Es fácil sufrir un golpe de calor en el caluroso verano. ¿Qué frutas es mejor comer para aliviar y reducir el calor?

1. Plátano: De sabor dulce y de naturaleza fría, puede eliminar el calor, desintoxicar y lubricar los intestinos. Es adecuado para personas con intestinos secos y estreñimiento.

2. Sandía: de sabor dulce, de naturaleza fría, regresa a los meridianos del corazón, el estómago y la vejiga. Puede eliminar el calor, eliminar la polidipsia y ser diurética.

Frutas frías de verano: melón, sandía, pera, plátano, kiwi, mango, caqui, castaña de agua, melón de invierno, pomelo, etc.