina una olla de sopa de frijol mungo y calabaza para quitar el calor y decir adiós a esas bebidas frías que no son buenas para tu salud. La salud depende de comer. Sopa de ciruelas agrias que es ácida pero no astringente, dulce pero no grasosa. Además de estar delicioso, también es una buena forma de aliviar el calor, estimular el apetito y saciar la sed.

Creo que es bueno comer sopa de melón amargo en verano. Aunque el melón amargo es amargo, puede eliminar el calor, nutrir la sangre y el qi, nutrir los riñones y el bazo, nutrir el hígado y mejorar la vista. También es eficaz en el tratamiento de enfermedades como la disentería, las llagas, el golpe de calor, el picor excesivo. y conjuntivitis. El jugo de ciruela agria es rico en nutrientes y ácidos orgánicos como el ácido cítrico y el ácido málico. Puede inhibir eficazmente el ácido láctico y eliminar sustancias nocivas de los vasos sanguíneos envejecidos.

La mejor manera de aliviar el calor es la sopa de frijol mungo, que tiene un sabor dulce y fresco, y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Las personas que trabajan en verano o en ambientes con altas temperaturas sudan más, pierden más agua y líquidos y pierden más potasio, provocando que se destruya el equilibrio electrolítico del cuerpo. Complementar con sopa de frijol mungo es el método más ideal. Puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, reponer el qi y calmar la sed y ser un diurético. No solo puede reponer el agua sino también las sales inorgánicas de manera oportuna. de gran importancia para mantener el equilibrio electrolítico agua-líquido. Li Shizhen, un científico médico de la dinastía Ming, llamó al frijol mungo "el alimento más importante" y "el mejor alimento", y los elogió como "un buen grano que realmente ayuda al mundo", lo que demuestra su alta eficacia.