¿Qué debo hacer si tengo mucha caspa y picazón?
La palabra caspa fue inventada por Head and Shoulders. A nadie le importaba antes. Ya que lo odias, déjame contarte desde mi experiencia personal. Recuerdo que tuve este problema cuando me rascaba la cabeza en primer grado. A veces, de repente me picaba mucho. Más tarde me puse patas arriba. La caspa es en realidad la piel muerta del cuero cabelludo y la picazón es la piel muerta que vuelve a crecer.
Sería fantástico si pudiéramos evitar las causas de la muerte de la piel, como que la piel del cuero cabelludo sea transpirable o que esté demasiado seca y corroída por las bacterias. Si eres un hombre con el pelo corto, aléjate de los peinados poco convencionales, haz más ejercicio y lávate el pelo, pero no demasiado. Cuanto más te lavas el cuero cabelludo, más seco se vuelve. No te laves el cabello con agua fría, sanará después de un tiempo. Si eres mujer, mi idea es lavarte el cabello con frecuencia, teñirte y hacerte la permanente con menos frecuencia y estar naturalmente bella.
Pregunta 2: ¿Por qué de repente tengo mucha caspa y picazón? Causas de la caspa: en circunstancias normales, las células epidérmicas del cuero cabelludo continúan multiplicándose y son empujadas hacia la superficie, finalmente, estas células maduran hasta convertirse en un estrato córneo sin vida y se caen. Cuando el cuero cabelludo está sano, las células exfoliadas son un polvo imperceptible para nosotros, por lo que la caspa no es visible. Pero cuando hay un problema en el cuero cabelludo, la epidermis no puede madurar bien, por lo que se cae en una zona grande. Esto es caspa.
La aparición de caspa simple puede deberse a los siguientes motivos:
La piel seborreica seca tiene muchas glándulas sebáceas, que secretan sebo continuamente para evitar la evaporación del agua y proteger la piel. Si hay demasiado sebo en el cuero cabelludo, las células descamadas se adherirán juntas al cuero cabelludo y se convertirán en una fina caspa después del secado. Las principales causas de la secreción excesiva de sebo incluyen el estrés emocional, los malos hábitos alimentarios, el alcoholismo y los trastornos endocrinos. Además, también se relaciona con deficiencias de vitaminas, trastornos metabólicos o rasguños locales en el cuero cabelludo y tirones por cosméticos, tintes para el cabello y medicamentos.
Síntomas: Este tipo de caspa suele ser numerosa, pequeña, densamente apiñada como manchas blancas, con picor en el cuero cabelludo y cabello seco.
Para las infecciones por hongos en el cuero cabelludo, el microorganismo más común es Pityrosporum ellipsoidum, al que le gusta crecer en zonas con alta secreción de sebo, como el cuero cabelludo, la nariz, los párpados, el pecho, etc. Síntomas: este tipo de caspa es relativamente grande y forma manchas blancas y grises en el cuero cabelludo, con capas de escamas escamosas, e incluso pega las raíces del cabello en racimos.
Psoriasis Algunas personas con psoriasis tienen lesiones en el cuero cabelludo pero no en otras partes de la piel. En este momento, es fácil confundirlo con una simple caspa.
Síntomas: Se pueden observar manchas blancas y grises en el cuero cabelludo, que serán más prominentes que la piel circundante al tocarlas con las manos. Raspa suavemente con las uñas y las pequeñas escamas de piel se caerán. Algunos dicen que es como raspar gotas de cera sobre una mesa. Después de raspar las escamas, verás pequeñas manchas de sangre en la piel.
Cómo prevenir el exceso de caspa Para poder prevenir el exceso de caspa debemos prestar atención a las siguientes cuestiones en nuestra vida diaria:
Buenos hábitos de vida, un sueño adecuado y un descanso placentero. El estado de ánimo y hacer más ejercicio son beneficiosos para la salud de la piel. Además, debes organizar tu trabajo y descanso de forma razonable para minimizar el estrés.
