¿Qué tipo de té conviene beber en verano para aliviar el calor?
La sopa de té verde y hojas verdes es fresca y refrescante, dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y reducir el fuego, adelgazar y reducir los lípidos en sangre. Al mismo tiempo, el té verde contiene polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, selenio orgánico y otros ingredientes que pueden ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres, mejorar la actividad del músculo cardíaco humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis y reduce la presión arterial alta y la incidencia de enfermedades coronarias, mejora la inmunidad, antienvejecimiento y prolonga la vida.
2. Té negro
Beber té negro en verano puede calmar la sed y aliviar el calor, porque los polifenoles, azúcares, aminoácidos y pectina del té reaccionan químicamente con la saliva. estimula la secreción de saliva y hace que la boca se sienta húmeda y fresca. Al mismo tiempo, la cafeína controla el centro de temperatura del hipotálamo y regula la temperatura corporal. También estimula los riñones para promover la excreción de calor y suciedad y mantiene el equilibrio fisiológico en el cuerpo.
3. Té de jazmín
Refrescante y reconfortante "Todos los que han bebido té de jazmín saben que tiene un aroma fragante después de prepararlo. Agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto según su gusto personal. sabor, y el sabor será mejor ". Jefe Se dice que beber té de jazmín también es muy beneficioso. No solo refresca y refresca la mente, sino que también calma los nervios y alivia los dolores de cabeza. El jefe también dijo que el té de jazmín es especialmente adecuado para que lo beban las mujeres porque tiene efectos para el cuidado de la piel.
4. Madreselva
Alivia el calor e hidrata la garganta "El té de madreselva es nutritivo y saludable, fragante y delicioso. A mucha gente le gusta beberlo". Este té regularmente puede reducir la fiebre e hidratar la garganta. Se recomienda utilizarlo con baya de goji o menta para obtener mejores resultados. Sin embargo, cabe señalar que el té no se debe beber durante la noche para evitar molestias en el organismo.
5. Té blanco
Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Los expertos creen que esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde. El Dr. Milton Schiphoeber, de la Universidad Pace de Nueva York, señaló recientemente que él y unos investigadores pusieron té blanco en la pasta de dientes y la cubrieron con bacterias en una mesa de laboratorio. Los experimentos muestran que la capacidad esterilizante de la pasta de dientes a la que se añade té blanco aumenta significativamente. Por ello, cree que beber más té blanco puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.
6. Té de hojas de loto
El té de hojas de loto es una antigua receta secreta para perder peso. Una bebida elaborada con flores, hojas y frutos de loto no sólo refresca a las personas, sino que también mejora la tez y les ayuda a perder peso. Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para bajar de peso requiere algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, lo mejor es beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.
¿Qué tipo de té puedes tomar para aliviar el calor en verano?
7. Té de verano de hojas de melocotón
Poner en una taza 50 gramos de hojas de melocotón, añadir 500 ml de agua y sofreír hasta llegar a un bol pequeño. Bébelo fresco. Este té tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar la picazón, y es adecuado para pacientes con enfermedades de la piel.
8. Té de rosas Pu'er
15g de rosas, 3g de té Pu'er y cantidad adecuada de miel. Primero ponga el té Pu'er en una taza o tazón y vierta agua hirviendo en él. Remoja las rosas antes de agregar agua hirviendo por segunda vez. Una vez que el té se haya enfriado, agrega una cantidad adecuada de miel según tu gusto. La mezcla de rosas y té Pu'er es mejor que el crisantemo y también puede aliviar la sensación de opresión e irritación en el pecho. Puedes beber té de rosas Pu'er durante mucho tiempo en verano para aliviar tu estado de ánimo.
9. Té de Bambú de Níspero
Lave y pique 20 g de hojas de níspero, 20 g de hojas frescas de bambú y 20 g de raíces de caña hasta obtener un polvo grueso, póngalos en una olla, agregue 500 ml de agua. y hervir Pasados los 15 minutos, retirar el residuo y filtrar el jugo, añadir un poco de azúcar y sal mientras aún esté caliente. Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, aliviar la tos y aliviar el asma, y es adecuada para tratar la fiebre, la tos, la flema pegajosa, la sed, etc. También es un buen producto para disipar el calor y aliviar el calor del verano.
