Introducción: ¿Comer limones todos los días puede blanquear la piel?

Los limones pueden promover eficazmente el metabolismo, retrasar el envejecimiento y mejorar la condición física.

¿Comer limones todos los días puede ayudar a blanquear la piel?

Los limones pueden promover eficazmente el metabolismo, retrasar el envejecimiento y también tener un efecto significativo en la mejora de la resistencia del cuerpo. Además de sus efectos para el cuidado de la salud, el limón también es un alimento con un valor de belleza muy alto. Tiene un efecto blanqueador muy significativo. Además, su componente ácido de fruta único puede suavizar la cutícula y hacer que nuestra piel luzca blanca y brillante.

Todos sabemos que el ácido cítrico tiene el efecto de prevenir y eliminar la pigmentación de la piel, y se utiliza en melisa, cremas hidratantes y champús. A las niñas generalmente les encanta usar maquillaje, pero a menudo usan algunos cosméticos que contienen plomo, lo que es perjudicial para la salud de la piel con el tiempo. La piel forma fácilmente manchas de pigmento y afecta la apariencia. El uso de una crema humectante o humectante a base de limón puede destruir eficazmente la reacción química del plomo en la piel y mantener la piel suave y tierna.

Cómo hacer limonada

La limonada debe quedar ligera. Haz un chorrito de agua con un trozo de limón y la cáscara, y puedes servir de 3 a 4 tazas. Este tipo de limonada no tiene un sabor amargo fuerte, se puede beber sin añadir azúcar ni miel y contiene menos energía. Los limones deben pelarse y las rodajas deben ser finas, porque la cáscara contiene más flavonoides y puede ser más valiosa que la pulpa del limón. El aceite esencial de limón se encuentra principalmente en la cáscara y los componentes aromáticos de la cáscara de limón en rodajas finas pueden ser. ser liberado fácilmente. Las cáscaras de limón, incluidas las de otros cítricos, contienen algunos flavonoides amargos, como hesperidina, naringina, etc., pero también son beneficiosas. Hay un ligero amargor que combina con la acidez para calmar más la sed cuando lo bebes en un día caluroso.

Algunas personas dicen que los limones no se pueden remojar en agua caliente por miedo a perder vitamina C. De hecho, el agua con limón no debe estar demasiado fría, de lo contrario se perderá el sabor. Debido a que el limón es muy ácido, la vitamina C tiene mejor resistencia al calor en condiciones ácidas y no se pierde tan fácilmente como se imagina. Está absolutamente bien si la temperatura del agua para remojar las rodajas de limón es superior a 60 grados. Además, beber agua con limón no es sólo para obtener vitamina C. La comida será más ácida a medida que aumenta la temperatura, por lo que el agua caliente con limón también parecerá más ácida. Solucionar este problema es tan sencillo como dejar que el agua con limón se enfríe un poco antes de beberla.

Algunas personas han oído que el agua con limón puede blanquear la piel, mientras que otras han oído que el limón es un "alimento fotosensible" y les preocupa que beber agua con limón durante el día oscurezca la piel. Sin embargo, esta afirmación se limita a rumores en línea y no se ha visto evidencia de investigación relevante. Incluso hay información en Internet de que la vitamina C es una sustancia fotosensible. Si esto es cierto, todas las frutas y verduras contienen vitamina C. Parece que la gente no puede comer frutas ni verduras durante el día, lo cual es obviamente ridículo. Desde un punto de vista científico, las sustancias fotosensibles de los alimentos incluyen principalmente clorofila, riboflavina, hemoglobina, etc. Para decir que comer sustancias fotosensibles provocará manchas, primero debes evitar comer carnes rojas (que contienen hemoglobina), productos lácteos (que contienen riboflavina), verduras de hojas verdes y kiwis (que contienen clorofila). Parece que solo puedes comer alimentos durante el período. día. .

Cómo comer limones para blanquear

①Limones secos

Los limones frescos tienen mayor valor nutricional, pero los limones secos son fáciles de transportar. Córtelos en rodajas y. llévalos cuando estés fuera de casa o llévalo contigo cuando vayas a trabajar, es muy conveniente para blanquear en cualquier momento y en cualquier lugar.

②Jugo de limón

Si estás en casa, puedes exprimir limones en jugo de limón y beber un vaso por la noche. Si lo sigues, tu piel se volverá más blanca. Pero no bebas demasiado, ya que no es bueno para el estómago.

③Té de limón

Puedes usar limones para hacer té de limón. Corta los limones en rodajas, ponlos en una taza, agrega azúcar de roca y luego agrega agua hirviendo y tendrás una. deliciosa taza de té de limón.

4. Agua de limón y miel

Corta limones, saca dos cucharadas de miel, mezcla bien con agua hirviendo y sigue bebiéndola no solo estará deliciosa, sino también tu piel. También quedará blanca, tierna y tersa.