¿Cuál es el valor nutricional de los palitos de queso?
2. Protege el tracto intestinal
Las bacterias del ácido láctico y sus metabolitos en el queso tienen ciertos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano y favorecen el mantenimiento de la estabilidad y el equilibrio del mismo. Flora intestinal normal del cuerpo humano, previniendo y tratando el estreñimiento y la diarrea.
3. Prevenir la caries dental
El contenido de calcio en el queso es muy alto. Los médicos británicos del sueño creen que comer queso con las comidas puede prevenir eficazmente las caries. Comer algunos alimentos parecidos al queso puede aumentar el contenido de calcio en la superficie del diente y prevenir la caries dental.
4. Protege las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
El queso contiene más grasa y energía calorífica, pero tiene un contenido relativamente bajo en colesterol, lo que también es beneficioso para la salud cardiovascular.
5. Mejora la inmunidad
El queso puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades, promover el metabolismo, proteger los ojos, mejorar la vitalidad y proteger la piel para el culturismo.
Valor nutricional
El queso es muy rico en calorías, con 328 kcal por 100 g, un contenido de proteínas de 25,7 g y un contenido de grasa de 23,5 g. El queso es rico en calcio, magnesio, Elementos minerales como el sodio y el fósforo, y nutrientes como la vitamina A, vitamina B, niacina y ácido pantoténico.