Ajusta tu dieta y come más alimentos alcalinos, como algas, algas, etc. Beba con frecuencia leche fresca, frijoles, frutas y otros alimentos que puedan hidratar su cabello; coma más alimentos que eliminen el calor y desintoxicen y coma menos de esos * * * y alimentos fritos;
Lávate el cabello adecuadamente. Algunas personas piensan que lavarse el cabello todos los días puede eliminar la caspa. De hecho, demasiado champú reducirá la densidad del sebo del cuero cabelludo y acelerará su secreción, lo que naturalmente provocará sequedad en el cuero cabelludo y caspa excesiva. Lo mejor es lavarse el cabello cada cuatro o cinco días. Los peines, las almohadas y las toallas de almohada también deben mantenerse limpios. Es mejor no utilizar peines entre sí.
Elige champú medicado. Se pueden utilizar muchos champús medicinales para combatir la caspa. La hidroquinona se utilizó por primera vez, principalmente para inhibir las infecciones estafilocócicas. Los jabones y champús que contienen azufre también son métodos comunes. Además, los champús que contienen alquitrán de hulla también pueden conseguir buenos resultados, especialmente si se combinan con otras enfermedades de la piel, como psoriasis, eccemas, etc. Los medicamentos que se usan comúnmente ahora son los siguientes:
Aproximadamente del 70 % al 95 % de los pacientes con caspa de sulfuro de selenio se pueden controlar completamente después de usar sulfuro de selenio. Su función principal es matar hongos e inhibir la seborrea.
El sulfuro de selenio es muy tóxico y sólo puede usarse de forma externa, no por vía oral. Durante el tratamiento, el cabello a veces se seca debido al uso repetido y algunos usuarios experimentan una mayor caída del cabello y el cabello se vuelve castaño oscuro.
La piritiona de zinc es un fármaco relativamente nuevo que sólo se utiliza desde hace unos 15 años.
Hasta el momento no se han encontrado efectos secundarios significativos. El efecto anticaspa es mejor que el de los fármacos antibacterianos con el mismo efecto y este fármaco también se puede utilizar para teñir el cabello. La concentración es generalmente del 0,5 al 2%, según la forma de dosificación.
El piritionato de zinc (ZP) es un ingrediente anticaspa eficaz y seguro. No solo puede eliminar el Pityrosporum pityrosporum, sino que también reduce la formación de ácidos grasos, inhibiendo o previniendo la caspa. ...& gt& gt
Pregunta 3: ¿Qué hacer con la caspa y el picor? La caspa puede aparecer por los siguientes motivos:
La piel seca y seborrea tiene muchas glándulas sebáceas, que secretan sebo continuamente para evitar la evaporación del agua y proteger la piel. Si hay demasiado sebo en el cuero cabelludo, las células descamadas se adherirán juntas al cuero cabelludo y se convertirán en una fina caspa después del secado. Las principales causas de la secreción excesiva de sebo incluyen el estrés emocional, los malos hábitos alimentarios, el alcoholismo y los trastornos endocrinos. Además, también se relaciona con deficiencias de vitaminas, trastornos metabólicos o rasguños locales en el cuero cabelludo y tirones por cosméticos, tintes para el cabello y medicamentos.
Síntomas: Este tipo de caspa suele ser numerosa, pequeña, densamente apiñada como manchas blancas, picazón en el cuero cabelludo y cabello seco.
Para las infecciones por hongos en el cuero cabelludo, el microorganismo más común es Pityrosporum ellipsoidum, al que le gusta crecer en zonas con alta secreción de sebo, como el cuero cabelludo, la nariz, los párpados, el pecho, etc. Síntomas: este tipo de caspa es relativamente grande y forma manchas blancas y grises en el cuero cabelludo, con capas de escamas escamosas, e incluso pega las raíces del cabello en racimos.
Psoriasis Algunas personas con psoriasis tienen lesiones en el cuero cabelludo pero no en otras partes de la piel. En este momento, es fácil confundirlo con una simple caspa.
Síntomas: Se pueden observar manchas blancas y grises en el cuero cabelludo, que serán más prominentes que la piel circundante al tocarlas con las manos. Raspa suavemente con las uñas y las pequeñas escamas de piel se caerán. Algunos dicen que es como raspar gotas de cera sobre una mesa. Después de raspar las escamas, verá pequeñas manchas de sangre en la piel.
