Efectos y funciones de la patata
Este artículo hablará sobre la eficacia y la función de la papa, así como los puntos de conocimiento sobre la eficacia y la temperatura de la papa. Espero que te sea útil. No olvides marcar este sitio. .
Una lista del contenido de este artículo: 1. La eficacia y los tabúes del Gran Calor La eficacia y los tabúes del Gran Calor 2. Cómo mantener la salud durante la temporada del Gran Calor. y papel de las batatas 4. Introducción al Great Heat y la preservación de la salud 5. Los beneficios del Great Heat ¿Cuáles son las funciones y efectos de la moxibustión en Dashu? y funciones de Dashu ¿Cuáles son los efectos y efectos de Dashu? Contraindicaciones de Dashu: 1. Fortalece el bazo y detiene la diarrea.
Damabo es un ingrediente especial que puede fortalecer el bazo y detener la diarrea. Puede reponer el bazo y reponer el qi, y tiene efectos condicionantes obvios sobre los síntomas humanos como la debilidad del bazo y el estómago y la indigestión. La papa tiene cierto efecto astringente que puede regular la función gastrointestinal y reducir la aparición de diarrea.
2. Desintoxicar y reducir llagas.
Los tubérculos de patata grandes pueden favorecer el crecimiento de granulaciones ulcerosas.
También tiene el efecto de absorber agua y promover el crecimiento muscular, provocando cicatrices en la superficie dolorida.
Muélelo hasta convertirlo en polvo para tratar lesiones por incendio y llagas faciales.
Se sirve con carne de tendón de cerdo para tratar los ojos saltones, comúnmente conocidos como ojos de cangrejo.
Elimina toxinas del cuerpo o superficie.
3. Beneficia los pulmones y alivia la tos.
Las batatas contienen saponinas y mucílagos, que tienen efectos lubricantes e hidratantes, por lo que pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la tos crónica causada por la deficiencia pulmonar, la flema y la tos.
4. Calma los nervios y elimina los problemas.
Las patatas son ricas en hidratos de carbono, que pueden reponer la glucosa consumida por el cerebro y aliviar la fatiga, la irritabilidad, los mareos, el insomnio, la sudoración nocturna, las distracciones y los olvidos provocados por un suministro insuficiente de glucosa al cerebro. sed, depresión, trastorno cognitivo e incluso alucinaciones.
5. Nutre los riñones y repone la esencia.
Las patatas contienen una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia.
Puede ser tomado por cualquier persona que padezca insuficiencia renal, espermatorrea, leucorrea excesiva, micción frecuente y otros síntomas;
6.
Hay muchos oligoelementos en las patatas, entre los que destaca el contenido de cobre. Este es un componente esencial para el funcionamiento normal de varios órganos del cuerpo humano y es beneficioso para la sangre, los nervios y la salud humana. funciones inmunes, así como la piel y los huesos. El impacto obvio puede mejorar sus funciones y reducir la aparición de algunas enfermedades.
7. Prolongar la vida.
El daipotato contiene una gran cantidad de proteínas mucosas, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la precipitación de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardiovasculares y lograr efectos beneficiosos para la mente y calmantes. los nervios y prolongar la vida.
8. Valor nutricional.
Los tubérculos de Daisyam contienen antocianinas y un 0,9% de mucílago. La parte de carbohidratos incluye manosa, xilosa y una pequeña cantidad de ramnosa. Los principales aminoácidos contenidos en la parte proteica son ácido aspártico, ácido glutámico, alanina, serina; los minerales glicina, arginina incluyen hierro, zinc, cobre, cobalto y cromo.
También contiene grasas, y también contiene tiamina, riboflavina y niacina.
9. Las patatas son ricas en carbohidratos, que son sustancias importantes que componen el cuerpo. Almacenan y proporcionan energía térmica, mantienen la energía necesaria para el funcionamiento del cerebro, regulan el metabolismo de las grasas, aportan fibra dietética y ahorran proteínas. desintoxicar y fortalecer la función Tao.
10. Las patatas son ricas en cobre. El cobre es un micronutriente indispensable para la salud humana. Es importante para el desarrollo de la sangre, el sistema nervioso central y el sistema inmunológico, el cabello, la piel y el tejido óseo, el cerebro y el hígado. , el corazón y otros órganos y funciones internos tienen un impacto importante.
11. Las patatas no solo pueden nutrir el bazo y detener la diarrea, sino que también complementan el cuerpo humano con una gran cantidad de calcio, lo que puede reducir eficazmente la aparición de osteoporosis.
Cómo mantener una buena salud durante el Gran Festival de Verano. Se acerca el Gran Festival de Verano, entonces, ¿sabes cómo mantener una buena salud durante el Gran Festival de Verano?
Cómo mantener la salud durante el período del Gran Calor
1 Protege el yang del bazo y evita ser ávido de frío
El período del Gran Calor se sitúa hacia la mitad. -Período de verano, que es el período más caluroso del año en la mayor parte de nuestro país. Durante el período cálido, el Qi entre el cielo y la tierra cambia de Fuego Shaoyang a Tierra Húmeda Taiyin, es decir, el Qi Yang cambia de un estado de crecimiento. a un estado de transformación y desarrollo. En este momento, el Yang Qi se eleva al extremo y comienza a transformarse en todas las cosas, que es la tierra.
