Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué deberían comer más las mujeres para que no les salgan manchas en la cara fácilmente?

¿Qué deberían comer más las mujeres para que no les salgan manchas en la cara fácilmente?

1. Limón: un todoterreno en belleza y cuidado de la piel.

El limón es un producto de belleza entre las frutas, es rico en vitamina C y calcio y se utiliza como materia prima para cosmética y productos para el cuidado de la piel. Sus principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de pecas, tensado de la piel, hidratación de la piel, eliminación de la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc.

2. Piña: Elimina las manchas del rostro.

La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también pueden exfoliar eficazmente, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté saludable. Las personas con piel más oscura pueden usar una gasa empapada en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante mucho tiempo.

Datos ampliados:

Alimentos propensos a las manchas:

1. Alimentos oscuros, fritos.

Leche, huevos, tofu Light. -Los alimentos de colores como el pollo y el pescado pueden excretar fácilmente melanina y reducir la carga sobre los órganos internos. Al mismo tiempo, se deben comer menos alimentos de colores oscuros y beber menos bebidas, como té fuerte, refrescos de cola, café, chocolate, etc. . Además, hay zanahorias, espinacas, rábanos morados, col morada, champiñones, hongo negro, etc.

2. Vegetales fotosensibles

Los alimentos fotosensibles pueden oscurecer fácilmente la piel porque son ricos en cobre, hierro, zinc y otros elementos metálicos, que pueden aumentar directa o indirectamente la producción de melanina. La cantidad y actividad de tirosinasa, tirosinasa y dopaminaquinona. Comer más de estos alimentos hará que la piel sea más susceptible al daño ultravioleta y causará oscurecimiento o manchas, así que cómelos con moderación;

Boniatos, patatas, espinacas, puerros, apio, cilantro, rábanos blancos, frijoles. , etc. Etc., estos vegetales hacen que la piel amante de las manchas sea más propensa a desarrollar manchas.

¡El lugar esbelto diario en línea de la gente! ¿Qué alimentos se pueden diluir comiendo más?

People's Daily Online-Evite los alimentos sensibles, de lo contrario se pondrán negros y provocarán manchas.