Cómo prevenir el exceso de caspa Para poder prevenir el exceso de caspa debemos prestar atención a las siguientes cuestiones en nuestra vida diaria:
Buenos hábitos de vida, un sueño adecuado y un descanso placentero. El estado de ánimo y hacer más ejercicio son beneficiosos para la salud de la piel. Además, debes organizar tu trabajo y descanso de forma razonable para minimizar el estrés.
Ajusta tu dieta y come más alimentos alcalinos, como algas, algas, etc. Beba con frecuencia leche fresca, frijoles, frutas y otros alimentos que puedan hidratar su cabello; coma más alimentos que eliminen el calor y desintoxicen y coma menos de esos * * * y alimentos fritos;
Conviene elegir algunos champús vegetales puramente naturales, que puedan utilizarse para eliminar la caspa sin efectos secundarios en el cuero cabelludo. El champú que sueles lavar contiene algunos productos químicos. A veces la caspa no se puede eliminar y cuanto más te lavas el cuero cabelludo, peor se vuelve. Los champús que contienen alquitrán de hulla también pueden conseguir buenos resultados, especialmente si se combinan con otras enfermedades de la piel, como psoriasis, eccema, etc. Si no sabe qué champú vegetal puro y natural está disponible, vaya a China Green Plant Beauty Network para averiguarlo.
Pregunta 4: Últimamente me pica el cuero cabelludo y hay mucha caspa. ¿Qué pasó? (La caspa es causada por la suciedad común de la piel, es decir, la cutícula de la epidermis se cae constantemente y también es el resultado del metabolismo. La caspa se divide en caspa fisiológica y caspa patológica.
Demasiada caspa y poros obstruidos causarán cabello débil, permitirán que las bacterias se multipliquen fácilmente y * * * la piel picará.
La caspa patológica se refiere a una infección bacteriana, una infección bacteriana u otros factores físicos y químicos. Inflamación del cuero cabelludo provocada por una lesión
Nueve secretos para prevenir la caspa
1. Evita comer alimentos fritos, grasosos, picantes, alcohólicos, con cafeína y otros, porque aumentarán la grasa del cabello y del cuero cabelludo. formación, debes dejar de hacerlo.
2. No comas alimentos demasiado dulces porque el cabello es alcalino y los postres son ácidos, lo que afectará el equilibrio ácido-base en el cuerpo y acelerará la formación del cuero cabelludo. /p>
3. No vierta champú directamente sobre su cabeza, porque el champú que no hace espuma causará irritación en el cuero cabelludo, provocará caspa o empeorará la apariencia del cuero cabelludo, así que frótelo con las manos, haga espuma y luego. aplicar sobre el cabello.
4. Lávese el cabello con agua tibia. El agua sobrecalentada secretará aceite del cuero cabelludo y hará que la cabeza se vuelva más grasosa. Si la temperatura del agua es demasiado fría, los poros se encogerán y el cabello se encogerá. espesarse si la suciedad no está limpia, puede usar agua tibia a aproximadamente 20 ℃.
5. No use las uñas para peinarse. Masajee suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. sólo aumenta la circulación sanguínea, pero también reduce la formación del cuero cabelludo.
6. Cambie el champú cada siete días. La limpieza del champú es sólo temporal para su cabello.
Al cabo de siete días, el cuero cabelludo se adaptará y perderá su efecto limpiador. Se recomienda comprar dos champús a la vez y utilizarlos alternativamente.
7. Los productos químicos como la laca pueden dañar el cabello y la piel y agravar la caspa.
8. Peina tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la caída del cabello y la caspa.
9. Puedes consumir alimentos ricos en zinc. Tales como: arroz integral, ostras, oveja, vaca, cerdo, arroz rojo, pollo, pasta, leche y huevos. ¿Qué hacer si tienes caspa?
La caspa es un producto del metabolismo del cuero cabelludo. Los adolescentes tienen un metabolismo fuerte y son propensos a la caspa.
