Incomodidad en la articulación entre el cráneo y las vértebras cervicales, mareos y dolor de cabeza

La conexión entre el cráneo y las vértebras cervicales es incómoda, los mareos y dolores de cabeza, el dolor en la nuca y el dolor en las sienes se deben a la tensión muscular en su atlas (que es el músculo que conecta la cabeza y las vértebras cervicales), la vértebra cervical 1 La vértebra cervical 2 está ligeramente desalineada. Es decir, tengo espondilosis cervical. La solución es: 1: Usa tus pulgares para masajear el Huanshu punto por punto, que es el músculo que conecta la cabeza y las vértebras cervicales. Sigue masajeando hasta que no sientas ningún dolor y tus ojos puedan abrirse. Masajee cada punto al menos de 6 a 8 veces para detener el dolor. 2: Luego use el pulgar para presionar el área dolorosa de las vértebras cervicales 1 y 2. Si el dolor está en el lado derecho, empuje hacia el lado izquierdo. Si el dolor está en el lado izquierdo, empuje hacia el lado derecho. La fuerza de presión varía de ligera a pesada, con una fuerza máxima de 5 kilogramos. No se debe empujar con fuerza bruta. Aumente gradualmente la presión hasta que la columna cervical ya no duela, la cabeza ya no esté mareada, los ojos puedan ver con claridad y el dolor en las sienes desaparezca. A lo que debe prestar atención son a las depresiones en ambos lados de la columna cervical (por lo general, solo le dolerá un lado). Asegúrese de empujar y masajear hasta que no haya puntos de dolor y sus ojos puedan ver con claridad de inmediato. Los síntomas anteriores desaparecerán inmediatamente. Su espondilosis cervical está curada. Lo que te digo es que la espondilosis cervical no es muy grave y se puede tratar por completo. Pero la clave está en si puedes superar posturas y hábitos incorrectos en tu trabajo y vida diaria. Por ejemplo, mantener la cabeza recta y la barbilla baja, bajar la cabeza para hacer cosas durante mucho tiempo, acostarse con una almohada alta, etc. Este es el problema más crítico, de lo contrario, incluso si la espondilosis cervical se cura, se curará. No tardará mucho e inevitablemente volverá a ocurrir. Además, la curvatura fisiológica de tu columna cervical puede enderezarse. Lo primero que quiero decirte es que la espondilosis cervical no es muy grave y se puede tratar por completo. Pero la clave está en si puedes superar posturas y hábitos incorrectos en tu trabajo y vida diaria. (Por ejemplo, mantener la cabeza recta y el mentón hacia abajo, trabajar con la cabeza hacia abajo durante mucho tiempo, acostarse con una almohada alta, etc.) Este es el tema más crítico, de lo contrario, incluso si no lleva mucho tiempo solucionarlo. curar la espondilosis cervical, inevitablemente reaparecerá. Cómo tratar la espondilosis cervical, déjame decirte el método: 1: Primero, corrige la curvatura fisiológica de la columna cervical: usa una botella de cerveza como almohada sobre la columna cervical (la altura combinada de la almohada y la botella de cerveza es de aproximadamente 12 cm , demasiado bajo no será efectivo) .), es posible que se sienta mareado por un tiempo al principio, pero se pondrá bien después de unos minutos. Sigue haciéndolo durante más de 30 a 60 minutos. Si siente dolor en la columna cervical, apoye el área dolorida sobre una botella de cerveza. Por ejemplo, apoye el área dolorida en el lado derecho de la columna cervical 3 sobre la botella de cerveza. Gire la cabeza un poco hacia la derecha para que sienta dolor. área de punto de apoyo Utilice la cabeza para corregir y restablecer la columna cervical utilizando la gravedad de la cabeza y la fuerza de empuje de la botella de cerveza. Es suficiente hasta que la columna cervical ya no duele y la cabeza ya no se siente mareada.

Puedes utilizar este método para corregir tus vértebras cervicales C3, 4 y C5/6. Este método tiene un buen efecto corrector al enderezar la curvatura fisiológica de la columna cervical.