Mareos, náuseas.

1. ¿Mareos, náuseas, algo más?

¿Por qué?

-Constitución débil, Qi y sangre insuficientes y desnutrición. (Esta es la mayoría)

-Demasiado cansado

-Hay un problema de circulación sanguínea (¿te has hecho un análisis de sangre? Si hay algún informe... muéstramelo )

-Problemas de la columna cervical (¿tiene espondilosis cervical?)

-El aire en el entorno de vida no es bueno (área de residencia)

-A menudo en un ambiente con mala circulación de aire (interior)

-Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia provoca sobregiro físico

-Hay un problema con la estructura de la dieta

-El El clima es demasiado caluroso y los nutrientes se consumen demasiado rápido

*La mayoría de ustedes pertenece a: Constitución débil, Qi y sangre insuficientes, desnutrición. (Materiales insuficientes, desnutrición del cuerpo); Demasiado cansado; A menudo, quedarse despierto hasta tarde conduce a un sobregiro físico. Hay un problema con la estructura de la dieta.

* Hay un problema grave con la estructura de la dieta diaria. (Se puede decir... Desayuno: Almidón, almidón Almuerzo: Almidón, almidón Cena: Almidón, almidón; ¡Este tipo de estructura de dieta es definitivamente problemática! Provoca una deficiencia de nutrientes (acumulativa día y noche) (sobregiro corporal) (no asustarte)

- Deficiencia de qi y sangre, constitución débil; sangre baja y desnutrición del cuerpo durante la fase del ciclo

- Mi maestro solía decir a algunos de sus pacientes: " Estás creando enfermedades todo el día. Si no te enfermas, ¿quién se enfermará?

- Come bien y duerme lo suficiente durante este año

- Menos aceite. , menos sal, menos glutamato monosódico (la cerveza está bien... no solo una vez cada 2 o 3 días)

- Reduzca a la mitad la cantidad de arroz, pasta, pan y galletas; verduras y carne (excepto alimentos fritos y asados); en casa. Si te lo puedes permitir, toma suplementos nutricionales.

- Si es posible, intenta no comer comida chatarra (durante 3 meses) (No. No digo... "¡¿Eh?! ¡¡Eso es tan largo!! " No tienes otra opción. Y debe ser. Toma tres meses porque este es un ciclo pequeño del cuerpo, el cuerpo se actualizará mucho cada tres meses). /p>

¡Quédate despierto menos tarde!

*Esto es suficiente (no creas que lo que dije es una tontería. Si no lo haces bien, te arrepentirás)

* Si tienes alguna pregunta, puedes contactarme en Baidu HI.

- Si quieres tomar medicina tradicional china, puedes elegir medicamentos que armonicen el bazo y el estómago, regule el qi, reponga qi y nutre la sangre

*Te deseo buena salud