Cuando hay un exceso de caspa, puedes prevenirla desde los siguientes aspectos:
1. Lávese el cabello con frecuencia con agua tibia, generalmente una vez a la semana y una vez cada 3 o 4 días si es necesario. No es aconsejable utilizar jabón alcalino fuerte al lavarse el cabello, porque el jabón alcalino queratinizará las células epiteliales del cuero cabelludo y provocará caspa. Puedes lavarte el cabello con jabón o champú de azufre.
2. Peina tu cabello con frecuencia. Peinarse el cabello de 2 a 3 veces por la mañana y por la noche puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, aumentar la nutrición del cabello, facilitar su crecimiento y reducir la queratinización de las células epiteliales del cuero cabelludo.
3. Deje de fumar, beba menos alcohol y evite las comidas picantes y grasosas. Evite rascarse y rascarse violentamente con objetos punzantes cuando se presente picazón.
Pregunta 5: ¿Qué debo hacer si tengo mucha caspa y picazón en la cabeza? Al menos tienes dermatitis en el cuero cabelludo.
Una picazón en la cabeza significa que tienes bacterias en la cabeza. Definitivamente perderás tu cabello aquí. Tu cuero cabelludo debe estar ligeramente graso. Debes cuidar bien tu cuero cabelludo. No intentes usar champú para mejorar tu problema. es inútil. Solo necesitas cuidar tus folículos pilosos. Hay aguas termales disponibles. Tuve foliculitis antes y era peor que tu dermatitis. Significaba que los folículos pilosos estaban inflamados y sucios. Solo usé las aguas termales. Lo usé por un tiempo.
Pregunta 6: Tengo mucha caspa en el cabello y me pica la cabeza. ¿Qué debo hacer? La caspa ocurre todos los días. No se puede extraer de las raíces, solo se puede minimizar. Aquí hay algunos métodos que le presentaremos: ⊙ La caspa es causada por la suciedad común de la piel, es decir, la cutícula de la epidermis se desprende constantemente y también es el resultado del metabolismo. La caspa se puede dividir en caspa fisiológica y caspa patológica. Demasiada caspa y poros obstruidos causarán cabello débil, propenso a la reproducción de bacterias y * * * la piel picará. La caspa patológica se refiere a la inflamación del cuero cabelludo causada por una infección bacteriana, una infección bacteriana u otros daños físicos y químicos. Caspa fisiológica ⊙ Generalmente, los adultos suelen tener caspa seca, con fosfina fina, parecida al salvado, de color blanco grisáceo, esparcida por el cabello. El otro tipo es la caspa grasa, en la que el cuero cabelludo y el cabello son grasosos y pegajosos, con costras de distintos grosores. Esta condición es especialmente común en los bebés. Causas de la caspa ⊙ Donde las glándulas sebáceas se ven afectadas por Bacillus caspa, existe un microorganismo llamado Bacillus caspa (PITYRO-SPORUMOVALE), un hongo parecido a una levadura que normalmente convive pacíficamente con las personas, pero algunas personas de repente se vuelven alérgicas a él. pierde resistencia. La caspa por Bacillus provoca una secreción excesiva de sebo, provocando la caspa. Disfunción de las células del cuero cabelludo Las células del cuero cabelludo también sufren ciertos procesos metabólicos como la piel. Después de que las células de la capa basal proliferan, maduran gradualmente y se expulsan, y finalmente el estrato córneo pierde vida y se cae. Si algo falla en este proceso es que la maduración de las células del cuero cabelludo es incompleta. Es decir, se pelará. Esto provoca, por ejemplo, el aumento de la caspa en personas mayores, desnutridas, en pacientes que reciben quimioterapia o psoriasis. Otras razones son las siguientes: 1. El champú no se lavó. 2. Utilice champú de baja calidad y con fuerte poder desengrasante. 3. Exceso de sebo en el cuero cabelludo. 4. Dieta, bebida y alimentación sexual inadecuadas. 5. El sistema nervioso autónomo es propenso a la tensión. 6. Falta de sueño y fatiga. 7. Trastornos gastrointestinales, nutrición desequilibrada, falta de vitaminas A, B6 y B2. 8. Uso de malos productos capilares. 9. Factores endocrinos anormales. 10. Cambios estacionales. La selección de música es muy útil para la mayoría de las personas. Utilicé el efecto especial de Xia Shilian para eliminar la caspa, lo cual es muy bueno. De hecho, la situación de cada uno es diferente. Es difícil decir cuál es mejor. La caspa ocurre todos los días y es imposible de erradicar. Sólo se puede reducir tanto como sea posible. Aquí hay varias formas: ⊙La caspa es causada por la suciedad común de la piel, es decir, la cutícula de la epidermis se muda constantemente y también es el resultado del metabolismo. La caspa se puede dividir en caspa fisiológica y caspa patológica. Demasiada caspa y poros obstruidos causarán cabello débil, propenso a la reproducción de bacterias y * * * la piel comenzará a picar. La caspa patológica se refiere a la inflamación del cuero cabelludo causada por una infección bacteriana, una infección bacteriana u otro daño físico y químico.
