Buenas recetas de zumos naturales Recetas de zumos naturales
Ingredientes: 200 gramos de cerezas.
Método: 1: Lavar las cerezas, quitarles los tallos, cortarlas en pares, quitarles el corazón, ponerlas en un exprimidor, añadir la cantidad adecuada de agua potable y mezclar bien.
Eficacia: Las cerezas son extremadamente ricas en hierro, ocupando el primer lugar entre todas las frutas. El hierro es la materia prima para sintetizar la hemoglobina humana y es de gran importancia en la prevención de la anemia por deficiencia de hierro.
6 Antiedad: Zumo de Pepino y Manzana
Ingredientes: 2 pepinos, 15 gramos de piel, 2 manzanas y un poco de azúcar.
Método: 1. Lave los pepinos. Preste atención a limpiar estas frutas y verduras con cuidado. Intente usar algún detergente desinfectante suave para limpiarlos, luego enjuáguelos, retire ambos extremos, córtelos en trozos y. reservar, remojar en cáscara de mandarina. Reservado. 2. Simplemente lava las manzanas. Lo mejor es no pelarlas, porque todavía quedan muchos nutrientes en la piel de las manzanas y sería una lástima quitarlas. 3. Añade unos 400 ml de agua al pepino, la piel, la manzana y el azúcar, ponlo en un exprimidor y revuelve para exprimir el jugo.
Eficacia: Los pepinos y las manzanas son ricos en vitamina C y agua, que pueden eliminar el calor, desintoxicar y retrasar el envejecimiento.
7 Belleza: Leche de Papaya
Ingredientes: 200 gramos de papaya: 200 gramos de papaya, 400 ml de leche desnatada
Preparación: Pelar y quitar las semillas; papaya cortada en cubos pequeños, agregue la papaya cortada en cubitos y la leche en un exprimidor y revuelva uniformemente.
Eficacia: la papaya contiene enzima de papaya, fibra dietética soluble en agua, etc., que pueden reducir la inflamación, ser anticancerígeno, antioxidante, reducir los lípidos en sangre e hidratar la piel. Ser más fragante, rico en nutrientes y tener un efecto blanqueador más significativo.
8 Eliminación de pecas: Yogur de fresa y naranja
Ingredientes: 50 gramos de fresas, 100 gramos de naranjas, 300 ml de yogur
Método: 1:1; Lavar las fresas, cortarlas en trozos; cortar la piel de naranja en trozos pequeños. 2. Pon las fresas, las naranjas y el yogur en el exprimidor y bate hasta que quede suave.
Eficacia: Naranja + fresa + yogur desnatado = previene la pigmentación y las pecas, y mantiene la piel blanca y tierna. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, que pueden hidratar la piel, ser antiarrugas y antioxidantes. Las fresas son ricas en vitamina C, vitamina A, etc., que pueden suavizar la piel. El yogur blanco desnatado es rico en activos. bacterias del ácido láctico y vitaminas, que pueden inhibir la formación de melanina.