Los cultivos del suelo tienen las características de cultivar cultivos y hacer crecer todas las cosas.
Por lo tanto, la estación cálida es también el período en el que los cultivos amantes del calor crecen más rápido.
Para las personas, reside en el bazo. Si el yang del bazo es suficiente y el bazo está sano, el agua y el grano pueden transformarse y las extremidades y los huesos pueden nutrirse.
Si el bazo está débil y la tierra está corrompida, eres propenso a sufrir diarreas y diarreas.
Si bebes bebidas frías debido al clima cálido, aunque puede aliviar el calor temporal, cuando el frío ingresa al cuerpo, se consumirá una gran cantidad de Yang Qi para transformar este mal frío y húmedo.
Si se consume Yang Qi repetidamente, el cuerpo gradualmente se volverá deficiente de Yang, y luego el Yin se volverá turbio y estancado, lo que provocará numerosas enfermedades.
Durante el Gran Festival de Verano, hace mucho calor entre el cielo y la tierra.
Cuando la energía yang se dispersa externamente, el yang interno será insuficiente, por lo que no debes ser ávido de bebidas frías debido al calor.
La clave para mantener la salud en esta época es evitar el frío.
Fortalece el suelo del bazo para ayudar al transporte y la transformación, calienta y nutre la energía yang para reponer la deficiencia en el medio.
El punto Yinbai es un punto grande que promueve el yang del bazo. La moxibustión en el punto Yinbai durante el Gran Festival de Verano puede apoyar el bazo y restaurar el yang. Además, la moxibustión puede eliminar la humedad y el frío en el bazo y el estómago. eliminar la distensión abdominal y también puede tratar los calambres menstruales y el sangrado de encías.
Si tienes diarrea, puedes pincharte sangre en el punto Yinbai.
La diarrea es una enfermedad del sistema digestivo común en verano, que puede estar provocada por el cambio climático, el frío o una dieta excesiva.
El punto Yinbai es el punto Jing en el meridiano del bazo del pie. Taiyin "Jia Yi Jing" afirma que trata principalmente la "diarrea violenta", es decir, la diarrea aguda.
Para tratar la diarrea aguda y la diarrea causada por una dieta inadecuada y otros motivos, se puede utilizar una aguja filiforme o una aguja de tres filos para pinchar al paciente con sangrado blanco, que generalmente se puede curar en una sola visita.
2. Lesión a Zhongyang, fuego excesivo debido a deficiencia
Algunas personas dicen que es fácil enojarse debido al clima cálido en verano, pero de hecho, en la mayoría de los casos. , este tipo de "calor" se debe a la deficiencia del fuego. En verano, el cuerpo humano Yang Qi flota hacia afuera y Zhong Yang gradualmente se vuelve deficiente. Es más necesario nutrir a Zhong Yang, pero bebemos bebidas frías debido al clima cálido. Aunque el calor se alivia temporalmente, hiere a Zhong Yang.
Si el yang medio es deficiente, el frío y la humedad se estancarán y aparecerá el fuego deficiente, manifestándose como diversos síntomas de fuego excesivo.
La moxibustión se puede utilizar en Zhongwan, Guanyuan y Zusanli para reponer Zhongyang.
La medicina tradicional china cree que la deficiencia de fuego va acompañada de frío y humedad. Si hay frío tiene que haber fuego, y si hay fuego tiene que haber frío.
Por ejemplo, faringitis, acné, úlceras bucales, picor de vulva y otros síntomas, aunque pertenecen al fuego, su causa fundamental es el frío y la humedad.
Cuando el frío y la humedad residen en los quemadores medios e inferiores, el Yang Qi se ve obligado a subir o bajar, lo que es el llamado síndrome del fuego.
Por lo tanto, la forma correcta de tratar el fuego deficiente no es enderezar el frío amargo, sino calentar el yang para disipar el frío y eliminar la humedad.
Si utilizas frío intenso para apagar el fuego, cuanto más lo trates, más grave será la enfermedad.
Para el fuego deficiente causado por el simple yang flotante en verano, otra forma deliciosa es beber sopa de ciruela agria con moderación. Algunas personas sufrirán dolor de garganta, sequedad de boca, dolor de cabeza y estreñimiento después de aplicar el Sanfu. parche. ¿Cuáles son los síntomas? Esto también es causado por la deficiencia de fuego. El yin solitario no surge y el yang solitario no crece.
Por lo tanto, Sanfu Tie se utiliza para calentar el yang y reponer el qi. También necesita nutrir el yin y eliminar el calor. De esta manera, el yin genera y el yang crece, el yin se calma y el yang se secreta, y ahí. No hay que preocuparse. Se puede utilizar sopa de ciruelas agrias.