Caspa fisiológica⊙Generalmente, los adultos suelen tener caspa seca, con pequeñas escamas de color blanco grisáceo, parecidas al salvado, esparcidas por el cabello. El otro tipo es la caspa grasa, en la que el cuero cabelludo y el cabello son grasosos y pegajosos, con costras de distintos grosores adheridas. Esta condición es especialmente común en los bebés. Causas de la caspa ⊙ Donde las glándulas sebáceas se ven afectadas por Bacillus caspa, existe un microorganismo llamado Bacillus caspa (PITYRO-SPORUMOVALE), un hongo parecido a una levadura que normalmente convive pacíficamente con las personas, pero algunas personas de repente se vuelven alérgicas a él. pierde resistencia. La caspa por Bacillus provoca una secreción excesiva de sebo, provocando la caspa. Disfunción de las células del cuero cabelludo Las células del cuero cabelludo también sufren ciertos procesos metabólicos como la piel. Después de que las células de la capa basal proliferan, maduran gradualmente y se expulsan, y finalmente el estrato córneo pierde vida y se cae. Si algo falla en este proceso es que la maduración de las células del cuero cabelludo es incompleta. Es decir, se pelará. Esto provoca, por ejemplo, el aumento de la caspa en personas mayores, desnutridas, en pacientes que reciben quimioterapia o psoriasis. Otras razones son las siguientes: 1. El champú no se lavó. 2. Utilice champú de baja calidad y con fuerte poder desengrasante. 3. Exceso de sebo en el cuero cabelludo. 4. Dieta, bebida y alimentación sexual inadecuadas. 5. El sistema nervioso autónomo es propenso a la tensión. 6. Falta de sueño y fatiga. 7. Trastornos gastrointestinales, nutrición desequilibrada, falta de vitaminas A, B6 y B2. 8. Uso de malos productos capilares. 9. Factores endocrinos anormales. 10. Cambios estacionales. La selección de música es muy útil para la mayoría de las personas. Utilicé el efecto especial de Xia Shilian para eliminar la caspa, lo cual es muy bueno. -...& gt& gt
Pregunta 7: Siempre he tenido mucha caspa. ¿Qué es la picazón? ¿Te pica mucho la cabeza? ¿Cuántos días te lavas el pelo? ¿No te lavas el pelo seguido? Es primavera y las bacterias pueden crecer fácilmente. Debes lavarte el cabello con frecuencia y prestar atención a la higiene. Ya casi es verano, por lo que debes prestar más atención a la higiene. Si hay champú, debes elegir uno que alivie el picor. Head & Shoulders tiene productos anticaspa y antipicazón, que para mí son bastante buenos. Después de cambiar de champú, átate el cabello con más frecuencia. Creo que tu problema debería resolverse pronto, espero que ayude. Pero el champú es una gran clave. No importa qué efecto de champú uses, debe tener funciones de limpieza y ser saludable. Preferiría Head & Shoulders, es muy eficaz para eliminar la caspa y aliviar el picor, y es muy adecuado para mi cabello.
