¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar té? ¿Cuáles son los beneficios del té para la salud humana?

La cantidad de té consumida depende de los hábitos de bebida, la edad, la salud, el entorno de vida, las costumbres y otros factores. Generalmente los adultos sanos suelen tomar té.

Para las personas que están acostumbradas a beber té, es apropiado beber unos 12 gramos de té al día y prepararlo 3-4 veces. Esto es especialmente cierto para las personas que realizan mucho trabajo físico, consumo e ingesta de alimentos.

Las personas que están expuestas a sustancias tóxicas en ambientes de alta temperatura también deben beber unos 20 gramos de té al día. Las personas que comen mucha comida grasosa, fuman y beben mucho también pueden tomarlo de forma adecuada.

Aumentar el consumo de té. Las mujeres embarazadas y los niños, así como las personas con neurastenia y taquicardia, deben reducir adecuadamente la cantidad de té que beben.

2. La composición química del té y sus efectos sobre la salud del cuerpo humano.

La composición química del té se compone de 3,5-7,0 sustancias inorgánicas y 93-96,5 sustancias orgánicas. Hay alrededor de 27 tipos de elementos minerales inorgánicos en el té, incluidos fósforo, potasio, azufre, magnesio, manganeso, flúor, aluminio, calcio, sodio, hierro, cobre, zinc, selenio, etc. Los compuestos orgánicos del té incluyen principalmente proteínas y lípidos.

, carbohidratos, aminoácidos, alcaloides, polifenoles del té, ácidos orgánicos, pigmentos, componentes aromáticos, vitaminas, saponinas, esteroles, etc.

El té contiene entre un 20 y un 30 % de proteína de hoja, pero sólo alrededor del 3,5 % se puede disolver en la sopa de té. Hay entre 1,5 y 4 aminoácidos libres en el té, y hay muchos tipos.

Más de 20 tipos de aminoácidos, la mayoría de los cuales son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El té contiene entre un 25 y un 30 % de carbohidratos, pero sólo entre un 3 y un 4 % se pueden disolver en la sopa de té. El té contiene

4-5 lípidos que también son necesarios para el cuerpo humano.

3. Hay muchos tipos de té en casa. ¿Cómo organizar la bebida?

Algunas personas beben diferentes tés en diferentes momentos del día, comenzando con una taza ligera de té verde premium por la mañana. Beba una taza de té de jazmín por la mañana, que tiene una fragancia agradable y puede mejorar la eficiencia en el trabajo, beba una taza de té negro por la tarde para salir de problemas y refrescarse, beba una taza de leche, té negro o una taza; de té de la tarde durante el descanso de la tarde.

El té verde de alta calidad se complementa con bocadillos y frutas para complementar la nutrición. Por la noche, puedes reunirte con algunos amigos o familiares, preparar una taza de té oolong y tener una conversación sincera; Habla con el corazón y bebe té.

No te diviertas. Si está interesado en esta inteligente solución para beber té todos los días, también puede intentarlo.

4. ¿Cómo preparar té negro con leche?

A muchos jóvenes les gusta beber un delicioso té negro con leche. El método de preparación consiste en poner primero una cantidad adecuada de té negro en la tetera. La cantidad de té debe ser mayor que la de té claro.

Vierte un poco más de agua caliente, y pasados ​​unos 5 minutos, vierte la sopa de té por el pico y ponla en una taza de café, si es una bolsita de té negro, puedes poner una bolsita de; hojas de té en la bolsa.

En una taza de café, preparar con agua caliente durante 5 minutos, desechando la bolsita de té. Luego agregue una cantidad adecuada de leche y terrones de azúcar en la taza de té. La cantidad de leche es el té con leche preparado.

Es de color rojo anaranjado y rojo amarillo. Demasiada leche hará que la sopa se vuelva gris y el té estará débil. Muy poca leche perderá el sabor del té con leche. La cantidad de azúcar fácilmente hará que el té tenga un sabor desagradable, por lo que la palatabilidad es una cuestión de grado.

5. ¿Por qué a algunas personas les gusta usar baya de goji, ginseng americano, crisantemo blanco, piel de naranja, menta, etc.? ¿Té en lugar de té?

Preparar té con baya de goji tiene efectos nutritivos y antienvejecimiento. "Compendio de Materia Médica" hace una discusión exhaustiva sobre la eficacia de la baya de goji: "La baya de Lycium es hidratante y nutritiva.

Puede nutrir los riñones, hidratar los pulmones, producir fluidos corporales y reponer el qi. Es un medicamento nutritivo y nutritivo. Es un medicamento importante para nutrir el hígado y los riñones de las personas con estrés por calor interno.

Los ancianos son más propensos a ingerir alimentos en beneficio de sus ojos. La baya de goji no sólo puede tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones." Provoca mareos, disminución de la visión y debilidad en la cintura y las rodillas.

El uso prolongado de la esencia es muy eficaz y tiene ciertos efectos sobre la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis y la diabetes.