El sabor amargo refrena el fuego y el ébano nutre el yin, promueve los fluidos corporales y calma la sed. Cualquier persona que tenga dolor de cabeza, sequedad de boca e irritabilidad después de una borrachera puede aliviar los síntomas con un vaso de agua de ébano.
Bebe un poco de sopa de ciruela agria o sopa de rábano blanco antes de acostarte, lo que puede recolectar yang y ayudarte a dormir.
Sopa de rábano y ciruela agria: en el sofocante verano, si tienes pérdida de apetito, indigestión e hinchazón, prueba un plato de sopa de rábano y ciruela agria.
250g de rábano fresco, 2 ciruelas de ébano.
Lavar y cortar en rodajas el rábano, agregar 3 tazones de agua y cocinar con ciruelas ácidas hasta alcanzar 1 tazón y medio, agregar condimentos al gusto.
Puede resolver el estancamiento acumulado, resolver la flema y el calor, ensanchar el medio y hacer circular el Qi, disminuir el Qi y promover la producción de líquidos.
Tomar un cuenco antes de las comidas para estimular el apetito y favorecer el qi.
Tomar un bol después de las comidas para eliminar la acumulación de alimentos.
3. Alivia el calor superficial, aporta frescura, diurético y humedad, dejando fragancia.
Después de hablar de proteger el Yang y frenar el fuego carencial, tenemos que considerar los efectos adversos del calor del verano. una "enfermedad externa", en el cuerpo humano.
El término solar Gran Calor está directamente relacionado con "Largo Verano", que es un término solar específico en la teoría de la medicina china. Se sitúa a finales del verano y principios del otoño y abarca los cinco términos solares del Verano. Solsticio, Calor Menor, Calor Grande, Inicio de Otoño y Final de Verano.
El clima en Changxia se caracteriza por la humedad. El bazo es un órgano del cuerpo al que le gusta la sequedad y odia la humedad. Por lo tanto, su función de transporte y transformación es más vulnerable a sufrir daños, lo que a su vez conduce a un deterioro. Disminución de la resistencia del cuerpo.
Así que, la clave para mantener la salud durante el largo verano es evitar la "humedad".
1. Una comida limpia
Sopa de carpa Gouchong: Cortar la carne dorsal y abdominal de una carpa y reservar. Añadir las cebolletas y el jengibre al aceite caliente hasta que suelte el aroma. Agrega el caldo y agrega los filetes de pescado agrega un poco de vino de arroz, cocina por 20 minutos, agrega sal y salsa de soja negra, agrega 30 gramos de pachulí fresco rallado, cocina por 2 minutos y sirve como sopa.
Efectos: Fortalece el bazo y repone el qi, elimina la humedad y la diuresis.
Papilla de Poria: 20 gramos de Poria en polvo, 100 gramos de arroz japónica, un poco de sal y jengibre.
Lavar el arroz japónica.
Ponga el arroz japónica y el polvo de poria en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que esté blando, agregue sal y granos de jengibre, revuelva bien y sirva. .
Dos veces al día, desayuno y cena.
Puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
2. Cómo tomar la sopa
Té de limón: 25 gramos de limón fresco (o 10 gramos de limón seco), 2 rodajas de jengibre fresco.
Freír 500 ml de agua hirviendo durante 3 minutos, luego ponerlo en una taza de té y beberlo. Se puede volver a preparar una dosis al día.
Tiene el efecto de disipar el calor, reducir la humedad y nutrir el estómago.
"Bebida de raíz de caña de cinco hojas" 3 g de hojas de pachulí, hojas de menta y hojas de loto, 30 g de hojas de níspero, raíces de caña frescas y hojas de Perrin, 60 g de melón de invierno, una cantidad adecuada de azúcar, y lavar los ingredientes primero, decocción de hojas de níspero y calabaza cera*** para sustituir unos 500ml de agua, luego agregar el medicamento y decocción durante 10 minutos, agregar azúcar y servir. El aroma reducirá la humedad, fortalecerá el bazo. y despierta el estómago.
Té de hierbas Pandan: Lave 9 g de Huoxiang y 9 g de Peilan, póngalos en una tetera junto con 6 g de té verde, agregue 500 ml de agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos, enfríe y espere a beber.
Esta infusión de hierbas puede aliviar el calor y el viento, eliminar el calor y la humedad, estimular el apetito y aliviar los vómitos. También puede ayudar a prevenir el golpe de calor y es adecuado para pacientes en las primeras etapas del calor y los resfriados del verano.
La belleza de esta infusión de hierbas es que se diferencia de otras infusiones de hierbas en que tiene un aroma a pachulí y una naturaleza ligeramente cálida. Es adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles, por lo que no hay ninguna. Hay que preocuparse por dañar el bazo y el estómago.
3. Método de tratamiento externo
Moxibustión o frotamiento de puntos: el punto Chengshan, Sanyinjiao, Yinlingquan y Zusanli pueden fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a transportar agua y humedad en el cuerpo; En caso de humedad interna excesiva, también se pueden utilizar palitos de moxa para moxibuscionar el punto Shenque en el ombligo.
