Cuatro beneficios principales para las mujeres al comer frijoles rojos
Cuatro grandes beneficios para las mujeres de comer frijoles rojos: nutrir el corazón y reponer la sangre
Li Shizhen, un médico famoso en la antigüedad, ¿llamó frijoles rojos? ¿Valle del Corazón? , destacando el efecto nutritivo de los frijoles rojos. Los frijoles rojos no sólo pueden apagar el fuego en el corazón, sino también aliviar el dolor. Es rico en fibra cruda, que clínicamente ayuda a reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y mejorar la actividad cardíaca. También es rico en hierro, que puede reponer el qi y la sangre y evitar que las manos y los pies se enfríen en invierno.
Beneficio 2: Fortalece el bazo y el estómago
En el frío invierno, nuestro bazo y estómago tendrán una mayor capacidad de digestión, pero absorberán mejor. Por lo tanto, las personas físicamente débiles deben tomar más suplementos en invierno y hacer reservas nutricionales para el próximo año, de modo que estén enérgicas, fuertes y libres de enfermedades durante el próximo año. ¿Frijoles rojos, llamados como en la medicina china? ¿frijoles rojos? También tiene efectos evidentes en el bazo y el estómago.
Beneficio 3: Elimina los edemas
Además de ser ricas en potasio, las saponinas contenidas en la piel del frijol rojo también tienen un fuerte efecto diurético, lo que puede mejorar muy bien el pie de atleta, el riñón Enfermedad Hinchazón de la cara y los pies causada por un deterioro funcional. Por lo tanto, se deben utilizar frijoles rojos para tratar el edema.
Beneficio 4: Elimina la humedad y elimina el calor
La medicina tradicional china cree que el agua no puede fluir con el Qi y la sangre, sino que permanece entre las células humanas, lo que hace que el cuerpo humano se expanda rápidamente. . Los frijoles rojos adzuki son ricos en vitamina B y hierro, así como en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, niacina y otros ingredientes. Tienen el efecto de eliminar el calor, diuresis, eliminar la humedad y desintoxicar.