Cómo hacer muslos de pollo estofados durante el confinamiento

El cuerpo de la madre queda muy débil tras dar a luz, por lo que debe prestar atención al descanso y a una dieta equilibrada durante el parto. Se puede comer más pollo durante el parto, porque no tiene muchas calorías, no hará que la madre engorde y es rico en nutrientes. Entonces, ¿cómo guisar deliciosamente muslos de pollo durante el confinamiento?

Cómo guisar muslos de pollo durante el posparto

1. Dátiles rojos y sopa de pollo: Prepara dátiles rojos y pollo, además de cantidades adecuadas de sal y jengibre. Después de lavar el pollo, ponerlo en agua hirviendo y cocinar un rato, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar dátiles rojos y sal a los diez minutos, agregar jengibre, cocinar a fuego adecuado durante una hora y finalmente agregar una cantidad adecuada. de agua. Simplemente ajusta el sabor con sal.

2. Sopa de pollo guisada con baya de goji: También puedes usar baya de goji para guisar sopa de pollo. Primero debes preparar una cantidad adecuada de pollo, vino y baya de goji. Tres minutos, luego agrega estos. Pon todos los ingredientes en la olla y cocina a fuego alto por más de diez minutos. La sopa de pollo guisada de esta forma queda muy rica. Si la madre bebe esta sopa de pollo durante el parto, puede calentar su cuerpo y retrasar el envejecimiento.

3. Guisar gallinas: Durante el periodo de confinamiento también se pueden guisar gallinas. El método del guisado es relativamente sencillo. Sólo hay que preparar las gallinas, ponerlas en agua y cocinarlas durante una hora o más. dos. Entonces puedes comer sopa de pollo. Las gallinas guisadas pueden promover la secreción de leche y estrógeno y son adecuadas para madres que tienen leche materna insuficiente.

Sopa de pollo angélica. Los ingredientes principales de la sopa de pollo Angélica son pollo sedoso, angélica, rehmannia cruda, pachyrhizus, pangolín y piel roja. Después de sacrificar el pollo de huesos negros, quítele las plumas y los órganos internos y córtelo en trozos. Envuelva la angélica, la rehmannia cruda, el pachyrhizus y el pangolín en una gasa. Coloque los trozos de pollo y la bolsa de medicina en la olla y cocine, agregue una pequeña cantidad de jengibre y sal y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, luego podrá comerlo.

¿Cuáles son las formas de preparar sopa de pollo guisada para la comida posparto?

1. Sopa de pollo guisada con Codonopsis pilosula y semillas amarillas. Debido a que durante el período de encierro, la madre necesita reponer suficiente qi y sangre para reducir los síntomas de debilidad física posparto, el suplemento de sopa de pollo es más necesario. Los padres pueden preparar Codonopsis pilosula, baya de goji, dátiles rojos, gallinas y otros ingredientes, ponerlos en la olla y cocinar durante aproximadamente media hora, agregar agua y continuar cocinando durante 10 a 15 minutos.

2. Sopa de pollo guazí. Los ingredientes principales son lufa, pollo nativo, jengibre, etc. Cortar el pollo nativo en trozos y hervir en agua durante 10 a 15 minutos. Después de que cambie de color, agregar jengibre, etc. y continuar cocinando durante unos 20 minutos. Puedes añadirle sal y aceite llegado el momento y quedará con un sabor riquísimo.

3. Sopa de pollo guisada con Wolfberry. Si a los padres les resulta complicado hacer sopa de pollo, pueden preparar baya de goji, vino de arroz, pollo autóctono o pollo con huesos negros. Lavar estos ingredientes, luego ponerlos en una olla y cocinar de 10 a 15 minutos. Puede ayudar a las madres durante el embarazo. Los síntomas del Qi posparto y la debilidad de la sangre desaparecen más rápido y la resistencia es más fuerte.