¿Qué frutas puedes comer en el caluroso verano?

1. Níspero. Los nísperos están actualmente madurando. Comer níspero es muy bueno para la salud. La temperatura es alta en verano y muchas personas pueden resfriarse o toser accidentalmente. Cuando tienen una tos insoportable, también pueden comer un poco de níspero para aliviarla, principalmente porque el níspero tiene un buen efecto antitusivo y expectorante, y es mejor para aliviar la tos. Absorber la amígdala que contiene también puede aliviar muy bien la tos. Además, comer nísperos también puede absorber ácidos orgánicos, estimular continuamente la secreción de las glándulas digestivas, promover mejor el apetito y también es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos. En verano la temperatura es alta y el calor insoportable. Si come algunos nísperos, también puede ayudar a disipar el golpe de calor y ayudar a evitarlo. No mucho, sólo come más de diez al día.

2. Cuando las uvas están maduras en verano, comerlas también es algo maravilloso. Para aquellos que puedan mantenerse en forma, no quiero perderme esta fruta. Si puedes comer un poco, será mejor para mejorar tu salud. Al comer uvas, puedes absorber los ácidos de la fruta y ayudar a las personas a digerir los alimentos acumulados en el cuerpo. Un Qi y una sangre adecuados son la base de la salud. Comer uvas puede lograr mejor el propósito de reponer el qi y la sangre, y lograr el propósito de reponer la sangre y mantener una buena salud. Las personas con suficiente qi y sangre pueden enfermarse menos y vivir más tiempo. Sin duda, esto es algo muy sencillo. Al mismo tiempo, comer algunas uvas también puede mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, lo que también es bueno para la belleza y la belleza, haciéndote lucir más joven.

3. Sandía. Cuando se trata de la fruta más común en verano y la fruta más popular, ¿cómo podría faltar la sandía? Comer sandía es bueno para la salud. La sandía es una fruta refrescante y que alivia el calor. Comer sandía puede eliminar mejor el calor y aliviarlo, y tiene un buen efecto para aliviar la fiebre. Cuando comes sandía, puedes absorber licopeno. Como alimento con una fuerte capacidad antioxidante, comer sandía puede evitar el impacto de los radicales libres en las células y mejorar continuamente la función inmune del cuerpo. Por supuesto, teniendo en cuenta la naturaleza fresca de la sandía, no deberías comer demasiado. Comer demasiado puede causar diarrea.