Al usar rodajas de ginseng americano para hacer té, puede utilizar las propiedades dulces y frescas del ginseng americano para ajustar el sabor del té. El ginseng americano tiene un buen efecto para reponer la deficiencia de yin. Este tipo de té de ginseng del océano occidental a menudo tiene los buenos efectos de nutrir los pulmones y el estómago, nutrir el yin y promover el líquido, eliminar el fuego y reducir la fiebre.

Preparar té con crisantemo blanco puede calmar el hígado y dominar el yang, disipar el viento y el calor, enfriar la sangre y mejorar la vista. Además, el crisantemo blanco tiene una fragancia dulce y fragante, que se puede mejorar preparando té. .

La sopa de té es fragante y deliciosa.

Utilizar la piel de naranja para preparar té puede aprovechar las funciones de regular el qi, resolver las flemas y aliviar la tos. Las cáscaras de naranja remojadas en té verde pueden reducir la flema, son antibacterianas y reducen la inflamación, por lo que la tos se puede curar.

Es bueno beber para personas con mucha flema.

Cuando preparas té con menta, puedes usar el mentol y la mentona de la menta para disipar el viento y eliminar el calor. El té se siente fresco, elimina el calor y es un diurético.

Buena medicina

6. ¿Pueden tomar té las mujeres embarazadas y los niños?

Por lo general, no se recomienda a las mujeres embarazadas y a los niños que beban té fuerte, porque demasiada cafeína en un té demasiado fuerte puede causar taquicardia en las mujeres embarazadas y una sobredosis en el feto.

Emocionante, incluso para los niños. Por lo tanto, generalmente se recomienda a las mujeres embarazadas y a los niños que beban té ligero. Al beber té ligero, puedes complementar algunas vitaminas y minerales como el potasio y el zinc.

Nutrientes materiales. Los niños que beben té con moderación pueden fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Beber té puede eliminar el calor y reducir el fuego, evitando que los niños tengan heces secas.

Fisura Anal Además, beber té o hacer gárgaras con té en los niños también puede prevenir la caries dental.

7. ¿Cómo utilizar el té para detener la disentería?

Los polifenoles del té pueden matar o inhibir una variedad de bacterias, por lo que el té puede usarse para tratar la disentería bacilar. El método consiste primero en moler el té verde hasta convertirlo en polvo. Después de preparar 3 gramos de té en polvo con té tibio, continúe bebiendo un poco de té tres veces al día para obtener mejores efectos.

8. ¿Cuáles son los beneficios de lavarse la cara, los pies, el cabello, bañarse y hacer gárgaras con té?

Lávate la cara y báñate con té, lo que puede reducir la aparición de enfermedades de la piel y hacer que tu piel esté brillante, tersa y suave. Sumerge una gasa en té y aplícala sobre las ojeras.

Círculos, 65438 0-2 veces al día, 20-30 minutos cada vez, puede eliminar las ojeras. Lavarse las manos y los pies con residuos de té puede prevenir las grietas y el eccema.

Alivia el picor y reduce los pies sudorosos y el mal olor de pies. Lavarse el cabello con té puede hacerlo oscuro, suave y hermoso. Cepillarse las cejas con hojas de té puede hacerlas más espesas y brillantes.

Hacer gárgaras con té puede eliminar el mal aliento, proteger los dientes y prevenir enfermedades bucales.

9. ¿Por qué necesitamos beber más té después de comer pepinillos y productos con tocino?

Encurtidos como escabeches, escabeches y productos cárnicos curados como panceta, tocino, jamón, salchichas, etc. , tienden a contener más nitratos y algunos se encuentran en los alimentos.

En presencia de aminas secundarias al mismo tiempo, los nitratos y las aminas secundarias pueden reaccionar químicamente para formar nitrosaminas, que son carcinógenos peligrosos.

Provocan fácilmente mutaciones celulares y provocan cáncer. Las catequinas del té pueden bloquear la síntesis de nitrosaminas, por lo que puedes comer pepinillos y tocino.

Beba más té verde de alta calidad después de los productos cárnicos. Tiene un alto contenido de catequinas, que pueden inhibir la formación de carcinógenos, mejorar la función inmune y es beneficioso para la salud.

Kang.

10. ¿Por qué los diabéticos deberían beber más té?

Los síntomas de la diabetes son niveles altos de azúcar en sangre, sed y fatiga. Los experimentos muestran que beber té puede reducir eficazmente el azúcar en sangre, calmar la sed y mejorar la fuerza física.

Efecto. Los pacientes diabéticos generalmente beben té verde. La cantidad de té se puede aumentar ligeramente y beber varias veces al día para mantener los ingredientes activos del té en el cuerpo.

Lo suficientemente concentrado. Puedes comer algo de calabaza mientras bebes té, lo que tiene un efecto sinérgico. Un curso de tratamiento que dura un mes generalmente puede lograr buenos resultados.

11. ¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar?

