¿Qué deberían comer más las mujeres para que no les salgan manchas en la cara fácilmente?
El limón es un producto de belleza entre las frutas, es rico en vitamina C y calcio y se utiliza como materia prima para cosmética y productos para el cuidado de la piel. Sus principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de pecas, tensado de la piel, hidratación de la piel, eliminación de la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc.
2. Piña: Elimina las manchas del rostro.
La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también pueden exfoliar eficazmente, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté saludable. Las personas con piel más oscura pueden usar una gasa empapada en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante mucho tiempo.
Datos ampliados:
Alimentos propensos a las manchas:
1. Alimentos oscuros, fritos.
Leche, huevos, tofu Light. -Los alimentos de colores como el pollo y el pescado pueden excretar fácilmente melanina y reducir la carga sobre los órganos internos. Al mismo tiempo, se deben comer menos alimentos de colores oscuros y beber menos bebidas, como té fuerte, refrescos de cola, café, chocolate, etc. . Además, hay zanahorias, espinacas, rábanos morados, col morada, champiñones, hongo negro, etc.
2. Vegetales fotosensibles
Los alimentos fotosensibles pueden oscurecer fácilmente la piel porque son ricos en cobre, hierro, zinc y otros elementos metálicos, que pueden aumentar directa o indirectamente la producción de melanina. La cantidad y actividad de tirosinasa, tirosinasa y dopaminaquinona. Comer más de estos alimentos hará que la piel sea más susceptible al daño ultravioleta y causará oscurecimiento o manchas, así que cómelos con moderación;
Boniatos, patatas, espinacas, puerros, apio, cilantro, rábanos blancos, frijoles. , etc. Etc., estos vegetales hacen que la piel amante de las manchas sea más propensa a desarrollar manchas.
¡El lugar esbelto diario en línea de la gente! ¿Qué alimentos se pueden diluir comiendo más?
People's Daily Online-Evite los alimentos sensibles, de lo contrario se pondrán negros y provocarán manchas.