Tratar la humedad empujando el meridiano del bazo: el calor excesivo trae humedad, "toda humedad, hinchazón y plenitud pertenecen al bazo".
El bazo transporta la humedad, por lo que la clave para eliminar la humedad es fortalecer el bazo.
Enséñeles a todos una forma de fortalecer el bazo y eliminar la humedad sin tomar medicamentos. Utilice los dedos para empujar desde el punto Sanyinjiao a lo largo del borde del hueso hasta el punto Yinlingquan y empuje repetidamente.
Durante el proceso de pujo, busque el punto más doloroso y empújelo hasta que ya no duela, entonces el meridiano del bazo quedará despejado.
Persistir en hacerlo todos los días no sólo fortalece el bazo y elimina la humedad, sino que también ayuda a perder peso y mejorar la belleza.
Eficacia y funciones de la patata grande.
Eficacia y funciones de la patata grande son un material alimenticio común con alto valor medicinal. muchos beneficios para el cuerpo humano.
La siguiente es información sobre la eficacia y las funciones de la papa que he recopilado para ustedes. ¡Espero que puedan echarle un vistazo juntos!
Efectos y funciones de la patata 1
1. Potenciar la inmunidad
Enzimas de la fruta relacionadas con la función inmune en forma de cobre y otros minerales.
2. Reponer energía
El agua que contiene carbono puede proporcionar energía rápidamente al cuerpo humano.
3. Calma los nervios, ayuda a dormir y elimina los problemas.
Los carbohidratos pueden reponer la glucosa consumida por el cerebro humano y reducir la fatiga, la irritabilidad, los mareos y otros síntomas causados por una cantidad insuficiente de glucosa. suministro a la cabeza Insomnio, sudores nocturnos, pérdida de concentración, pérdida de memoria, sequedad de boca extrema, depresión, confusión e incluso alucinaciones.
4. Fortalece el bazo y el estómago.
Es adecuado para síntomas como distensión epigástrica, heces blandas, falta de apetito y fatiga de las extremidades provocadas por la deficiencia y la humedad del bazo, la digestión débil y absorción.
5. Tratar la diarrea
Es adecuado para pacientes con diarrea tipo deficiencia del bazo. Los síntomas son: diarrea persistente, tez cetrina, falta de apetito, heces blandas y alimentos no digeribles.
Se dice que los tubérculos frescos producidos con un valor medicinal específico son dañinos y pueden causar anestesia; no son tóxicos después de hervirlos o freírlos y pueden tomarse.
Los efectos específicos de Poria cocos producen dulzura; ligeramente astringente; los meridianos específicos producen beneficios para los pulmones y nutren los riñones y reducen las llagas;
Mantiene diarrea debido a deficiencia del bazo; deficiencia renal frecuente; micción frecuente; tos debido a la fatiga; ruptura de llagas y quemaduras; Decocción Decocción, 9-15 g o en forma de pastillas o polvo.
Aplicación externa: Adecuado, triturar hasta obtener polvo y aplicar.
Eficacia y funciones de las patatas grandes 2
Función y funciones de las patatas grandes:
1. El contenido de cobre en las patatas grandes es alto, y estos elementos son altos. perjudicial para A menudo tiene un impacto significativo en la piel, los huesos y la función inmune, y puede reducir los síntomas y mejorar las funciones del cuerpo humano.
2. Las batatas pueden reponer energía. Las batatas pueden acelerar el metabolismo y la excreción de grasa en el cuerpo, previniendo así eficazmente la aparición de hiperlipidemia y presión arterial alta.
Composición nutricional de las patatas:
1. El contenido nutricional de las patatas es alto. Las patatas contienen una variedad de nutrientes que ingresan al organismo y tienen un impacto en la sangre y los centros nerviosos. del cuerpo. A menudo tiene muy buenos efectos. No solo puede regular los nervios y limpiar la sangre, sino también reducir la aparición de diversas enfermedades y mejorar la inmunidad humana.
2. Las batatas tienen un alto contenido de carbohidratos. Los carbohidratos que constituyen los componentes principales del cuerpo humano deben seleccionarse adecuadamente. Los maestros de la medicina china natural verde manzana se pueden convertir en carbohidratos. puede ayudar a eliminar diversas toxinas del organismo, regular el metabolismo normal de las grasas, proporcionar la energía que necesita el cerebro, etc.
3. Dashu tiene efectos excelentes. La dietoterapia Dashu es fácil de usar. Puede aliviar los problemas de tinnitus, mareos, fatiga física y mareos. Se reducen síntomas como el aflojamiento y la digestión.
Introducción al gran calor y la preservación de la salud en el gran calor Introducción al gran calor y la preservación de la salud en el gran calor
Términos solares del gran calor
El gran calor es uno de los veinticuatro términos solares En el día del Gran Calor, es el término solar Entre el 22 y el 24 de julio, el sol se ubica principalmente a 120 grados de longitud de la eclíptica.