En lo que respecta al té puro, generalmente se cree que beber té oolong, té Tuo, té Pu'er, té de ladrillo y otros tés comprimidos es más propicio para la pérdida de grasa y peso. En cuanto al té saludable, muchos tés para bajar de peso actualmente en el mercado, como el té para bajar de peso de Ninghong, el té para bajar de peso para culturismo, el té para culturismo Zhuqi, el té saludable de Shanghai, etc., se basan en té.

Una especie de bolsita de té elaborada a partir de semillas de casia, espino blanco, hojas de loto y otras hierbas medicinales chinas. Es cómodo de beber, la eficacia varía de persona a persona y cada uno tiene determinadas indicaciones.

12. Beber té negro tiene muchos beneficios.

El té negro se elabora mediante fermentación y tostado. Durante el proceso de fermentación, las hojas de té se convierten en óxidos rojos bajo la acción de la oxidasa y se convierten en té negro.

El té negro es de naturaleza suave,

de sabor suave y contiene una variedad de vitaminas solubles en agua y un rico oligoelemento de potasio. Durante la preparación, el 70% del potasio se puede disolver en el té. El potasio fortalece el corazón y la sangre.

La circulación y puede reducir el consumo de calcio en el organismo. Dado que el manganeso contenido en el té negro es uno de los elementos indispensables de la estructura ósea, beber té negro con regularidad es perjudicial para los huesos.

Tener huesos fuertes también es beneficioso. Según informes extranjeros, beber té negro con regularidad tiene el efecto de prevenir y tratar la gripe, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer de piel.

Las investigaciones muestran que el té negro contiene flavonoides, que son similares a los antioxidantes y pueden prevenir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. An American Thing

Las personas que beben una taza de té negro al día tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que aquellas que no beben té, según muestra una nueva investigación.

13. No beber té después de las comidas.

Beber té inmediatamente después de una comida diluirá inevitablemente el jugo gástrico y afectará a la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té solidificará las sustancias de los alimentos y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.

Y afecta a la absorción de proteínas. Lo mejor es beber té una hora después de una comida.

14. Beber té puede reducir el daño de fumar

Según un informe de encuesta sobre el tabaquismo realizado por la Organización Mundial de la Salud, el Fondo Imperial para la Investigación del Cáncer y la Sociedad Estadounidense del Cáncer, actualmente

Una persona muere por enfermedades relacionadas con el tabaquismo cada 10 segundos en el mundo. Al menos 3,15 millones de personas mueren cada año a causa del tabaquismo en el mundo, y esta cifra sigue ahí.

Aumento; El número de fumadores en nuestro país ha alcanzado más de 300 millones, y cada año se consumen más de 150 millones de cigarrillos, lo que supone más del 30% del consumo total mundial. China es de mediana edad.

El 70% de los hombres fuman y una persona muere por fumar cada minuto. Si el número de fumadores en China sigue aumentando, se estima que 5 personas morirán por fumar cada minuto. Este par

es sin duda una señal de alerta para los fumadores. Desde el punto de vista de la salud, dejar de fumar es imperativo. Para aquellos a quienes todavía les resulta difícil dejar de fumar, puede resultar doloroso.

Para los fumadores, beber té es la mejor manera de reducir el daño del tabaquismo. Porque los polifenoles del té, la vitamina C y otros componentes del té tienen un gran impacto en el contenido de los cigarrillos.

Esta sustancia nociva se degrada. Si bebe té y fuma al mismo tiempo, las toxinas pueden liberarse continuamente mientras bebe té y excretarse del cuerpo a través de las heces. Los fumadores suelen beber té, que incluye principalmente cuatro beneficios principales:

Primero, puede reducir la posibilidad de cáncer causado por fumar. El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas, más de 50 de las cuales son tóxicas.

Los carcinógenos también se absorben a través del tracto respiratorio, lo que es más propicio para la propagación de los carcinógenos de estos cigarrillos por todo el cuerpo. Fumar a largo plazo no sólo puede causar cáncer de pulmón, sino también cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer de páncreas y cáncer de riñón. El cáncer de vejiga y otros cánceres, especialmente el cáncer de pulmón, representan entre el 80 y el 99,5 por ciento de los casos. American Hugh

Investigadores del Stone Anderson Cancer Center explicaron la relación entre el tabaquismo y el cáncer de pulmón desde una perspectiva molecular, señalando que la variación poblacional causada por el tabaquismo conduce a tumores de pulmón.

Causa directa. Beber té tiene efectos anticancerígenos. Los polifenoles del té pueden inhibir la liberación de radicales libres y controlar la proliferación de células cancerosas. Los radicales libres son una actividad del cuerpo

Durante el proceso del metabolismo respiratorio, se consume oxígeno y se produce una gran cantidad de "basura" nociva. Está presente en casi todas las células del cuerpo humano y pertenece al cuerpo humano.

