Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Los estudiantes en la escuela tienen problemas gastrointestinales graves y dolores de estómago. Necesito la receta, urgente! ! ! ! !

Los estudiantes en la escuela tienen problemas gastrointestinales graves y dolores de estómago. Necesito la receta, urgente! ! ! ! !

Lunes: Mañana: gachas, huevos escalfados: arroz, una verdura, pescado. Noche: bollos al vapor, brócoli frito, un poco de carne.

Martes: Mañana: polenta, encurtidos: arroz, verduras salteadas (berenjena o rodajas de raíz de loto) Noche: bollos al vapor, patatas ralladas fritas o brotes de soja.

Miércoles: Mañana: Tortilla, leche: arroz, pescado hervido. Noche: Arroz de boniato, pimiento verde, rábano y ternera cortada en dados.

Jueves: Mañana: Leche de soja y palitos de masa frita: Nuggets de pollo frito en panecillos al vapor y sopa de lufa. Noche: Malatang (un poco picante)

Viernes: Mañana: Gachas de arroz, rebanadas de panecillo al vapor: alimento básico común Noche: KFC o McDonald's o Pizza Hut (un poco picante y frío)

Sábado: Mañana: Caos: Noche de cazuela: arroz, arroz frito con champiñones, sopa de calabaza.

Domingo: Mañana: Fideos con carne: Ir al restaurante (una vez a la semana no es un lujo, jaja) Noche: Gachas de verduras y tortillas de maíz.

El alimento básico de quienes tienen el estómago débil deben ser los bollos al vapor, que son fáciles de digerir. Trate de comer menos arroz o bollos al vapor por la noche y cómelos al mediodía. Trate de evitar las comidas picantes o frías y coma más verduras.

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