¿Cuáles son las desventajas de beber jugo de soja para las mujeres?

No hay desventajas para las mujeres que beben leche de soja, y también existen beneficios. La leche de soja es rica en proteínas y calcio que necesita el cuerpo humano. La proteína que contiene es proteína vegetal y no aporta grasa corporal. Eso sí, lo mejor es mezclarlo con un poco de leche, ya que la leche contiene proteína animal. Esto puede lograr un efecto nutricionalmente equilibrado.

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