¿Puedo tomar un baño termal en verano? ¿Es mejor sumergirse en aguas termales en invierno o verano?

Los baños termales son una de las actividades favoritas de las personas, pueden desintoxicar y nutrir la piel y tienen buenos efectos de belleza y cuidado de la salud. Entonces, ¿puedes darte un baño termal en verano? ¿Es mejor sumergirse en aguas termales en invierno o verano?

¿Puedes sumergirte en aguas termales en verano?

Remojarte en aguas termales es en realidad una muy buena actividad para aliviar el calor y refrescarte. Cuando una persona se sumerge en una fuente termal, los poros se abrirán rápidamente y el calor del cuerpo se liberará. Al sumergirse repetidamente, todo el cuerpo sentirá ganas de comer mentas, lo que puede eliminar por completo el calor sofocante del cuerpo y curarlo. síntomas y causas fundamentales. Por el contrario, si una persona se sumerge directamente en agua fría, los poros se cerrarán inmediatamente después de ser estimulados. Aunque la piel se sentirá fría, el calor del cuerpo no se puede descargar por completo y todavía se sentirá muy caliente después de un tiempo. no logrando el propósito de enfriamiento real. Por eso es mejor darse un baño caliente en verano que un baño frío para aliviar el calor. ?

Tipos de aguas termales en verano

Las aguas termales interiores se dividen en baño de rosas, baño de lavanda, baño de té, baño de vinagre de jengibre, baño de leche, baño de Yao, baño de medicina tibetana y baño de vino tinto.

Cada fuente termal tiene diferentes “materiales” y diferentes temperaturas, lo que produce diferentes efectos.

El baño de rosas puede calmar los nervios, hidratar y activar la circulación sanguínea, embellecer la piel y aliviar la estasis sanguínea.

El baño de lavanda puede eliminar la fatiga, relajar los nervios, aliviar el estrés y embellecer la piel.

El baño de té puede reducir la inflamación e inhibir las bacterias, el cuidado y la belleza de la piel, reducir el calor y la desintoxicación y mejorar la condición física.

El baño de leche puede blanquear e hidratar, calmar la piel, favorecer el sueño y relajar el cuerpo y la mente.

El baño de Yao puede eliminar el calor y desintoxicar, disipar el viento y el frío y coordinar los órganos internos.

Puedes elegir el tipo de fuente termal según tus propias necesidades, o puedes intentar sumergirte en cada fuente termal.

Beneficios de sumergirse en aguas termales en verano

1. Reducir el calor y reducir el calor interno

El agua termal puede abrir rápidamente los poros de la superficie del cuerpo, que es beneficioso para el fuego interno acumulado en el cuerpo. La liberación repetida de remojos en aguas termales puede eliminar por completo la congestión y curar los síntomas. La niebla fría lanzada por Kingfisher Hot Spring en temporada permite a las personas bañarse en las aguas termales. La niebla fresca se ondula a su alrededor y el calor se alivia luego pueden tomar una taza de té enviada por la sonriente hermana mayor. "Es exactamente lo que dijo Tao Yuanming. Debajo de la cerca de crisantemo en el este, se puede ver Nanshan tranquilamente".

2. Deshumidificación y desintoxicación

El aire en verano es cálido y húmedo. Muchas personas no soportan el clima cálido y sofocante, por lo que beben bebidas frías y se duchan con agua fría. agua, y sopla fuerte sobre ventiladores y aires acondicionados, provocando que los venenos malignos de la humedad y el calor invadan el cuerpo. Remojarse en aguas termales puede eliminar más eficazmente las toxinas de la humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, la piel absorbe los minerales y oligoelementos del agua termal a través de los poros, lo que es beneficioso para la nutrición saludable de la piel.

3. Adelgazar

Bañarse en aguas termales en verano no sólo puede eliminar una gran cantidad de toxinas del organismo, sino también eliminar el exceso de agua y grasa del cuerpo. Kingfisher Water Yoga es una experiencia que debes probar. La música suave y la paciente explicación del maestro son reales e imaginarias, y es maravilloso. La investigación científica demuestra que sumergirse en aguas termales durante media hora puede consumir 300 calorías, lo que equivale a correr dos kilómetros. Por tanto, sumergirse en aguas termales en verano puede conseguir un buen efecto adelgazante.

4. Promueve el sueño

Remojarse en aguas termales en verano puede promover más eficazmente el metabolismo. Se recomienda especialmente "Dos cielos de hielo y fuego". 39-41 ℃, y la temperatura de los manantiales de hielo es de solo 5-8 ℃, alternando calor y frío muchas veces, refrescante y confortable en todo el cuerpo. El baño de hielo y fuego es el mejor ejercicio para la piel y la persistencia a largo plazo también puede hacer que los poros sean más elásticos. Esto ayudará a aliviar la somnolencia y la fatiga y mejorará la calidad del sueño.

5. Calma los meridianos y activa los meridianos

En el bochornoso verano, el cuerpo se cansará fácilmente y el estado de ánimo se irritará fácilmente. Cuando estés cansado e irritable, puedes hacerlo. saltar a una fuente termal con una temperatura adecuada y estar rodeado por el calor. En las aguas termales, puede sentirse relajado y activo, especialmente para los trabajadores de oficina que generalmente se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo. Dolor de hombros y cuello y reparación de esguinces en músculos y huesos de cintura y piernas. Conseguir una completa relajación de cuerpo y mente.

6. Cuidado de la salud

El baño regular en aguas termales puede lograr el efecto del cuidado de la salud. En las montañas y campos alrededor de Maojingba, Qiganggou y Qijia, se crían cerca de 200 especies. sobre la esencia del sol y la luna: las hierbas medicinales chinas, a través de las actividades de recolección de medicinas chinas bajo la guía de expertos, tendrá una comprensión más profunda de la colección milenaria de medicina china de la patria y estará Capaz de lograr los efectos del cuidado de la salud en el proceso de baños medicinales y aguas termales auto recolectados, donde la diversión es infinita.