Un peligro oculto, una "bomba de relojería". Las investigaciones muestran que los radicales libres también son una causa importante de variación genética y carcinogénesis. En general, el cuerpo humano es un lugar.

En el equilibrio dinámico de producción y eliminación continua de radicales libres. Cabe señalar que el cigarrillo es un generador de radicales libres. Se ha medido que la gente fuma todos los días.

Fumar puede producir radicales libres de 10 a 17, y fumar destruirá este equilibrio dinámico. La producción excesiva de radicales libres aumenta el potencial de carcinogénesis en humanos.

La catequina, componente principal de los polifenoles del té, es un antioxidante y un potente inhibidor de los radicales libres, que pueden inhibir la hinchazón provocada por fumar.

Aparecen tumores. Los polifenoles del té en el té verde tienen una gran capacidad para eliminar los radicales libres y tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres del anión superóxido.

Después de estudiar 145 tipos de té, el Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos de la Academia de Ciencias de China confirmó que el té tiene la capacidad de bloquear la síntesis de nitrosaminas en el cuerpo humano. Yan Yusen del Instituto de Investigación del Cáncer Nanjing Zhongshan descubrió que los polifenoles del té pueden combinarse con carcinógenos después de ingresar al cuerpo humano, descomponer los carcinógenos, reducir la actividad cancerígena e inhibir así la carcinogénesis.

Crecimiento celular. Dorozzi Moore, que investiga alimentos y nutrición en la Universidad Purdue en Estados Unidos, dijo: "Nuestra investigación muestra que las hojas de té verde son ricas en medicamentos contra el cáncer.

La concentración es bastante alta para producir medicamentos contra el cáncer en el cuerpo. El Dr. John Weisberg, presidente de la American Health Foundation, que tiene 40 años de experiencia en la investigación del cáncer, dijo: "Mi investigación muestra que si bebes seis tazas de té al día. día, el Cáncer se puede evitar. ” Los resultados de la investigación de investigadores de la Universidad de Columbia en los Estados Unidos

Harlem Medical Center también muestran que el té verde tiene efectos anticancerígenos, por lo que los fumadores que beben té pueden ayudar a reducir la aparición de cáncer.

En segundo lugar, puede ayudar a reducir la contaminación por radiación causada por fumar, según el Dr. Joseph Dufranzan del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

Se estima que una persona que fuma 30 cigarrillos al día, Dentro de un año, estará expuesto a las sustancias radiactivas de los cigarrillos, lo que equivale a que su piel esté expuesta a una máquina de rayos X de tórax unas 300 veces. Beber té puede prevenir eficazmente que las sustancias radiactivas invadan la médula ósea, provocando estroncio 90 y. estroncio 60. Las catequinas y lipopolisacáridos del té, que se excretan rápidamente del cuerpo, se pueden eliminar y pueden reducir el daño de la radiación al cuerpo humano y tener un efecto protector significativo sobre la función hematopoyética. Las tabletas de té pueden tratar las enfermedades por radiación. >Los ensayos clínicos de enfermedad leve por radiación muestran que la tasa efectiva total puede alcanzar el 90%.

En tercer lugar, puede prevenir y tratar las cataratas causadas por fumar. La investigación científica ha descubierto que fumar se está convirtiendo en el enemigo de la salud ocular.

Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard descubrieron que las personas que fuman más de 20 cigarrillos al día tienen más probabilidades de desarrollar cataratas que las personas que nunca han fumado. No es un factor dos veces más frecuente que los fumadores, cuanto más fuman, más probabilidades tienen de sufrir cataratas.

Los científicos canadienses han descubierto que el 4% de las personas en nuestro país sufren de ceguera inexplicable. Beber más té puede prevenir las cataratas. Se cree que las cataratas son causadas por reacciones oxidativas en el cuerpo humano.

Los radicales libres actúan sobre el cristalino del ojo y son metabolitos con efectos antioxidantes producidos por la descomposición de los polifenoles del té. Puede impedir que el cuerpo produzca

mediante reacciones de oxidación de radicales libres. Además, los científicos del Centro de Investigación sobre Nutrición y Envejecimiento del USDA descubrieron recientemente que la incidencia de cataratas está relacionada con el contenido de. El caroteno en el té está estrechamente relacionado con su concentración. La concentración de caroteno en el plasma de los pacientes con cataratas suele ser de 3 a 4 veces mayor que la de las personas normales. Las verduras y frutas son mucho más altas. , pero también tiene efectos anticancerígenos, antinicotina y desintoxicantes. Beber té puede ayudar a los fumadores a proteger su vista.

En cuarto lugar, la vitamina C consumida al fumar se puede reponer, porque fumar aumentará los niveles. de vitamina C en el suero humano y monóxido de carbono, nitrosaminas, nicotina, formaldehído, etc. en el humo, los carcinógenos oxidativos se convierten en compuestos no tóxicos o sustancias no mutadas y se excretan del cuerpo, lo que reduce en gran medida el contenido de vitamina C.

