¿Cuándo es el día en que cae la cabeza?
Cuándo comienza el taufu en 2021: 11 de julio El taufu significa entrar en la emboscada. Rufu significa entrar en los días caninos del verano. Proverbio popular: Durante el solsticio de verano, el número de cabezas que caen es tres veces mayor. Esta es la base para establecer la primera caída. El almanaque estipula que el solsticio de verano comenzará la cuenta regresiva en el tercer día Geng, lo que significa que la cuenta regresiva desde el solsticio de verano hasta el tercer día Geng comenzará en el tercer día Geng. El día Geng aquí se refiere al día con el prefijo Geng en el antiguo sistema de fechas Ganzhi.
Toufu: 11 de julio al 20 de julio, ***10 días
Toufu Día 1: 11 de julio de 2021
Toufu Día 2: 12 de julio de 2021
Día 3 de head-down: 13 de julio de 2021
Día 4 de head-down: 14 de julio de 2021
Día 5 de Head Rest: julio 15 de julio de 2021
Día 6 de Head Rest: 16 de julio de 2021
Día 7 de Head Rest: 17 de julio de 2021
El octavo día del taufu : 18 de julio de 2021
El día 9 del taufu: 19 de julio de 2021
El día 10 del taufu: 20 de julio de 2021
Consejos para prevenir Golpe de calor al acecho
1. Tomar un baño tibio disipará el calor más rápido
Mucha gente piensa que tomar un baño frío hará que las personas se sientan más cómodas y puede desempeñar un papel refrescante. Pero, de hecho, ducharse con agua fría cuando se suda profusamente cerrará rápidamente los poros del cuerpo, haciendo que el calor corporal no pueda disiparse y retenerse en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar diversas enfermedades. El enfoque correcto es elegir un baño tibio, porque tomar un baño tibio disipa el calor más rápido y hace que las personas se sientan renovadas después del baño.
2. No es recomendable beber demasiado después de tener sed
Bebe agua a tiempo en verano, no esperes a tener sed. El enfoque científico es beber un vaso de agua fría (unos 200 ml) cada mañana al despertar, 2-3 tazas por la mañana, 3-4 tazas por la tarde y otra taza antes de acostarse por la noche. Los ancianos deben despertarse a mitad de la noche para ir al baño. Finalmente, beber un poco de agua. Lo mejor es beber agua en tandas, beber lentamente y no beber demasiado. Después de sudar mucho por el trabajo y el ejercicio, no es aconsejable beber mucha agua corriente. Debe agregar un poco de agua ligeramente salada (azúcar) de manera adecuada, porque después de sudar mucho, el cuerpo pierde demasiada sal, lo que representa aproximadamente. 0,5% del sudor. Si la sal no se repone a tiempo, se produce un grave desequilibrio en la proporción de agua y sal en el organismo, provocando trastornos metabólicos.
3. Deje que el aire interior circule por convección
Intente hacer que el aire interior tenga convección para que el viento que fluye pueda enfriar la casa. Además de ahorrar en las facturas de electricidad, también es beneficioso para los humanos. Salud. ¡Mata dos pájaros de un tiro!
4. Coma más frutas y verduras, menos alimentos grasosos
5. Beba té caliente
Las bebidas frías solo pueden aliviar temporalmente el calor, pero no pueden aliviar el calor y La sed durante mucho tiempo puede estimular los capilares para que se relajen en general y la temperatura corporal disminuirá significativamente. Este es un excelente remedio simple y fácil de implementar.