Los bebés pueden comer frutas en unos meses en verano

Los bebés de 3 meses a 4 meses pueden comer un poco de puré de manzana "frutos rojos".

Las manzanas vienen en muchas variedades, tienen una apariencia hermosa, son ricas en nutrientes y tienen funciones para el cuidado de la salud. Son alimentos saludables que los bebés pueden comer en cualquier momento. Los zumos, purés, rodajas de fruta y cubitos de fruta elaborados con manzanas son buenos alimentos complementarios para los bebés. Las manzanas son ricas en zinc, que es un componente importante de varias enzimas del cuerpo humano y un elemento importante para promover el crecimiento y el desarrollo. Comer manzanas con regularidad también puede mejorar la memoria y la inteligencia.

En general, los alimentos complementarios se pueden agregar a los bebés después de que tengan cinco o seis meses de edad, y se pueden agregar frutas lentamente a los alimentos complementarios. Inicialmente se puede agregar jugo y, a los siete u ocho meses, se les puede permitir a los niños masticar trozos de fruta sólida, lo que favorece el desarrollo de la capacidad de masticación, pero los padres deben prestar atención.

¿Cuáles son los beneficios de comer frutas para los bebés?

1. La mayoría de las frutas son ricas en fibra y agua, por lo que pueden prevenir y tratar eficazmente el estreñimiento en los bebés. Las peras, naranjas, manzanas, melocotones, etc. son todos muy eficaces.

2. Rica en nutrientes y baja en calorías. Las frutas son ricas en una variedad de nutrientes, incluidas vitaminas, minerales, ácido fólico, hierro, etc., y la mayoría de las frutas son bajas en calorías, por lo que algunas mujeres dependen del consumo de frutas para perder peso.

3. Puede mejorar la concentración. Según las investigaciones, los bebés que comen frutas y verduras estarán más concentrados, por lo que su rendimiento académico será relativamente mejor. Este efecto también es importante para los adultos.

4. Prevenir enfermedades e infecciones. Comer frutas puede mejorar la inmunidad del cuerpo y, por lo tanto, prevenir infecciones, especialmente los resfriados, que son comunes en bebés y niños pequeños.