¿Qué alimentos no se deben consumir todos los meses?

¿Cuáles son los alimentos que no se pueden comer durante el confinamiento? ¿Qué alimentos no son aptos para comer durante el confinamiento? A continuación, os haré una introducción detallada a los alimentos que no se pueden consumir durante el confinamiento. Cuando una mujer embarazada comienza el confinamiento después de dar a luz, primero debe prestar atención al descanso. En China a esto se le llama confinamiento. ¿Qué es bueno comer durante el confinamiento? En general, conviene comer alimentos ricos en proteínas y comer más frutas y verduras. ¿Qué más se puede comer y qué no? El resumen es el siguiente. Qué alimentos no se deben consumir el primer día de secundaria

1. Alimentos ácidos y astringentes: como ciruelas, calabazas, etc., para evitar obstruir los vasos sanguíneos y dificultar la descarga de los loquios.

2. Alimentos crudos y fríos: como helados, helados, bebidas heladas, etc., no favorecen la recuperación del sistema digestivo y además repercutirán negativamente en la dentición de la madre.

3. Comida demasiado salada: Demasiada sal puede provocar edema.

4. No es aconsejable beber leche malteada. La leche malteada se produce a partir de malta y contiene maltosa y maltol. Tiene un buen efecto de retorno de leche y afectará la secreción de ésta.

5. Alimentos crudos y fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Se debe ingerir más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si comes alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, es fácil causar disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga del qi maligno y la eliminación de la sangre.

6. Comida picante: como los pimientos, etc., pueden dañar fácilmente la sangre, consumir qi, agravar la debilidad del qi y la sangre y pueden provocar fácilmente estreñimiento, que es perjudicial para el bebé si entra en la leche.

7. Alimentos excitantes: como té fuerte, café, vino, etc., afectarán el sueño y la función gastrointestinal, y también son perjudiciales para el bebé.

8. Evite el chocolate. El chocolate es muy perjudicial para las madres y los recién nacidos. El chocolate afectará el apetito y carecerá de los nutrientes necesarios. Y las madres primerizas que no hacen mucho ejercicio también provocarán un exceso de obesidad. y forma grasa, engordando el cuerpo, lo que por supuesto afecta la salud de las mujeres embarazadas y las nuevas madres.

9. Evite beber sopa aceitosa. Demasiada grasa en la leche aumentará la cantidad de grasa en la leche. La función digestiva de los recién nacidos aún no es perfecta. el bebe. Precauciones al comer frutas durante el confinamiento

A la hora de comer frutas, las madres deben conocer primero las propiedades de las frutas y no pueden comer frutas crudas o frías. Porque después del parto, el bazo y el estómago de la madre todavía están relativamente débiles, por lo que comer más no es beneficioso. Cuando coma fruta, no coma fruta congelada ni blanquee la fruta con agua caliente antes de comerla. Lo mejor es comer fruta después de una comida o entre comidas, ya que no aumentará la carga digestiva en el estómago.

Comer algunas frutas durante el confinamiento puede equilibrar los nutrientes que necesita el organismo, hidratar el estómago, ayudar a la digestión y ayudar a las madres a recuperarse más rápido. El kiwi, el durián, la manzana, la papaya, la uva, el plátano y otras frutas son comestibles. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no comer demasiada fruta. Sin embargo, frutas como las naranjas, las sandías y los caquis son de naturaleza fría y las mujeres embarazadas no deben consumirlas.

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