¿Cuáles son los beneficios para tu cuerpo si insistes en remojar frijoles negros en celos durante un mes?

Primero: Efecto

La función principal de los frijoles negros remojados en vinagre es prevenir la pérdida de visión, y es importante en el tratamiento de algunas Enfermedades crónicas, hipertensión arterial, colesterol, estreñimiento, etc. efecto. Especialmente para algunos trabajadores administrativos, remojar frijoles negros en vinagre puede ayudar eficazmente al cuerpo a recuperarse, mejorar la inmunidad y tener un muy buen efecto en el tratamiento y mejora de enfermedades oculares como la miopía.

Para las mujeres, remojar frijoles negros en vinagre es un raro remedio de belleza. Comer más frijoles negros remojados en vinagre todos los días puede lograr eficazmente la pérdida de peso, el blanqueamiento, la desintoxicación y otros efectos. Puede ayudar a las mujeres a mantener una apariencia juvenil, reducir la posibilidad de arrugas en la piel y reducir eficazmente la aparición de canas, deficiencia renal, etc.

El mayor efecto de remojar los frijoles negros en vinagre es tratar y prevenir diversas enfermedades oculares. En la vida diaria, si mira la computadora o la televisión con frecuencia y experimenta pérdida de visión, ojos secos, mareos, etc., comer algunos frijoles negros remojados en vinagre puede aliviar y proteger sus ojos de manera efectiva.

Segundo: Práctica

1. Remojar los frijoles negros crudos en vinagre

Preparar los frijoles negros y el vinagre de arroz en una proporción de 1:3; en una olla limpia, luego fríe los frijoles negros a fuego medio hasta que la piel reviente, aproximadamente 10 minutos. Saque los frijoles negros cocidos, póngalos en una botella y agregue el vinagre de arroz preparado en una proporción de uno a tres o dos a tres después de que los frijoles negros se enfríen; Los frijoles negros se pueden utilizar después de que hayan absorbido completamente el vinagre de arroz y se hayan hinchado.

Después de dejarlos mucho tiempo, se formará una fina película en la superficie de los frijoles negros que se puede tirar directamente; si el vinagre de arroz se vuelve turbio, puedes sustituirlo por vinagre de arroz. Después de cocinarlo, guárdelo en un lugar fresco o en el refrigerador durante diez días antes de consumirlo directamente.

Los frijoles negros remojados en vinagre elaborados de esta manera tienen el mejor efecto y función. Aunque lleva mucho tiempo, puede retener eficazmente los nutrientes de los frijoles negros y no es necesario guardarlos en el refrigerador.

2. Remojar los frijoles negros cocidos en vinagre

Preparar el vinagre y los frijoles negros en una proporción de 3:1, luego poner los frijoles negros en una olla limpia y freír a fuego medio hasta que la piel de los frijoles negros se abre, luego se sofríe a fuego lento durante unos cinco minutos, se saca y se deja enfriar, se ponen los frijoles negros en la botella preparada, se agrega una cantidad adecuada de vinagre y se remojan en el vinagre durante dos horas; cómelo directamente después de que los frijoles negros se hayan absorbido por completo.

Los frijoles negros remojados en vinagre elaborados de esta manera se pueden comer el mismo día, pero el efecto es relativamente pobre porque se perderán muchos ingredientes activos. Si desea conservarlo durante mucho tiempo, asegúrese de guardarlo en el frigorífico, para que pueda conservarse durante aproximadamente medio año. Si no te gusta la comida ácida, también puedes añadir una cantidad adecuada de miel.

Los frijoles negros son ricos en vitaminas y antocianinas, que pueden nutrir eficazmente nuestra piel y eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo. Puede ser un buen cuidado de belleza y salud para las mujeres. Comer más frijoles negros remojados en vinagre todos los días puede reducir eficazmente la aparición de diversas enfermedades crónicas, presión arterial alta, resfriados, estreñimiento, etc., mejorar eficazmente la inmunidad humana y hacer que nuestro cuerpo sea más saludable.