1. Cosecha de arroz temprano y trasplante de arroz tardío.
“Los cultivos se pondrán amarillos día y noche durante el gran calor”. En China, cosechar arroz temprano en el momento adecuado no sólo puede reducir el riesgo de viento y lluvia en el período posterior, sino que también puede reducir el daño a los cultivos y garantizar una buena cosecha, y se puede plantar en el momento adecuado para garantizar una cosecha suficiente. período de crecimiento.
Es necesario hacer arreglos flexibles según los cambios climáticos. Cortar más en días soleados y plantar más en días nublados. La plantación debe completarse dos noches antes de finales de julio y a más tardar a principios de julio. de otoño a más tardar.
2. Riego
La superficie foliar del algodón alcanza su valor máximo durante la etapa de floración y cápsula, que es el periodo de máxima demanda de agua que requiere el campo. La humedad del suelo representa el 70-80% de la capacidad de agua del campo como máximo. Bueno, si la temperatura es inferior a 60ºC, sufrirá sequía y provocará la caída de flores y campanillas, por lo que se debe regar inmediatamente.
Cabe señalar que el riego no debe realizarse al mediodía cuando la temperatura es alta, para evitar cambios excesivos de temperatura del suelo y agravar la caída de las yemas.
Durante el gran calor, la soja comienza a florecer y a formar vainas. Este es también el momento en que la soja más necesita agua.
Existe un proverbio campesino que dice: “Cuando la soja florece, se pueden encontrar camarones en la acequia”. Por eso, cuando ocurre la sequía, el riego debe realizarse a tiempo.
3. Resistencia a la sequía
En el caluroso verano, el agua se evapora muy rápidamente, especialmente en el tramo medio y bajo del río Yangtze, que se encuentra en el período de sequía. los cultivos tienen necesidades de agua más urgentes. En realidad es "La lluvia en un verano pequeño es como plata y la lluvia en un verano grande es como oro".
El maíz de verano en la llanura de Huanghuai generalmente ha sido desarticulado y arrancado y está a punto de brotar, que es el período más crítico para la formación del rendimiento. Debemos protegernos estrictamente contra los peligros de la "sequía de cuello atascado".
Poemas agrícolas
El gran verano es en Zhongfuli y la temperatura es más alta durante todo el año.
De vez en cuando ocurren desastres por inundaciones, y la prevención y el drenaje de las inundaciones son necesarios.
Se recogen y recogen los cultivos de primavera y verano, lo que supone una buena oportunidad para prevenir y controlar enfermedades y plagas.
El maíz se poliniza artificialmente y las semillas se distribuyen uniformemente por encima y por debajo de la mazorca.
Hay que prestar mucha atención al manejo del algodón, arar el suelo con diligencia para reparar y controlar los insectos,
Los de arriba hay que eliminarlos por tandas, y no se debe pasar a más tardar a finales de mes.
Es un buen momento para hacer abonos y abonar. Es un buen momento para hacer abonos verdes.
La forestación continúa durante la temporada de lluvias y se plantan parches de árboles.
Se están recolectando manzanas de maduración temprana y es temporada de espinas rojas y algarrobos.
Las altas temperaturas pueden prevenir el golpe de calor en el ganado, y controlar y tratar la exposición solar y la pudrición de las pezuñas.
La falta de oxígeno en el agua provocó que los peces se desbordaran en el estanque y sus cabezas flotaran antes del amanecer.
Se vertió agua de alumbre en el estanque y se roció agua salada. Y todos los peces del estanque se sintieron aliviados.
Preservación de la salud durante el gran calor
1. Prevenir el golpe de calor
Futian es el momento en que el Yang Qi está en su apogeo entre las cuatro estaciones. con una mala función de regulación de la temperatura corporal sufrirá un golpe de calor en un ambiente de alta temperatura. Es fácil sufrir un golpe de calor.
Por lo tanto, hay que tener cuidado de no exponerse al sol, no es aconsejable salir cuando brilla el sol, no realizar ejercicio extenuante y procurar dormir lo suficiente.
Debes reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces. Puedes optar por agua ligera con sal, té verde, sopa de frijol mungo y otras bebidas refrescantes.
Si se presentan mareos, palpitaciones, náuseas, vómitos y otros signos de insolación, se debe acudir rápidamente a un lugar fresco, desvestirse, aplicarse compresas frías en la cabeza, beber bebidas frías y tomar Rendan o diez. gotas de agua.
Si las personas frágiles y enfermas o los ancianos sufren un golpe de calor, deben ser enviados inmediatamente al hospital para ser rescatados.
2. Prevenir los resfriados
En el sofocante verano, los poros del cuerpo humano están abiertos, la sudoración es constante, la energía yang se libera y las defensas no son sólidas y el mal del viento y el frío puede aprovecharse fácilmente de la debilidad.
Por lo tanto, es necesario prevenir tanto el “calor yang” como el “calor yin” durante la canícula.
Los antiguos decían: "No conviene pasar frío en verano". El ansia excesiva de frescor puede provocar "calor frío", y los pacientes con bronquitis crónica, hipertensión y enfermedades coronarias a menudo empeoran su situación. condición después de resfriarse.
