¿Cómo se deshace la gente del melasma?
1. Beba más agua
Si las amigas tienen manchas de hígado en la cara, espero que todas las amigas beban más agua en sus vidas para promover la descarga de toxinas en el cuerpo. Cuerpo y acelerar la circulación sanguínea del cuerpo el efecto de la circulación y la función metabólica, logrando así el propósito de eliminar las manchas del hígado.
2. Fortalecer el ejercicio
Se recomienda que las amigas fortalezcan el ejercicio en sus vidas para lograr el efecto de eliminar las manchas hepáticas. Debido a que el ejercicio moderado puede acelerar efectivamente la función metabólica del cuerpo, previniendo así efectivamente la acumulación de toxinas en el cuerpo, es muy útil para eliminar las manchas.
3. Ajusta tu dieta
El efecto de eliminar las manchas del hígado se puede conseguir ajustando tu dieta. Se recomienda que las mujeres coman más alimentos con efectos desintoxicantes y depurativos como jengibre, frijol mungo, melón amargo y hongos para prevenir la pigmentación y la acumulación de toxinas, promover la función metabólica y así mejorar y eliminar eficazmente las manchas del hígado.
4. Coma más frutas
Después de que aparecen las manchas hepáticas, las amigas pueden comer más frutas como kiwi, manzanas y tomates cherry que son ricos en vitamina C, para reponerla eficazmente. toda la vitamina C del cuerpo Contiene las vitaminas necesarias para lograr el efecto de blanquear y eliminar las pecas.