, lo que resulta en la producción de una gran cantidad de radicales libres basura en el cuerpo humano, dejando peligros ocultos para el cuerpo humano, agravando el daño de los radicales libres a varias células normales.

Lesiones. Por ejemplo, la inhalación de sustancias nocivas como la nicotina aumentará la concentración de radicales libres de oxígeno en las células y puede inducirlos fácilmente.

Respuesta al cáncer, investigadores estadounidenses han descubierto que suplementar regularmente una determinada dosis de vitamina C puede evitar los daños causados ​​por fumar. Porque la supervivencia

La vitamina C tiene un efecto antioxidante, que puede inhibir la producción de radicales libres de oxígeno y proteger las células humanas del daño.

El té es rico en vitamina C, especialmente el té verde. En circunstancias normales, la tasa de lixiviación de vitamina C en el té puede alcanzar alrededor del 80% y la vitamina C en la sopa de té es muy pequeña a 90 grados Celsius.

Destruido. Los fumadores pueden obtener una cantidad adecuada de vitamina C bebiendo té, especialmente si insisten en beber té verde, pueden complementar completamente la vitamina C causada por fumar.

Insuficiente para mantener el equilibrio dinámico de generación y eliminación de radicales libres en el cuerpo humano y mejorar la resistencia del organismo.

En definitiva, aunque beber té tiene ciertos beneficios para los fumadores, el propósito de este artículo no es animar a las personas a fumar, ni tampoco porque beber té pueda retrasar el hábito de fumar.

Si comprendes los peligros de fumar, podrás fumar sin restricciones. Por el contrario, el daño que causa el tabaquismo a los individuos y a la sociedad es enorme.

Es doloroso, por lo que dejar de fumar es la tendencia general y un acierto. Beber té sólo puede utilizarse como remedio en el proceso de dejar de fumar y debe minimizarse.

Los peligros de fumar. Por tu salud, dejar de fumar por completo es nuestro objetivo final. ¡Sin mencionar que es más beneficioso para los no fumadores beber té!

15. El consumo regular de té verde es beneficioso para el feto.

Las investigaciones médicas modernas han demostrado que el zinc desempeña un papel extremadamente importante en el cuerpo humano. La deficiencia de zinc en los niños puede afectar el crecimiento y el desarrollo; la deficiencia de zinc en las mujeres embarazadas puede afectar el desarrollo fetal e incluso puede provocar malformaciones congénitas. Por tanto, las mujeres embarazadas deberían consumir más alimentos que contengan zinc.

El té verde, el cacao en polvo, el cáñamo y las algas marinas se incluyen en la vida diaria. Entre ellos, el té verde tiene el mayor contenido de zinc y se puede beber de 3 a 5 g al día.

Preparar 2 o 3 tazas de té verde normal puede satisfacer la demanda de zinc del cuerpo. Una investigación médica muestra que el contenido de zinc en la sangre de los bebés nacidos de mujeres embarazadas que beben té también es alto.

Cabe señalar que el consumo de té debe ser moderado. El consumo excesivo de té afectará la absorción de hierro. Lo mejor para las mujeres embarazadas es beber té con agua tibia a una temperatura de entre 80 ℃ y 85 ℃

Úselo para beber, no lo prepare demasiado ni lo deje por mucho tiempo, no será demasiado fuerte cada vez. . Es recomendable beber con mayor frecuencia.

16. Ejemplos de usos medicinales del té

Té con azúcar: Prepara una cantidad adecuada de té verde y azúcar blanca, prepáralo con agua hirviendo y bébelo al cabo de un rato. Tiene el efecto de armonizar el estómago, reponer el cuerpo y reponer el qi...

Té de crisantemo: cantidad adecuada de té verde y crisantemo blanco (seco), preparar con agua hirviendo y beber después de enfriar. Tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista. Indicaciones: Dolor de cabeza por el viento-calor del meridiano del hígado, ojos rojos.

Dolor y presión arterial alta.

Té de espino: Triture el espino, hiérvalo en agua hasta alcanzar una taza y luego agregue las hojas de té. Beber durante mucho tiempo tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso.

También tiene ciertos efectos sobre la presión arterial, las enfermedades coronarias y la obesidad.

Té de piña: Es un té medicinal famoso en China. Descripción de "Classic Meets the Source": Huizhou Luosong se especializa en derretir alimentos. Tiene las funciones de eliminar la acumulación y el estancamiento, eliminar la grasa y limpiar el fuego.

Tiene el efecto de reducir el qi y resolver la flema. Beber a largo plazo también puede tratar las llagas rebeldes y la mala sangre.

Té con vinagre: Después de preparar el té, sácalo y prepáralo según la proporción de té y vinagre de 5:2. Beberlo de 2 a 3 veces al día puede curar la diarrea y la disentería en verano, y también tiene el efecto de aliviar la resaca y tratar la embriaguez.