No seas goloso de bebidas frías, no duermas al aire libre ni tengas corrientes de aire excesivas durante el verano.
Cámbiate de ropa rápidamente después de estar expuesto a la lluvia y mantente abrigado.
El ventilador eléctrico no debe encenderse con demasiada fuerza, ni soplarse directamente hacia las personas. La temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja. La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado. grande. Las personas mayores no deben vivir en un ambiente con aire acondicionado durante mucho tiempo.
Al dormir por la noche, se debe apagar el ventilador eléctrico y el aire acondicionado, y cubrirse el abdomen.
3. Prevenir lesiones y humedades
El Día del Perro coincide con la larga temporada de verano en la antigüedad. En esta época, las lluvias continúan, el agua sube, la humedad es abundante y el aire es húmedo. es el más alto de todo el año.
La humedad puede dañar fácilmente el bazo y puede combinarse fácilmente con el calor.
La humedad y el calor suelen provocar mareos y pesadez, molestias en el pecho, debilidad en las extremidades y pérdida de apetito pueden provocar enteritis, disentería, etc.
En esta época se debe prestar especial atención a la alimentación, no es aconsejable ingerir una gran cantidad de alimentos crudos, fríos y grasosos, se pueden añadir lentejas, semillas de coix y otros para fortalecer el bazo y la humedad. -reforzar los productos con las gachas, y prestar atención a la higiene dietética para evitar que "entren enfermedades de la boca".
4. Prevenir el "fuego"
En los días caninos del verano, la humedad externa entra al interior, provocando que la humedad del agua atrape el bazo, provocando que el bazo y el estómago se eleven. y el otoño, provocando alteraciones en la función digestiva de la persona, y la humedad del calor del verano es perjudicial para el bazo. Es muy desfavorable, por lo que conviene comer más alimentos que puedan disipar el calor y la humedad y fortalecer el bazo en la dieta diaria. como melón de invierno, pepino, frijol mungo, frijol adzuki, cebada, etc.
En los días caninos del verano, también debes prestar atención a comer más alimentos que puedan disipar el fuego, como el melón amargo, los tomates y otras frutas y verduras que son frescas por naturaleza y eliminan el calor.
Muchas personas no descansan bien en verano y su calidad de sueño no es alta.
Esto suele deberse a que los días caninos del verano suelen enfadar a las personas, lo que se manifiesta como irritabilidad, ansiedad, irritabilidad, insomnio, etc.
En términos de emociones, la alegría es la ambición del corazón, siempre que no sea excesiva, la "alegría" puede aliviar las emociones nerviosas, hacer que el estado de ánimo sea confortable y, por tanto, suavizar la concentración. de la atención médica de verano es centrarse en la "tranquilidad mental", como dice el refrán, "la mente está tranquila y naturalmente fresca".
Colección Dieta y Salud
Melón amargo
El melón amargo, también conocido como “melón frío”, es la mejor verdura para aliviar el calor del verano. nutritivo y tiene la función de eliminar el calor y aliviar el calor. Tiene la función de fortalecer el bazo y apetecer, reducir el azúcar en sangre, embellecer y prevenir el cáncer. Lo mejor es comer melón amargo en los calurosos días de verano.
Carne de pato hinchada
La carne de pato es de naturaleza fría y es un excelente alimento tónico en verano. Es muy nutritiva y tiene las funciones de deshumidificar, desintoxicar, nutrir el yin, eliminar. sequedad, nutrir el estómago, tonificar los riñones y eliminar la diarrea. Tiene las funciones de aliviar el edema, aliviar la tos y reducir la flema, etc., por lo que es muy adecuado para consumir durante el calor intenso.
Los frijoles mungos
Los frijoles mungos son el alimento estrella de la dieta de verano. Son ricos en nutrientes y tienen la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, embellecer la piel y calmar. sed y diuresis, etc., y se les conoce como "el grano alimenticio que ayuda al mundo".
En el gran día de la papa, puedes preparar sopa de frijol mungo o gachas de frijol mungo.
Sandía
La sandía también se conoce entre la gente como "melón frío". Es de naturaleza dulce y fría. Es la primera opción entre los melones para aliviar el calor y calmar la sed.
Hay un dicho popular que dice que “medio melón al día, el calor no es nada”.
Cuando en verano se produce un golpe de calor, fiebre, malestar, sed u otras fiebres agudas, se debe utilizar la sandía como tratamiento auxiliar.
Tomates
Los tomates son una de las frutas y verduras más familiares. Son de naturaleza fresca, ricos en nutrientes, agridulces y tienen la función de eliminar el calor y saciar la sed. , nutre el yin y refresca la sangre, produce fluidos corporales y sacia la sed, y embellece la protección contra la radiación, la pérdida de peso y otros efectos.
Los tomates pueden prevenir el golpe de calor: Cortar 1 o 2 tomates, añadir un poco de sal o azúcar, hacer sopa y beberla caliente para prevenir el golpe de calor.