Pregunta 8: ¿Qué debo hacer si me pica la cabeza y hay mucha caspa? La caspa, médicamente conocida como pitiriasis del cuero cabelludo, es una enfermedad de la piel causada por Malassezia (un hongo). La proliferación de Malassezia en el cuero cabelludo provoca una proliferación excesiva de la cutícula del cuero cabelludo, lo que provoca un desprendimiento anormal de células de la cutícula en forma de escamas blancas o grises, lo que constituye la caspa. Las causas de la caspa se suelen dividir en causas fisiológicas y patológicas.
Medicina tradicional china para alejar la caspa y el picor
1. 50 a 100g de corteza de morera, decocción y 2500ml, lavar el cabello una vez por semana, puede eliminar la caspa y prevenirla. pérdida de cabello.
2. Triture 50~100g de langosta, agregue 500~1000ml de agua y fría hasta que esté cocido. Primero lávese el polvo y la grasa de la cabeza con agua tibia, luego lávela dos veces con jabón y luego enjuáguela con agua limpia, dos veces por semana durante varias semanas.
3. Lave 40 hojas de crisantemo y póngalas en una olla. Agregue la cantidad adecuada de agua a hervir, hierva hasta obtener jugo verde, déjelas enfriar y luego guárdelas en una botella. Para utilizarlo, utiliza este jugo directamente para limpiar tu cuero cabelludo.
4. Vierte media taza de jugo de manzana y 2 cucharadas de vinagre de arroz en el recipiente y mezcla bien. Primero lávese el cabello con champú, luego coloque el cabello lavado en un recipiente lleno de jugo de vinagre de sidra de manzana, péinelo con un peine humedecido en jugo de vinagre de sidra de manzana y finalmente lávelo con champú.
5. Ponga 100 gramos de frijoles negros en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que estén tiernos, luego filtre los frijoles negros. Lávate el cabello con la sopa cocida.
6. Decocta 100 gramos de osmanthus, 50 gramos de ramas de morera y 1000 ml de agua para obtener el jugo y viértelo en el recipiente. Después de que el brebaje se haya enfriado un poco, lávate el cabello con una toalla empapada en el brebaje. Enjuágalo con agua limpia después de 20 minutos. Lávalo dos veces al día durante aproximadamente una semana.
7. Utilice palillos para frotar la clara de huevo, revuelva la clara de huevo con palillos, viértala sobre su cabello inmediatamente después del lavado, frótela con ambas manos rápidamente y lávela con agua tibia después de 20 minutos. Una vez por semana, los resultados se verán en poco tiempo.
8. Utilice puré de cebolla para machacar ligeramente la cebolla hasta obtener un puré, envolverla en una gasa y darle palmaditas suaves en el cuero cabelludo hasta que el jugo de cebolla se distribuya uniformemente sobre el cuero cabelludo. Pasadas unas horas, lava tu cabello con agua para eliminar la caspa.
9. Lávese el cabello con vinagre tibio. Mezcle 50 ml de vinagre en agua tibia hervida y lávese el cabello una vez a la semana. No solo puede aliviar la picazón y eliminar la caspa, sino que también ennegrece el cabello. brillante.
10. Peina tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche. Este método ayuda a mejorar la circulación sanguínea y reduce la caída del cabello al mismo tiempo que reduce la caspa. Las personas que prestan atención al cuidado de la salud desde la antigüedad hasta el presente conceden gran importancia al peinado. Existen muchos registros sobre el peinado del cabello en la medicina tradicional china. Desde la perspectiva de la medicina moderna, peinarse no solo puede embellecer el rostro, sino que también tiene importantes efectos médicos y es uno de los métodos para cuidar la salud del cerebro.
11. Moja tu cabello con cerveza, lávalo con agua después de más de 15 minutos y finalmente lava tu cabello con champú. Úselo dos veces al día durante 4-5 días para eliminar la caspa sin efectos secundarios.