Té salado: Pon un poco de sal en el té, prepáralo con agua hirviendo y bébelo. Tiene los efectos de mejorar la vista, reducir la inflamación, reducir el fuego y resolver la flema. También se puede utilizar para tratar dolores de muelas, resfriados y tos, y ojos rojos, hinchados y dolorosos.

Beberlo regularmente en verano también puede prevenir un golpe de calor.

Té de jengibre: Pelar un poco de hojas de té, unas rodajas de jengibre y hervirlo en agua, tomarlo después de las comidas. Puede inducir la sudoración, aliviar los síntomas, calentar los pulmones y aliviar la tos, y tiene efectos evidentes sobre la gripe, la fiebre tifoidea y la tos.

Té de caqui: hervir los caquis hasta cierto punto, luego agregar azúcar de roca y hojas de té, luego hervir para hacer té y beberlo. Tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, promover los intestinos y fortalecer. el estómago. es el más adecuado.

Bebidas para enfermos de tuberculosis.

Té con leche: Primero hierve la leche y el azúcar, luego mezcla 1 parte de leche y 2 partes de jugo de té, y luego bébelo con agua hirviendo. Tiene las funciones de adelgazar, fortalecer el bazo, refrescar y mejorar la vista.

Válido.

Té de miel: Poner una cantidad adecuada de hojas de té en una pequeña bolsita de tela. Coloque una taza de té y vierta agua hirviendo para alguien, luego agregue un poco de miel. Beber este té puede calmar la sed, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y beneficiar los riñones.

Funciona y puede tratar el estreñimiento, la falta de armonía del bazo y el estómago, la faringitis y otros síntomas.

Té de semillas de loto: Remojar 30g de aromático loto en agua tibia durante 5 horas y escurrir. Añade 30 g de azúcar moreno y la cantidad adecuada de agua y cocina hasta que esté suave. Al beber, agregue jugo de té. Fortalece el bazo

La función de nutrir los riñones. Los pacientes con nefritis y edema deben tomarlo todos los días.

Té de azufaifa: 5 gramos de hojas de té, reposar en agua hirviendo durante 3 minutos, luego añadir 10 trozos de pasta de azufaifa. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, especialmente indicado para la enuresis en niños sin pensar en la dieta.

Té de plata: 2 gramos de hojas de té y 1 gramo de madreselva Puede eliminar el calor y desintoxicar, prevenir el golpe de calor y calmar la sed. Es eficaz para la fiebre estival, los forúnculos y la enteritis.

17. El té negro también puede combatir el cáncer.

Múltiples experimentos han confirmado que el té verde puede inducir el suicidio de las células cancerosas. Luego, la mayoría de los polifenoles del té negro procesado se oxidan.

Ahora bien, ¿tiene actividad anticancerígena? Un estudio especial realizado por el Laboratorio de Investigación sobre el Té y la Salud de la Universidad Médica de Hunan confirmó que el té negro también tiene importantes funciones anticancerígenas.

.

El té verde se elabora destruyendo las enzimas de las hojas frescas de té y deteniendo la fermentación a altas temperaturas. El té elaborado conserva el color verde original de las hojas de té frescas, es dulce, delicioso y elegante.

A los europeos les gusta beber. El té negro está completamente fermentado y tiene un color negro brillante. El té elaborado es de color rojo y tiene un aroma y sabor especiales.

China, Estados Unidos, Canadá y otros países prefieren. La opinión tradicional es que los polifenoles del té verde son los principales ingredientes activos anticancerígenos. Sin embargo, después de agregar los polifenoles del té, la mayoría de ellos se oxidan para formar pigmentos del té (llamados polifenoles del té negro en el extranjero). ¿Se ha reducido la actividad anticancerígena del té negro?

65438-0995, la Organización Mundial de la Alimentación y la Agricultura lanzó un estudio sobre los efectos del té negro en la salud humana.

El Consorcio de Investigación sobre el Comercio de Té en Salud, formado por Nigeria, Indonesia y Sri Lanka, fue encargado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Cornell, la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y Nueva York.

Instituciones de investigación, como la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal, han centrado sus investigaciones en los efectos del té negro sobre el cáncer. En 1996, estudiaron la quimioprevención de ciertos cánceres mediante pigmentos del té.

La investigación sobre funciones ha obtenido resultados positivos. Desde entonces, varios países se han apresurado a realizar investigaciones farmacológicas sobre el té negro y su componente principal, los pigmentos del té.

De 1997 al 10, Cao Jin, Zhao Yan, etc. El Laboratorio de Investigación sobre el Té y la Salud de la Universidad Médica de Hunan observó los pigmentos de las colchas desde la perspectiva de la biología molecular.

Se observaron los cambios bioquímicos y morfológicos de las células de leucemia promielocítica aguda humana (HL-60) tras el tratamiento.

Los cambios típicos de la apoptosis son los siguientes: aparecen bandas en forma de escalera en el ADN y aparecen cuerpos apoptóticos en las células; los resultados de la citometría de flujo indican además que los pigmentos del té son muy sensibles al cáncer.