Té verde
El té verde es un té no fermentado, de naturaleza fría, "el frío puede eliminar el calor", y es el mejor para eliminar el fuego. Tiene la función de limpiar el fuego. mente y eliminar problemas, desintoxicar y recuperar la sobriedad, producir fluidos corporales y calmar la sed, reducir el fuego y mejorar la vista. Es más adecuado para beber en verano.
Resumen: A día de hoy han pasado cuatro días desde el Gran Festival de Verano de este año.
En estos cuatro días, creo que todos deben haber experimentado las características climáticas del Gran Festival de Verano.
Una de las características del término solar Gran Calor es el clima cálido, por eso en este artículo te recomiendo varios alimentos saludables que debes probar.
Por la presente les deseo a todos una feliz y saludable vida de verano.
¿Cuáles son las funciones y efectos de la moxibustión en Dashu? 1. Prevenir y eliminar enfermedades. El frío es la raíz de todas las enfermedades y la humedad es la madre de todas las enfermedades. Aumentar la inmunidad humana. Fuerza y aptitud física, mejorando así la resistencia del cuerpo y las capacidades de prevención contra enfermedades.
Para las personas a las que no les gusta tomar medicamentos, la moxibustión es una buena forma de tratar enfermedades.
2. Prolonga la vida y aumenta la longevidad. Durante el clima cálido, los poros de todo el cuerpo se abren por completo. El proceso de moxibustión puede descargar fácilmente las toxinas frías y húmedas acumuladas en el cuerpo durante mucho tiempo. .
Entonces el cuerpo está naturalmente libre de enfermedades, por lo que la moxibustión en verano puede prolongar la vida. Si desea mantener la salud, puede realizar la moxibustión de vez en cuando en verano.
3. La moxibustión al calentar los meridianos y desbloquear los colaterales puede promover la circulación sanguínea y la función de los órganos en todo el cuerpo, suavizar los meridianos y armonizar el Qi y la sangre.
Entonces, si el gestor está bloqueado y el qi y la sangre no son fluidos, se puede utilizar la moxibustión para solucionar el problema.
4. La moxibustión puede eliminar la humedad y desintoxicar muy bien, porque las hojas de moxa pueden eliminar eficazmente el aire frío del cuerpo mediante la quema y también pueden calentar y nutrir el cuerpo. Es adecuado para el frío corporal o el frío de palacio. y la humedad.
5. Calienta el yang y nutre los riñones Debido a que la moxibustión es un método de tratamiento tonificante con calor, puede calentar el yang y nutrir muy bien los riñones.
Para las personas con insuficiente qi renal, se puede probar la moxibustión.
¿Cuáles son las funciones y funciones de la papa?
¿Cuáles son las funciones y funciones de la papa? Es un tipo de nutrición. Un alimento rico que aporta muchos beneficios al organismo cuando se come con otras verduras.
¿Cuáles son las funciones y funciones de la patata? A continuación he recopilado información relevante para su referencia.
Cuáles son las funciones y funciones de la batata 1
Fortalecer el bazo y detener la diarrea
Dash es un ingrediente especial que puede fortalecer el bazo y detener la diarrea Tonificar el bazo y reponer el qi tiene efectos reguladores obvios sobre los síntomas humanos como la debilidad del bazo y el estómago y la indigestión. Además, la batata también tiene un cierto efecto astringente, que puede reducir la aparición de diarrea al mismo tiempo que regula la función gastrointestinal.
Desintoxicar y curar úlceras
Los tubérculos de pomo pueden favorecer el crecimiento de las granulaciones de las úlceras.
También tiene el efecto de absorber agua y promover el crecimiento muscular, provocando cicatrices en la superficie dolorida.
Muélelo hasta convertirlo en polvo para tratar lesiones por incendio y llagas faciales.
Se sirve con carne de tendón de cerdo para tratar los ojos saltones, comúnmente conocidos como ojos de cangrejo.
Elimina toxinas del cuerpo o superficie.
Beneficiando los pulmones y aliviando la tos
Las patatas Da contienen saponinas y mucílagos, que tienen efectos lubricantes e hidratantes, por lo que pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la tos crónica. causado por deficiencia pulmonar y enfermedad de flema.
Calma los nervios y elimina los problemas
Las patatas son ricas en carbohidratos, que pueden reponer la glucosa consumida por el cerebro y aliviar la fatiga, la irritabilidad, los mareos y el insomnio causados por un suministro insuficiente de glucosa. al cerebro, sudores nocturnos, falta de concentración, olvidos, sed extrema, depresión, trastornos cognitivos e incluso alucinaciones.
Cuáles son los beneficios de comer batata morada
1. Purificar la sangre
Comer batata morada puede absorber una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el organismo. cuerpo humano, incluidas las vitaminas y el contenido de minerales es relativamente alto. Pueden actuar directamente sobre el sistema nervioso central humano. También pueden purificar la sangre y eliminar metales pesados y otras toxinas de la sangre humana. Además, también puede nutrir los nervios. Mejora la función del sistema nervioso y tiene cierto efecto sobre la pérdida de memoria humana, el insomnio y la ensoñación.
