¿Cuál es más nutritivo: arroz, mijo o harina?

¿Cómo decirlo? Cada uno debería tener sus propios méritos.

1. El mijo es un tónico en sí mismo, y su mayor característica es que nutre el estómago. Además, contiene zinc y es rico en hierro, lo que lo hace mejor para niños en crecimiento pero apto para todas las edades.

2. La harina elaborada a partir de trigo debe tener un alto contenido nutricional. De lo contrario, en lugar de copos de arroz, se utiliza avena.

3. El arroz es un alimento básico con un alto contenido en proteínas y es adecuado para los adolescentes, especialmente los que están en crecimiento.

En definitiva, su valor nutricional no está en la misma zona, o tienen sus propios puntos fuertes. Entonces, los sureños le dejaron comer arroz y los norteños le dejaron comer fideos.