El efecto bloqueador de la diferenciación celular se produce principalmente en las primeras etapas de la proliferación y diferenciación celular, es decir, la etapa temprana de la síntesis de ADN.

18, a menudo tomo té frente a la pantalla

El nacimiento de la televisión ha traído un nuevo disfrute audiovisual a la vida de las personas. Un gran número de personas en el mundo gastan mucho. de tiempo todos los días Frente a la pantalla del televisor.

. Sin embargo, al reproducir televisión, la pantalla emitirá algunos rayos que son perjudiciales para el cuerpo humano, especialmente mirar televisión durante mucho tiempo puede causar ansiedad en las personas.

Fatiga visual y pérdida de visión. Los experimentos han demostrado que la visión de las personas disminuye temporalmente en un 30% después de mirar televisión durante cuatro o cinco horas seguidas. Para los trabajadores informáticos, la vigilancia

Para los trabajadores de equipos y otros grupos, estar frente a la pantalla es un período de tiempo muy largo y muy cercano, y el daño al ojo humano no puede subestimarse. Para reducir estas radiaciones es buena idea beber una taza de té mientras ves la televisión.

El té contiene muchas vitaminas y algunos oligoelementos, incluso más que muchas frutas, y tiene muchos beneficios para la salud humana. En el té

La vitamina A es útil para restaurar y prevenir la pérdida de visión; la vitamina B2 tiene un efecto protector sobre los párpados, la conjuntiva y la córnea de los ojos. Sin él, a menudo se produce sangrado.

Lágrimas y visión borrosa; la vitamina C es un nutriente importante en el cristalino del ojo. Cuando es insuficiente, el cristalino se daña y se vuelve turbio. La vitamina D afecta directamente al ginseng. y los bastones de la retina del ojo. La rodopsina se sintetiza en las células para mantener la visión normal. El oligoelemento zinc es una sustancia esencial para el funcionamiento de la vitamina A en el cuerpo humano.

. Si la vitamina D o el zinc son insuficientes, la capacidad de adaptación a la oscuridad y la capacidad de discriminación de colores de los ojos se debilitarán.

Además, el té también contiene betacaroteno, molibdeno, calcio, lipopolisacáridos, polifenoles del té, etc., que también pueden reducir la fatiga visual y proteger contra la radiación.

.

De hecho, la radiación de las pantallas no sólo daña la vista del cuerpo humano, sino que también tiene efectos adversos sobre los nervios, el sistema inmunológico, el corazón, el sistema sanguíneo, etc.

Ahora es mejor ser directo con la vista. Beber té es muy útil para reducir el daño causado por los rayos de las pantallas. El efecto más directo es que beber té puede aumentar la micción.

Se descargan toxinas y se “depura” el ambiente corporal.

Así, mientras ves la televisión, sentarte frente al ordenador y beber una taza de té no sólo puedes disfrutarlo, sino también prevenir enfermedades. ¿por qué no? Un poco de té, se acabó

Es un tesoro, algo normal y corriente.

19. Es mejor pedir prestado té para aliviar la resaca.

Cuando conoces a un amigo cercano, beberás menos y sólo te darás cuenta de tu grandeza cuando estés borracho. Cuando las personas están deprimidas, a menudo beben y se emborrachan. Muchas personas beben varias copas cuando están borrachas.

Té fuerte para aliviar la resaca. De hecho, beber té fuerte no aliviará la resaca, pero echará más leña al fuego. Como dice el refrán, es mejor beber té para aliviar la resaca. ¿Por qué es esto? El alcohol,

En primer lugar, dañará directamente la mucosa gástrica, provocando gastritis, úlcera gastroduodenal e incluso sangrado gástrico. Y el té fuerte también tendrá cierto efecto sobre la mucosa gástrica.

Es irritante e induce la secreción de aldehído gástrico, por lo que beber té fuerte puede contribuir al daño de la mucosa gástrica después de beberlo.

El alcohol puede acelerar el flujo sanguíneo, dilatar los vasos sanguíneos, tener un gran efecto excitante en el corazón y hacer que el corazón lata más rápido. La teofilina en el té también es interesante.

Recargar el corazón, un enfoque doble, que aumenta la carga sobre el corazón. La investigación médica revela que el proceso metabólico del alcohol en el cuerpo es el siguiente: cuando el alcohol es absorbido por el tracto digestivo, más del 90% del alcohol se convierte en acetaldehído mediante la alcohol deshidrogenasa del hígado y luego se deshidrogena mediante enzimas convertidas en acetaldehído. se convierte en ácido acético, que se descompone en dióxido de carbono.

Y el agua se elimina del organismo. Pero cuando bebes té después de beber alcohol, la teofilina de las hojas de té pasará rápidamente a través de los riñones y producirá un efecto diurético. En este momento, el alcohol se convierte en acetaldehído.