2. Bajar de peso
La batata morada es una verdura saludable con bajo contenido de grasas y calorías. Después de comerla, todos pueden absorber ricos nutrientes sin absorber demasiadas calorías y grasas. y la fibra soluble en agua que contiene, después de ser absorbida por el cuerpo humano, puede acelerar la quema y descomposición de la grasa en el cuerpo humano y promover el metabolismo del exceso de grasa en el cuerpo. El consumo regular puede hacer que los humanos pierdan peso y gane peso. sus cuerpos cada vez más delgados.
3. Calentar y tonificar el yang del riñón
La batata morada también es un alimento saludable que puede calentar y tonificar el yang del riñón. Puede mejorar la función del riñón humano y aliviar la deficiencia de qi del riñón humano. que es perjudicial para los factores humanos Básicamente puede aliviar los mareos, tinnitus, mareos, fatiga y debilidad causados por la disminución de la función renal. Además, cuando los hombres experimentan impotencia, eyaculación precoz o disfunción sexual, y cuando las mujeres experimentan eyaculación debido a la deficiencia de yin. , pueden Puedes comer batatas moradas, que pueden reducir significativamente los síntomas de malestar en el cuerpo humano.
4. Retrasar el envejecimiento
Las batatas moradas contienen una gran dosis de antocianinas y algunos flavonoides y vitaminas A, vitamina E y estas sustancias básicamente tienen ciertas propiedades antioxidantes. mejorar la función de múltiples órganos del cuerpo humano El consumo regular de batatas moradas puede absorber y utilizar estas sustancias lo más rápido posible, lo que puede mejorar la capacidad antienvejecimiento del cuerpo y también retrasar la aparición de diversos síntomas del envejecimiento.
Cuáles son las funciones y funciones de la patata grande 2
La diferencia entre la patata grande y la patata peluda
1 La patata grande y la patata peluda son la misma planta.
No existe diferencia entre batata y patata peluda. Son el rizoma de una misma planta, de apariencia peluda y pulpa mayoritariamente blanca, sin embargo, en algunos lugares de origen se le llama con nombres diferentes. En algunas áreas se llama Maoshu, y en algunas áreas se llama Dashu. Cuando se juntan, la gente encontrará que no hay una diferencia fundamental entre los dos.
2. Cómo comer boniato y boniato
Los humanos pueden comer el dash y el boniato, y hay muchas formas de comerlos. La forma más sencilla de comerlos. Es ponerlos en la superficie, quitarles los pelos finos, luego cocinarlos al vapor en una vaporera. Una vez abierta la olla, hay que cocinarlos al vapor durante veinte minutos, luego sacarlos, pelarlos y luego agregarles azúcar.
Además, las patatas grandes y peludas también se pueden hervir en agua azucarada para beber. El método específico consiste en pelarlas y cortarlas en trozos pequeños, luego añadir azúcar de roca y agua para cocinarlas juntas. Después de hervir, cocínelos por la mitad. Se puede cocinar en una hora.
3. Dapocao y Daoshu tienen excelentes efectos para el cuidado de la salud
Dashu y Daoshu son ingredientes especiales con excelentes efectos para la salud. No solo proporcionan al cuerpo humano una variedad de nutrientes, sino también. Para prevenir la aparición de muchas enfermedades, los síntomas como la tos fatigada, la micción frecuente y la falta de armonía entre el bazo y el estómago pueden mejorar significativamente después de comer patatas. Comer más en la vida diaria también puede reducir su aparición.
Tanto el ñame como el ñame son ingredientes del rizoma y ambos son raíces tuberosas subterráneas de la planta del ñame. Mucha gente los considera la misma cosa, pero en realidad existen ciertas diferencias entre ellos. ¿Cuáles son las diferencias entre el boniato y el ñame? Ven conmigo a descubrirlo. Al mismo tiempo, también te contaré los beneficios de comer boniato.
Beneficios de comer papa
1. Complementa la nutrición del cuerpo humano y alivia la fatiga física, lo cual es un beneficio importante para las personas al comer papa porque es rica en almidón y carbohidratos. El contenido de estas sustancias también es relativamente alto. Una vez que estas sustancias ingresan al cuerpo humano, se pueden convertir en energía, lo que puede promover la recuperación física y mejorar la capacidad antifatiga del cuerpo humano. para absorber algunos oligoelementos y también es útil para mantener el metabolismo normal del cuerpo humano.
2. Mejorar la función digestiva y mantener la salud gastrointestinal también son beneficios importantes de comer papa. Puede reparar la mucosa gastrointestinal dañada y reducir el daño de las sustancias irritantes a la mucosa gastrointestinal humana. También puede promover la secreción de jugos digestivos, lo que puede acelerar la digestión y absorción de los alimentos en el cuerpo. El consumo regular puede mantener la salud del sistema digestivo y desempeñar un papel importante en la tonificación del bazo y el fortalecimiento del estómago.
Este es el final de la introducción sobre la eficacia y función de la patata y su naturaleza cálida. Me pregunto si has encontrado la información que necesitas. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio como favorito.