10. Té de manzanilla Xuanmai
10 g de Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus de cada uno, 5 g de Platycodon y Regaliz de cada uno. Corte el medicamento anterior en polvo grueso, prepárelo con agua hirviendo y déjelo. a las generaciones futuras. Esta receta tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover la producción de líquido, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuada para pacientes con yin pulmonar insuficiente, picazón de garganta, tos seca sin flema, sed y garganta seca.
11. Té de menta y regaliz
10g de menta, 3g de regaliz y cantidad adecuada de miel. Poner las dos hierbas en la olla, añadir unos 3000 ml de agua hirviendo, tapar y hervir durante 15 minutos, sacar el jugo y añadir miel para beber. El té de menta y regaliz tiene los efectos de limpiar los pulmones, aliviar la tos, desintoxicar y calmar la garganta. Puede usarse para la picazón de garganta, el dolor y el malestar, la ronquera y la tos.
12. Té de melón amargo
Lavar el melón amargo y cortarlo, quitarle las semillas y ponerlo en las hojas de té, atarlo bien con un hilo fino y colgarlo. un lugar ventilado. Después de que se seque por completo durante dos semanas, retírelo y córtelo en trozos, revuelva uniformemente y ponga una pequeña cantidad en agua hirviendo para hacer té. El melón amargo tiene los efectos de refrescar, calmar la sed, embellecer y promover el metabolismo. También contiene mucha grasa y es uno de los mejores alimentos para eliminar grasa.
13. Té negro de limón
El limón es de naturaleza suave, de sabor amargo y no tóxico. Tiene las funciones de calmar la sed y promover los fluidos corporales, disipar el calor y disipar. estancamiento, resolviendo la flema y la tos, fortaleciendo el estómago y el bazo, y aliviando el dolor y el efecto esterilizante. Comer fruta de limón o beber jugo de limón puede disolver los alimentos, aliviar la resaca y desintoxicar, lo que es de gran beneficio para la salud humana. El té negro es una de las bebidas ricas en flavonoides. Tiene el efecto de eliminar los radicales libres y resistir la acidificación, y puede reducir la incidencia de infarto de miocardio. Los resultados de las investigaciones muestran que, para determinados radicales libres, una taza de té negro puede tener incluso un efecto anti-acidificación más fuerte que el ajo, el brócoli, las zanahorias y el repollo.
El limón es muy ácido y el té negro un poco amargo. Separe el agua, el agua con limón es agua agria, el té negro es té amargo. Hay dos formas de tomar té negro con limón, una caliente y la otra helada.
14. Té de corazón de semilla de loto
El corazón de semilla de loto se refiere al germen verde que se encuentra en el medio de la semilla de loto. Tiene un sabor extremadamente amargo, pero tiene un excelente efecto reductor de grasa y presión arterial. Use agua hirviendo para preparar dos gramos de corazón de semilla de loto como té para las generaciones futuras, bébalo una vez por la mañana y por la noche. Además de reducir la presión arterial, también tiene los efectos de eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecer el corazón. Sin embargo, las semillas de loto tienen un sabor amargo y son frías por naturaleza, y las personas con el bazo y el estómago débiles deben utilizarlas con precaución.
15. Té de menta
El té de menta tiene el efecto de eliminar el calor y mejorar la vista. La menta también es una buena medicina para tratar el viento, el calor y el frío. El método específico consiste en hervir 2000 ml de agua, añadir 10 gramos de menta seca y un poco de té verde, remojarlo y filtrar los residuos de las hojas para formar té de menta, que se puede beber con azúcar. Cuando estés resfriado en verano, puedes utilizar 20 gramos de menta fresca, hacer decocción en agua y tomarla.