Recetas de tónicos para el exceso de caspa
(1) Presta atención a la ingesta de alimentos alcalinos: Los científicos han descubierto que el exceso de caspa está relacionado con el cansancio físico. La causa de la fatiga es que algunos componentes ácidos, como el ácido láctico, el ácido úrico, el ácido fosfórico, etc., permanecen en el cuerpo durante el proceso metabólico, cambiando el valor del pH de la sangre y provocando fatiga. También afecta la nutrición del cuero cabelludo. La ingestión de alimentos más alcalinos hará que los ingredientes alcalinos (como calcio, magnesio, zinc, etc.) neutralicen el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo y logren el equilibrio ácido-base. Esto no sólo es beneficioso para la nutrición del cuero cabelludo, sino que también reduce la caída del cuero cabelludo. Los alimentos fisiológicamente alcalinos incluyen frutas, verduras, miel, etc. , así que presta atención a comer más.
(2) Consuma más alimentos ricos en vitamina B2 y vitamina B6: la vitamina B2 tiene el efecto de tratar la dermatitis seborreica; la vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo normal de las proteínas y los lípidos. Los alimentos ricos en vitamina B2 incluyen el hígado, los riñones, el corazón, la yema de huevo, la leche, la anguila, las azucenas, la alfalfa y otras verduras de animales. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el germen de trigo, la levadura, los cereales, etc.
(3) Coma alimentos * * * menos picantes: Porque cuando hay mucha caspa, irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo, y los alimentos * * * picantes agravarán la picazón en el cuero cabelludo. Por lo tanto, debemos comer menos o nada de chiles, mostaza, cebollas crudas, ajos crudos, vino y bebidas alcohólicas.
(4) Consumir menos alimentos con alto contenido en grasas: especialmente las personas con caspa grasa deberían prestar más atención. Debido al consumo excesivo de grasas, las glándulas sebáceas secretarán demasiado sebo, acelerando así la generación de caspa.
En las farmacias o supermercados generalmente existen los siguientes tipos de champús anticaspa. Las opciones específicas son las siguientes:
1. generando queratina y efecto antipicazón. Este champú se puede utilizar para la caspa causada por la psoriasis;
2. Champús que contienen sulfuro o sulfuro de selenio...>;& gt
Pregunta 9: ¿Por qué me pica el cuero cabelludo y me pica el cuero cabelludo? ¿Hay algo de caspa recientemente? La caspa es causada por la suciedad común de la piel, es decir, la cutícula de la epidermis se cae constantemente, lo que también es resultado del metabolismo. La caspa se puede dividir en caspa fisiológica y caspa patológica. Demasiada caspa y poros obstruidos causarán cabello débil, propenso a la reproducción de bacterias y * * * la piel picará. La caspa patológica se refiere a la inflamación del cuero cabelludo causada por una infección bacteriana, una infección bacteriana u otros daños físicos y químicos. Nueve secretos para prevenir la caspa 1. Evite los alimentos fritos, grasosos, picantes, alcohólicos y con cafeína, ya que aumentan la formación de grasa en el cuero cabelludo y el cuero cabelludo. 2. No comas alimentos demasiado dulces. Debido a que el cabello es alcalino y el postre es ácido, afectará el equilibrio ácido-base en el cuerpo y acelerará el crecimiento del cuero cabelludo. 3. No viertas champú directamente sobre tu cabeza. Debido a que el champú sin espuma puede causar irritación en el cuero cabelludo, provocar caspa o empeorar la apariencia del cuero cabelludo, frótelo en las manos y haga espuma antes de aplicarlo en el cabello. 4. Lávate el cabello con agua tibia. El agua sobrecalentada secretará aceite en el cuero cabelludo, lo que hará que la cabeza se vuelva más grasosa; si la temperatura del agua es demasiado fría, los poros se encogerán y la suciedad del cabello no se limpiará. Puede utilizar agua tibia a unos 20 °C. 5. No te peines con las uñas. Masajear suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos no sólo aumentará la circulación sanguínea, sino que también reducirá la formación de caspa. 6. Cambia el champú cada siete días. La limpieza con champú es sólo temporal para tu cabello. Al cabo de siete días, el cuero cabelludo se adaptará y perderá su efecto limpiador. Se recomienda comprar dos champús a la vez y utilizarlos alternativamente. 7. Los productos químicos como la laca para el cabello pueden dañar el cabello y la piel y agravar la caspa. 8. Peina tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la caída del cabello y la caspa. 9. Puedes comer alimentos ricos en zinc. Tales como: arroz integral, ostras, oveja, vaca, cerdo, arroz rojo, pollo, pasta, leche y huevos. ¿Cómo lidiar con la caspa? La caspa es un producto del metabolismo del cuero cabelludo. Los adolescentes tienen un metabolismo fuerte y son propensos a la caspa. La caspa excesiva se puede prevenir desde los siguientes aspectos: 1. Higiene del cuero cabelludo italiano.