Se convierte en ácido acético, pero no en dióxido de carbono y agua, por lo que se excreta por los riñones. Porque el acetaldehído tiene un gran efecto estimulante sobre los riñones. Por tanto, puede poner en peligro la salud. Se puede observar que beber té no es adecuado. Puedes beber vinagre, jugo o agua azucarada y comer algo de fruta.

20. ¿Puedo tomar té y tomar medicamentos?

No se puede generalizar si se puede beber té y tomar medicamentos. En la mayoría de los casos, no se recomienda utilizar el té como sustituto de medicamentos, especialmente algunos agentes que contienen hierro (sulfato ferroso y subcarbonato ferroso), hierro, citrato férrico amónico, etc. ), agentes que contienen aluminio (como hidróxido de aluminio, etc.), preparaciones (como proteínas) y otras medicinas occidentales producirán precipitación aglutinante cuando se encuentren con polifenoles en la sopa de té.

, afectando a la eficacia del medicamento. Algunas hierbas medicinales chinas, como la efedra y la coptis, no deben mezclarse con té. Además, el té contiene cafeína, que tiene un efecto estimulante.

Por lo tanto, cuando se toman fármacos sedantes, hipnóticos y antitusivos, no es aconsejable beberlos con té para evitar conflictos entre fármacos y reducir la eficacia. Generalmente se considera que son 2 horas después de tomar el medicamento.

No es aconsejable tomar el té a tiempo.

Pero cuando se toman vitaminas, estimulantes, diuréticos, hipolipemiantes y hipoglucemiantes, generalmente se puede tomar té. Por ejemplo, después de tomar vitaminas

Después de beber té que contiene vitamina C, las catequinas del té pueden ayudar al cuerpo a absorber y acumular vitamina C; el té en sí tiene los efectos de estimular, diuresis y reducir los lípidos en sangre; .

Y reducir el azúcar en sangre. El té tiene un efecto sinérgico al tomar estos medicamentos.

21. ¿Cómo criar un buen té en la familia?

Las hojas de té compradas en paquetes pequeños, ya sean envasadas en bolsas de film compuesto o en latas de hojas de té, deben colocarse en un lugar seco. Si es té suelto, se puede envolver en papel blanco limpio y colocar en un frasco o frasco con un desecante (como lima grumosa que se deshace fácilmente), y la boca del frasco debe estar bien cerrada. Si las hojas de té son pequeñas en cantidad y están secas, también se pueden sellar en una bolsa de plástico de doble capa con buen rendimiento a prueba de humedad y colocar en el refrigerador, donde se pueden almacenar durante al menos medio año sin que se deterioren. En una palabra, conservar las hojas de té.

Condiciones: Primero debe estar seco, y segundo, la temperatura debe ser baja (unos 5°C).

22. ¿Cómo tomar té cuando se tiene neurastenia?

Los principales síntomas de la neurastenia son la incapacidad para dormir por la noche y la falta de energía durante el día. Los pacientes con neurastenia suelen tener miedo de beber té, y después de beber té, la estimulación de los nervios puede provocar más insomnio. De hecho, desde la perspectiva de la diferenciación y el tratamiento del síndrome, si desea dormir bien por la noche, debe hacer todo lo posible por dormir bien durante el día.

Toca el alma. Por lo tanto, las personas con neurastenia pueden beber té una vez por la mañana y una por la noche, con té perfumado por la mañana y té verde por la tarde para refrescarse.

El objetivo es dejar de tomar té por las noches y leer libros y periódicos para dormir tranquilo. Si puede persistir durante unos días o una semana, definitivamente obtendrá mejores resultados.

23. ¿Cómo deben tomar el té los pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión?

Para pacientes con taquicardia y pacientes con función cardíaca y renal reducida, generalmente no es aconsejable beber té fuerte, sino sólo té ligero, que se puede consumir una vez.

La cantidad no debe ser excesiva para evitar aumentar la carga sobre el corazón y los riñones. Para pacientes con enfermedades cardíacas, bradicardia y pacientes con ataques iniciales de aterosclerosis e hipertensión.

A menudo se puede beber un poco de té verde de alta calidad, que favorecerá la circulación sanguínea, reducirá el colesterol, aumentará la elasticidad capilar y mejorará la resistencia sanguínea. .Congelar.

Muy bien.

24. ¿Cómo beben té los pacientes con problemas estomacales?

Existen muchos tipos de enfermedades gástricas, las más comunes incluyen gastritis superficial, gastritis atrófica, úlcera gástrica, sangrado gástrico, etc. Los pacientes con problemas estomacales no deben beber alcohol mientras toman medicamentos.

Té, 2 horas después de tomar el medicamento, beber un poco de té ligero, té negro con azúcar, té negro con leche, que puede ayudar a reducir la inflamación y proteger la mucosa gástrica, y también tiene cierto efecto sobre las úlceras. Beber té también puede bloquear la síntesis de compuestos nitrosos en el cuerpo y prevenir lesiones precancerosas. amplificador