Lávese el cabello con frecuencia con agua tibia, generalmente una vez a la semana y una vez cada 3 o 4 días si es necesario. No es aconsejable utilizar jabón alcalino fuerte al lavarse el cabello, porque el jabón alcalino queratinizará las células epiteliales del cuero cabelludo y provocará caspa. Puedes lavarte el cabello con jabón o champú de azufre. 2. Peina tu cabello con frecuencia. Peinarse el cabello de 2 a 3 veces por la mañana y por la noche puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, aumentar la nutrición del cabello, facilitar su crecimiento y reducir la queratinización de las células epiteliales del cuero cabelludo. 3. Deje de fumar, beba menos alcohol y evite las comidas picantes y grasosas. Evite rascarse y rasparse violentamente con objetos punzantes cuando se presente picazón. 4. Fármacos tópicos. Puedes usar ungüento de sauce sulfúrico, la fórmula es 2 gramos de ácido salicílico y 5 gramos de azufre. O use tintura de clorhexidina, la fórmula es 1 g de cloranfenicol, 3 g de ácido salicílico, 5 ml de glicerina y 75% de alcohol agregado a 100 ml. 5. Si es necesario, se pueden agregar medicamentos orales como tratamiento auxiliar, como vitamina B6 10 mg, 3 veces al día, tabletas de tiroxina 0,03 ~ 0,06 g, 1 ~ 2 veces, una vez al día. ¿Cuáles son los beneficios de peinarse con frecuencia? Las personas que prestan atención al cuidado de la salud desde la antigüedad hasta el presente conceden gran importancia al peinado. Existen muchos registros sobre el peinado del cabello en la medicina tradicional china. Desde la perspectiva de la medicina moderna, peinarse no solo puede embellecer el rostro, sino que también tiene importantes efectos médicos y es uno de los métodos para cuidar la salud del cerebro. Elige la dieta adecuada para combatir la caspa. Gachas de verduras: Ingredientes para la "carencia de sangre y sequedad del viento": 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz. Elaboración: Lavar las espinacas, cocinarlas para quitarles la astringencia, cortarlas en trozos y reservar. Luego lave el arroz blanco, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa, luego agregue las espinacas a la papilla y continúe cocinando hasta que se forme la papilla. Tomar una vez al día con el estómago vacío. Sopa de arroz glutinoso con frijoles mungo: Apta para "tipo intrínseco húmedo y caliente" Ingredientes: 200 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de frijoles mungo. Método: Remoje el arroz glutinoso hasta que esté suave y cocido, agregue los frijoles mungo y cocine. 1. Te sugiero: mientras usas champú, agrega una cucharada de sal de baño (o sal de mesa) y lávala, al menos 1 o 2 veces por semana. ¡No tardarás en descubrir que tu caspa desaparece gradualmente y tu cabello se vuelve más brillante y elástico! ¿Te lavaste el pelo esta noche? Primero prepara la sal. 2. Las personas con el pelo ventoso y polvoriento tienden a tener más caspa. La caspa es un producto del metabolismo del cuero cabelludo y se divide a grandes rasgos en dos tipos: una es grande y pegajosa, que es la caspa grasa, la otra es de tipo fino y seco, que es la caspa seca. Durante la estación seca, puedes probar los siguientes métodos para reducir la caspa. 1. Lávese el cabello con vinagre caliente o jengibre; 2. Limpie el cuero cabelludo con jugo de cebolla y luego lávelo con agua tibia. 3. Moje su cabello con cerveza, después de 15 minutos o más, lávelo con agua y finalmente; lávate el cabello con champú. Dos veces al día, la cabeza se puede quitar en 4-5 días...> & gt